2018年長(zhǎng)治中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
中考體育切實(shí)提高廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)健康，它有著積極的促進(jìn)作用。下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年長(zhǎng)治中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，歡迎閱讀借鑒!
2018年長(zhǎng)治中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
2018年長(zhǎng)治中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)情況尚未公布，待公布之后小編會(huì)第一時(shí)間更新，請(qǐng)參考往年的!
2017長(zhǎng)治中考體育考試項(xiàng)目分值
考試成績(jī)：計(jì)入中考總分，作為錄取依據(jù)
今年中考體育測(cè)試項(xiàng)目包括，必測(cè)項(xiàng)目：中長(zhǎng)跑(男生1000米，女生800米);選測(cè)項(xiàng)目：一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈三項(xiàng)，考生任選兩項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試。
必測(cè)項(xiàng)目20分，選測(cè)項(xiàng)目每項(xiàng)15分，三項(xiàng)合計(jì)50分，計(jì)入中考成績(jī)總分，作為升入高一級(jí)學(xué)校的'錄取依據(jù)。三項(xiàng)合計(jì)不滿30分者，以30分計(jì)入中考總分。考試全部采用智能化專用體育考試器材。考生考試時(shí)一律不準(zhǔn)穿釘子鞋(跳、跑鞋)和皮鞋。
長(zhǎng)治中考體育著裝要求
考試盡量輕便裝 做足熱身運(yùn)動(dòng)
在跳繩考試現(xiàn)場(chǎng)，記者發(fā)現(xiàn)學(xué)生的穿著很不一致，有的穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，有的則是短袖短褲。怎么樣的穿著能更好發(fā)揮?
建蘭中學(xué)體育教研組組長(zhǎng)歐陽高科有十多年帶學(xué)生體育中考的經(jīng)驗(yàn)，他說，體育中考剛開始，學(xué)生們陸續(xù)參加考試，建議大家不要過于緊張，放松心態(tài)。
“考試時(shí)，我們建議學(xué)生穿輕便的鞋，盡量穿運(yùn)動(dòng)短裝，外面配個(gè)外套，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以脫掉。”歐陽老師說，尤其像跳繩、立定跳遠(yuǎn)、長(zhǎng)跑這些項(xiàng)目，穿輕便裝很重要，“穿的鞋子也有講究，跳繩時(shí)把鞋帶系緊，并把繩頭塞到鞋子里，避免跳躍時(shí)鞋帶松散下來。”他建議，留長(zhǎng)發(fā)的女生，把頭發(fā)綁起來;眼鏡用帶子固定一下，免得運(yùn)動(dòng)時(shí)掉下來;而手表之類就不要帶了。
考試前，學(xué)生的準(zhǔn)備工作要做到位，各個(gè)關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開。“如果排隊(duì)時(shí)間長(zhǎng)，學(xué)生感到毛孔有點(diǎn)收縮了，身體熱度有點(diǎn)降下來，那就再補(bǔ)做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，比如立定跳遠(yuǎn)之前練一下小步跑、扭動(dòng)一下身子等等。”歐陽老師說，有學(xué)生一到考場(chǎng)會(huì)緊張，看著別的同學(xué)考試忘記自己做準(zhǔn)備，從而影響自己發(fā)揮，所以一定要隨時(shí)補(bǔ)充熱身運(yùn)動(dòng)。
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