老人骨折預(yù)防措施
冬季老人易骨折，有環(huán)境的因素，也有生理的因素。首先，冬季天氣寒冷，肌肉彈性減少，協(xié)調(diào)性較差，容易跌倒。同時(shí)體內(nèi)水分少、骨頭彈性差，骨頭容易斷。有一個(gè)誤區(qū)認(rèn)為冬季穿較多衣物，即使摔倒了也不會(huì)有多嚴(yán)重，其實(shí)不然。跌倒往往是強(qiáng)大的暴力傳導(dǎo)至骨折處導(dǎo)致骨折，主要部位是髖關(guān)節(jié)、脊椎骨、手腕部等處，最嚴(yán)重的情況就是髖關(guān)節(jié)骨折。再加上老年人一般都患有骨質(zhì)疏松癥，所以冬季是老年人骨折的高發(fā)季節(jié)。
老人骨折的主要原因是滑倒，上高處拿東西，晚上起床上廁所，被人撞倒等。跌倒后當(dāng)關(guān)節(jié)部位發(fā)生疼痛、腫脹、畸形，不能行走時(shí)，家屬應(yīng)該及時(shí)帶老人看醫(yī)生。由于髖骨是支撐體重的主要位置，腕骨及肩關(guān)節(jié)則是在人跌倒時(shí)用手來支撐身體的.部位，因而這兩處容易發(fā)生骨折。從臨床上看，一般老年人的腕部、脊椎骨、髖部、肩關(guān)節(jié)四個(gè)部位最容易發(fā)生骨折，幾乎占骨折患者60%以上。
骨折的預(yù)防措施：
1、提前為老人做骨密度檢測(cè)
如想要讓老人家有個(gè)舒適無慮的生活，建議可以找個(gè)信賴的骨科醫(yī)師先為老人家做個(gè)骨質(zhì)密度的檢測(cè)，了解骨質(zhì)的強(qiáng)度，擬定預(yù)防骨質(zhì)疏松癥之計(jì)劃，必要時(shí)給予簡(jiǎn)易強(qiáng)化骨骼之藥物，再?gòu)氖�、衣、住、行四方面用心�?/p>
2、飲食方面
多補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，如果缺乏維生素D的話，就會(huì)減低鈣質(zhì)的吸收。
3、穿著方面
穿著的衣物應(yīng)當(dāng)輕薄而保暖，添加過量的衣物反而會(huì)導(dǎo)致其行動(dòng)不便。
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