雙胞胎孕婦注意事項(xiàng)

　　一是要對(duì)自己有信心。

　　懷上雙胞胎是件值得高興的事，盡管會(huì)比較困難點(diǎn)，但是現(xiàn)在的技術(shù)已經(jīng)是比較發(fā)達(dá)的了，所以孕媽媽只要相信自己能把胎寶寶照顧得好好的，技術(shù)精湛的醫(yī)生也可以很好的接生，不要過于擔(dān)心這個(gè)問題。

　　二是要加強(qiáng)營養(yǎng)。

　　由于是雙胞胎，肚子里需要負(fù)擔(dān)的要比普通孕婦重得多，而且血流量也會(huì)比平時(shí)高出百分之七八十，所以這對(duì)孕媽媽是極大的考驗(yàn)，應(yīng)該要攝取足夠的營養(yǎng)，特別是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)還有葉酸。建議雙胞胎孕媽媽在平時(shí)多喝點(diǎn)牛奶、果汁還要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和豆類，魚類和雞蛋也可以吃。所以懷上雙胞胎的孕媽媽應(yīng)該要注意調(diào)整自己的飲食計(jì)劃，保證寶寶的應(yīng)該可以跟得上。

　　三是保持愉快的心情。

　　每個(gè)孕媽媽懷孕都會(huì)比其他人更有壓力，加上一些不適的妊娠反應(yīng)會(huì)讓孕媽媽們覺得生活煩躁，容易得抑郁癥。而雙胞胎孕媽媽所要承受的壓力更大，所以身為丈夫的男士們應(yīng)該要好好的照顧孕媽媽，多陪陪孕媽媽，而孕媽媽本身也要通過各種方式自我調(diào)節(jié)，可以聽聽音樂，天氣好的日子多出去外面散步，緩解緊張的情緒。

　　四是要注意定期到醫(yī)院檢查。

　　雙胞胎孕媽媽在懷孕期間會(huì)產(chǎn)生各種妊娠并發(fā)癥，一般有高血壓、水腫，嚴(yán)重者可能會(huì)危害到孕產(chǎn)婦的生命安全，懷了雙胞胎的孕媽媽除了要注意休息外，還應(yīng)該定期到醫(yī)院做檢查，以確保身體健康，寶寶安好。及早發(fā)現(xiàn)病情盡快治療。

　　五是一定要去醫(yī)院分娩。

　　雙胞胎的孕媽媽是比較特殊的，也是有較大的危險(xiǎn)性的，所以一般要求產(chǎn)婦可以提早到醫(yī)院待產(chǎn)，可以在有危險(xiǎn)的時(shí)候及時(shí)治療。

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