有關(guān)開(kāi)車(chē)容易犯困的解決方法

　　夏季來(lái)臨了，又到了我們“開(kāi)車(chē)族”最怕的季節(jié)了，俗話(huà)說(shuō)：春困秋乏夏打盹。天一熱，人就特別容易犯困。那么我們?nèi)粘ｉ_(kāi)車(chē)容易犯困怎么辦呢?

　　想要開(kāi)車(chē)不犯困，想要避免疲勞駕駛，出行前一定要有充分的休息，以保障足夠旺盛的精力。在行駛途中，最好能階段性地安排休息時(shí)間，一般每隔2個(gè)小時(shí)，最好能停車(chē)休息5-10分鐘。如果連續(xù)駕駛超過(guò)8小時(shí)，一定要想辦法睡一覺(jué)，不要強(qiáng)撐。

　　也可用一些提神的物品來(lái)緩解疲勞，如茶、咖啡。出發(fā)之前，最好隨身攜帶一個(gè)保溫杯，在休息區(qū)用開(kāi)水沖茶、沖咖啡。不常喝的人效果尤為顯著。但對(duì)于有些人起效慢，因此一定要提前飲用，否則等到犯困再喝就為時(shí)已晚。此外，嚼辣椒、咽喉片、口香糖等也是有效的選擇，尤其是超辣的小辣椒，放一個(gè)在口中嚼一嚼，立馬變清醒，雖然有些自虐，但關(guān)鍵時(shí)刻能起奇效。

　　為了幫助駕駛員提神，坐在副駕駛位的人一定不能睡覺(jué)，最好 陪司機(jī)聊天解乏，對(duì)于緩解疲勞、驅(qū)除瞌睡有較大幫助。也可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)提升，但最好不要聽(tīng)慢節(jié)奏的歌曲，否則猶如催眠曲，越聽(tīng)越想睡。可提前下載一些相聲、小品，幽默的東西往往容易提神。

　　也有人選擇抽煙提神，這是許多老司機(jī)的經(jīng)驗(yàn)。但抽煙有害健康，車(chē)內(nèi)乘客也被迫吸二手煙，如果不是萬(wàn)不得已，不建議采取此方式。

　　以上就是開(kāi)車(chē)容易犯困怎么辦的解決方法，針對(duì)這些方法每個(gè)人有不同的選擇，無(wú)論什么選擇，適合自己的才是最合適的!看完以上內(nèi)容，相信大家對(duì)解決開(kāi)車(chē)容易犯困有了較大的信心了吧!

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