2017年太原中考體育考試項目及分值
每年臨近中考體育，中國各個地區(qū)都會制定不同的評分標(biāo)準(zhǔn)，下面是百分網(wǎng)小編整理的太原市體育中考標(biāo)準(zhǔn)，歡迎閱讀借鑒,希望能幫到你!
2017年太原中考體育考試項目及分值
太原中考體育考試項目和分值(參考2016年太原中考體育)
考試項目(三項)
1、必考項目(兩項)
1000米跑(男)、800米跑(女);立定跳遠(yuǎn)。
2、選考項目(四選一)
考生從“一分鐘跳繩、擲實心球、坐位體前屈、仰臥起坐”四個項目中選取一項作為考試項目。確定選考項目后不得更改。
小米提醒：網(wǎng)上報名時就要確定體育選考項目(3月)
中考報名的同時，考生還必須確定中考體育選考項目，考生從規(guī)定的“一分鐘跳繩、擲實心球、坐位體前屈、仰臥起坐”四個項目中任選一項認(rèn)為自己最有優(yōu)勢的`項目，不得多選，報名結(jié)束后一律不予更改。
考試分值
1000米跑(男)或800米跑(女)項目為20分，立定跳遠(yuǎn)項目15分，選考項目15分，總分為50分，計入初中學(xué)業(yè)考試總成績。
2017年太原中考體育考試考試順序
太原中考體育考試考試順序(參考2016年太原中考體育)
�、龠x考項目
②立定跳遠(yuǎn)
�、勰猩�1000米跑或女生800米跑。
小米提醒：以上為歷年太原中考體育考試的順序，建議各位同學(xué)在平時模擬體育考試練習(xí)時采取這個順序。
在這里小米要多說一句，平時練習(xí)時除了按照這個順序來練習(xí)之外，還要注意讓孩子在前面兩個項目時要注意保持體力，因為長跑是放在最后的。如果耗盡了體力，到最后長跑的時候很有可能會出現(xiàn)堅持不下來或者其他不適狀況。
特別提醒：跑步結(jié)束前均可以辦理緩考，緩考后，所有已有科目成績清零，緩考時所有科目重考。
備考2017太原中考體育：引體向上的影響因素
【影響成績的因素】
1、上肢力量和肩帶肌群力量不足難以克服自身體重。人類的握力都能把自己懸吊起來(不論男女)，只是懸吊的時間長短有較大差異，但要把人體以兩手為力點把身體提拉起來，則需要上肢與肩帶肌群的力量。通過一定時間的練習(xí)，完成引體向上并不困難。
2、體重超常，更顯上肢及肩帶力量不足。對于這樣的學(xué)生，除加倍練習(xí)上肢及肩帶力量外，還需要控制體重，實施減肥計劃。
【練習(xí)注意事項】
1、引體向上是上肢力量耐力項目，練習(xí)有一定難度，同樣需要持久性意志努力。
2、對引體向上一個也完不成的同學(xué)可進(jìn)行幫助，即由同伴托腰向上推舉幫他練習(xí)。
3、能完成一個以上的同學(xué)，要增加練習(xí)的重復(fù)次數(shù)，力爭在短期內(nèi)達(dá)到較高水平，而且要持之以恒。
4、做引體向上時，手上注意抹防滑粉，這樣可以提高抓杠能力。
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