風(fēng)寒咳嗽的預(yù)防措施
說(shuō)起風(fēng)寒咳嗽，很多人對(duì)這種病癥都有一定的了解，而被此疾病所困擾的人也是非常多的。下面我們就一起來(lái)看看導(dǎo)致風(fēng)寒咳嗽的原因有哪些，看看風(fēng)寒咳嗽有什么臨床表現(xiàn)，了解一下風(fēng)寒咳嗽的治療方法和預(yù)防措施。
風(fēng)寒咳嗽是中醫(yī)病證名，為外感咳嗽的一個(gè)主要證型。是由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見(jiàn)咳嗽聲重，咽癢，惡寒無(wú)汗，頭痛或發(fā)熱，甚則喘急。
感冒咳嗽其實(shí)在日常生活中并不是很?chē)?yán)重的疾病，但是卻會(huì)嚴(yán)重影響到我們的日常生活。因此在平時(shí)一定要做好預(yù)防措施。
預(yù)防
1.注意休息，加強(qiáng)鍛煉
平時(shí)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護(hù)，不要到人口密集的公共場(chǎng)所，以免感染。
2.及時(shí)治療
如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn)，及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治，以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。
3.早期忌用收斂鎮(zhèn)咳藥
風(fēng)寒咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏，外邪不能外達(dá)，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
4.注意飲食
風(fēng)寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運(yùn)化功能，助生痰濕，加重咳嗽。
病因
因氣候驟變，或機(jī)體衛(wèi)外不力，風(fēng)寒邪氣侵襲，或從口鼻而入，或從皮毛而受，寒主凝滯，收引，肺衛(wèi)受感以致肺氣壅遏不宣，清肅之令失常，則痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。風(fēng)寒外束，腠理閉塞，則惡寒無(wú)汗，頭身疼痛。
臨床表現(xiàn)
咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無(wú)汗，發(fā)熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊�；虬橛锌人蕴刀嗌踪|(zhì)稀。
辨證施治
1.風(fēng)寒咳嗽
(1)證候
咳嗽，咽癢，痰稀薄色白。常伴有頭痛，鼻塞，眼癢，噴嚏，惡寒無(wú)汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脈浮或浮緊。
(2)治則
疏散風(fēng)寒，宣肺止咳。
(3)主方
三拗湯合止嗽散加減。常用藥麻黃、荊芥祛風(fēng)散寒宣肺;杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降氣、化痰止咳。
2.風(fēng)寒兼濕咳嗽
(1)證候
咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作悶，鼻塞，流清涕，全身酸痛，易疲勞，舌苔白膩，脈濡。
(2)治則
疏散風(fēng)寒，燥濕祛痰。
(3)主方
杏蘇散合二陳湯加減。常用藥為杏仁、紫蘇散寒宣肺止咳;陳皮、法夏、茯苓、甘草理氣除濕化痰。若咳嗽明顯，可加麻黃、百部以增強(qiáng)宣肺止咳。
3.風(fēng)寒夾飲咳嗽
(1)證候
咳嗽，咳痰量多有泡沫，咳逆上氣，胸悶，舌淡紅，苔薄白滑利，脈浮緊或弦滑。
(2)治則
疏散風(fēng)寒，溫肺化飲。
(3)主方
小青龍湯加減。常用藥有麻黃、杏仁、桂枝祛風(fēng)散寒解表化飲;細(xì)辛、法夏、生姜、甘草燥濕化痰宣肺。若咳嗽日久不愈，可加白芍、五味子斂肺止咳。
風(fēng)寒咳嗽食療
蘿卜蔥白湯
蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
烤橘子
將橘子直接放到小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來(lái)。稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨ぃ尰颊叱詼責(zé)岬拈侔�。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個(gè)，一天吃2～3次。
這種方法確實(shí)對(duì)化痰止咳有一定的.作用，比藥物治療口感好、有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是，最好連同橘皮一起吃，因?yàn)槠渌幮е饕性陂倨だ铩?/p>
而且橘子由于含有大量的維生素c，對(duì)于病人的抵抗力提高能夠起到促進(jìn)作用，因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
蔥白粥
大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發(fā)熱的功效，在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。
蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
白蘿卜蜂蜜飲
大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
生姜蘿卜飲
取新鮮干凈的白蘿卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一起放入榨汁機(jī)榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。
生姜蘿卜飲特別適合冬天風(fēng)寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問(wèn)題，若患者是風(fēng)寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說(shuō)話較多的人也可嘗試使用。
結(jié)語(yǔ)：以上的內(nèi)容就是關(guān)于風(fēng)寒咳嗽了，感冒咳嗽是生活中非常常見(jiàn)的疾病，但是這種疾病對(duì)我們的日常生活卻會(huì)產(chǎn)生極大的影響，所以我們?cè)谄綍r(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意加強(qiáng)身體鍛煉，注意氣溫變化，添減衣物，這樣才能有一個(gè)好的身體。
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