2018年沈陽(yáng)中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
中考體育是學(xué)校體育教育的一個(gè)環(huán)節(jié),它有運(yùn)動(dòng)練習(xí)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基本特征。下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年沈陽(yáng)中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，歡迎閱讀借鑒!
2018年沈陽(yáng)中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
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往年沈陽(yáng)中考體育分值構(gòu)成及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
在沈陽(yáng)中考體育中，成績(jī)主要由初中一、二年級(jí)體育考試、初中三年級(jí)集中統(tǒng)一體育考試和體育衛(wèi)生常識(shí)考試三部分綜合評(píng)定而成，滿(mǎn)分為60分。
其中體育部分50分(初中一年級(jí)體育考試10分，初中二年級(jí)體育考試10分，初中三年級(jí)集中統(tǒng)一體育考試30分)，體育衛(wèi)生常識(shí)10分(初中一年級(jí)學(xué)校公共衛(wèi)生考試3分，初中二年級(jí)學(xué)校公共衛(wèi)生考試3分，初中三年級(jí)學(xué)校公共衛(wèi)生考試4分)。
身體基礎(chǔ)項(xiàng)目包括身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、男引體向上或擲實(shí)心球、女仰臥起坐或擲實(shí)心球，運(yùn)動(dòng)能力項(xiàng)目包括男1000米、女800米，運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目為立定跳遠(yuǎn)。
中考體育考試時(shí)注意的事項(xiàng)
1、不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
2、做“跳繩”的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來(lái)，以便在測(cè)試時(shí)具備更強(qiáng)的爆發(fā)力。
3、“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測(cè)試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力;可以象征性的'重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測(cè)試前的放松方式。
4、體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
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