2018年云南中考體育免考條件是什么

　　每年都有一部分考生因特殊情況需要免考中考體育，下面是百分網(wǎng)小編整理的2018年云南中考體育免考條件，歡迎閱讀借鑒!

　　2018年云南中考體育免考條件

　　2018年云南中考體育免考條件情況尚未公布，待公布之后小編會(huì)第一時(shí)間更新!

　　云南中考體育拿滿分秘笈

　　必考項(xiàng)目

　　滿分成績(jī)：

　　●1000米跑：3分50秒●800米跑：3分38秒

　　易犯錯(cuò)誤：

　　●趴著跑，身體過(guò)于前傾。正確動(dòng)作應(yīng)為身體保持正直，微微前傾

　　●手臂左右擺動(dòng)。正確動(dòng)作應(yīng)為前后擺動(dòng)

　　●腿部直腿擺動(dòng)。正確動(dòng)作應(yīng)為前上方向折疊擺動(dòng)

　　●一分鐘跳繩

　　滿分成績(jī)：150個(gè)/分

　　易犯錯(cuò)誤：

　　1.身體后仰，正確動(dòng)作需身體正直或輕微前傾

　　2.大臂搖繩

　　3.屈膝過(guò)度，動(dòng)作變成蹲跳

　　易考項(xiàng)目

　　●排球墊傳球

　　滿分成績(jī)：10個(gè)/20秒

　　易犯錯(cuò)誤：

　　1.傳墊過(guò)程中單腳、雙腳踩線或出界，此時(shí)傳墊球無(wú)效。考生需在考試過(guò)程中恢復(fù)到規(guī)定區(qū)域內(nèi)重新開(kāi)始

　　2.傳墊球高度無(wú)法達(dá)到考試要求

　　3.傳墊球部位不準(zhǔn)，比如墊球用手或上臂;傳球用掌心、掌根或持球等情況，傳墊球無(wú)效

　　●坐位體前屈

　　滿分成績(jī)：男生15厘米、女生18厘米

　　易犯錯(cuò)誤：

　　1.屈膝，推送時(shí)膝關(guān)節(jié)彎曲

　　2.用力順序錯(cuò)誤，著急推游標(biāo)，直接躬身，身體與大腿距離過(guò)大

　　3.單手壓游標(biāo)，一側(cè)往前，成績(jī)無(wú)效

　　云南中考體育必考和選考項(xiàng)目匯總

　　今后中考體育這樣組成

　　滿分50分=集中體育考試占40分+體育綜合評(píng)價(jià)占10分

　　集中體育考試占40分

　　必考20分

　　男生1000米跑/女生800米跑

　　選考

　　第一類(lèi)：10分

　　運(yùn)動(dòng)技能類(lèi)(籃球、排球、足球)

　　第二類(lèi)：10分

　　身體素質(zhì)類(lèi)(立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、實(shí)心球、引體向上(男)、仰臥起坐(女))

　　體育綜合評(píng)價(jià)占10分

　　包含：跑步、體育與健康課測(cè)評(píng)、體育課(含大課間、體育課外活動(dòng))考勤量化、學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)評(píng)價(jià)。
 

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