一節(jié)體育課作文(集錦15篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的一節(jié)體育課作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一節(jié)體育課作文1
“準(zhǔn)備，開始——”只聽見一聲哨響，每個(gè)組雙手平放用內(nèi)側(cè)的臂關(guān)節(jié)托著8斤重的沙袋向?qū)γ姹窘M的同學(xué)沖去�！翱�！”陳彥之聽到喊聲，跑得跟兔子一樣快，仿佛8斤重的沙袋在他手里輕如棉花。誰知，途中他的鞋帶松了，一只腳踩到另一腳的鞋帶身體重重的摔倒在地，正當(dāng)大家為他著急擔(dān)心的時(shí)候，他二話不說爬起來拿起沙袋繼續(xù)奔跑，大家都為他這種拼搏精神叫好。
別看張仲賢胖胖的，但跑起來還挺快的。他迅速地把沙袋遞給蘇皖婧，她體弱無力，沙袋看起來要把她胳膊壓彎了，傳給寧芝后，不停地甩著手臂。來了！來了！下面就該到我了，我懷著鎮(zhèn)靜的心態(tài)，準(zhǔn)備接過沙袋。接過沙袋的那一剎那，我用盡全身的力量托著沙袋，兩腿用勁地瞪著地，向著勝利沖啊！我把沙袋傳給陳翀時(shí)，這時(shí)我感覺到團(tuán)結(jié)的力量了。
這場比賽我們這組贏了，我們利用裘老師教給我們方法和經(jīng)過練習(xí)終于總結(jié)出了關(guān)鍵：手臂放的位置就在沙袋的兩根帶子下，就能很好的保持沙袋的平衡，跑起來就會(huì)更加的輕松腿就可以大步的跑，這樣速度也會(huì)更快。
我相信只要我們齊心協(xié)力，周五的“負(fù)重”接力跑我們就能拿第一名。
一節(jié)體育課作文2
來讓我給大家講述一下今天體育課上發(fā)生的事情吧——
體育課上，老師帶著我們來到了操場，按下錄音機(jī)的按鈕，讓我們復(fù)習(xí)一遍廣播體操。而我，因?yàn)橐獛屠蠋熥鰩准�，晚了十分鐘進(jìn)操場。廣播操做完之后，我們就開始玩“打野鴨”這個(gè)游戲。在這炎熱的太陽的照耀下，我們的頭就像瀑布那樣不斷地流出“水”來，盡管很熱，但是我們?yōu)榱送妫投脊懿恢@么多了。不知怎么了，我忽然有股睡意，便躺在了地上。別人趁我不注意，正好把球射在了我的臉上，全班哄堂大笑。這到底是誰呀，那么可惡？原來啊，是那個(gè)可惡的桂圓。我終于忍不住了，藏在心中多“年”的怒火早就想借機(jī)會(huì)爆發(fā)一下了，我狠狠地把球砸在他的臉上。這回他也露出了兇相，把我甩啊甩啊甩到了地上。我氣極了，連忙跑到老師那兒去告狀。可誰知，他又嬉皮笑臉地跑到我的前面，對我說：“張晨玥，對不起，我下次再也不會(huì)了，請你別告老師……”顯然他還是怕老師的。
你瞧，我們的體育課就是這樣上的，唉！
一節(jié)體育課作文3
今天的體育課上，老師面帶笑容的走到操場，對我們學(xué)生說，同學(xué)們今天我們來玩一個(gè)好玩的小游戲，大家一聽到是游戲立即來到了興趣，便七嘴八舌的說到底什么游戲啊，這么有趣呢？
老師小心翼翼地說，請大家安靜下來，操場上剛安靜下來，于是老師走身轉(zhuǎn)向了我們，在操場寫了幾個(gè)大字，角色扮演，這是什么意思，我們還真有點(diǎn)百思不得其解呢，老師笑著跟我們說，你們誰愿意自告奮勇來上來當(dāng)一回扮演角色者呢？立刻小手如林，老師隨便點(diǎn)了幾位同學(xué)一起體驗(yàn)，別看。他們確實(shí)無比輕松，可老師的題目把他們難住了，要扮演一個(gè)一只手臂的人，穿外套脫外套，只許用一只手完成表演，剛開始，只見一位同學(xué)用牙齒咬住了袖子，使勁的扯，居然不知道自己的形象，當(dāng)他好不容易把頭套進(jìn)衣服里，居然迷失了方向，差點(diǎn)摔了，另一位同學(xué)脫外套時(shí)，他幾乎是不會(huì)的，可是用手穿衣服時(shí)就力不從心了，穿衣服結(jié)結(jié)巴巴慢慢的，你看他們都不好意思啊，最讓他頭疼的還是拉拉鏈，就算他。費(fèi)了九牛二虎之力，可拉鏈依舊只動(dòng)了一點(diǎn)點(diǎn)，還有這么高啊，他無可奈何的搖了搖頭，這不只不過是一個(gè)小游戲。
卻告訴了我們一個(gè)道理，殘疾人也需要我們尊重，他們也會(huì)遇到許多困難，我們要學(xué)會(huì)珍惜自己的生活，給予殘疾人更多的關(guān)愛和幫助。
一節(jié)體育課作文4
今天下午第一節(jié)課是體育課，劉老師讓我們自由活動(dòng)。我們?nèi)w女生打算玩老鷹捉小雞的游戲，我們女生來當(dāng)小雞，劉老師來當(dāng)老鷹捉我們。
游戲開始了，劉雪妍當(dāng)雞媽媽，我排在前面一點(diǎn)，只見劉老師眼睛咕嚕一轉(zhuǎn)，那銳利的眼睛盯著我們這些“小雞”，我們既高興又害怕地看著她，生怕他馬上就把自己抓走。她張開“翅膀”繞著我們轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去的，突然，她伸出手把排在最后的薛丹給抓住了，薛丹大叫：“救命呀！為什么先把我抓住��！”這時(shí)，劉老師說：“哈哈！這只雞好肥哦，我要把她燉著吃�！蔽覀兌脊笮ζ饋�，就這樣，我們女生一個(gè)個(gè)被劉老師抓走了，有七八個(gè)呢。
可是我們還有幾個(gè)沒有被抓走，劉老師繼續(xù)興致勃勃地來抓我們，她一伸手抓住一個(gè)，一伸手又抓住一個(gè)······沒過一會(huì)功夫，“雞媽媽”后面只剩下兩只“小雞”了---張冰燁和我。這時(shí)劉老師突然一伸手，把張冰燁也給抓走了。當(dāng)時(shí)，我兩腿發(fā)軟，心里一陣緊張，我好害怕會(huì)抓到我。就在這時(shí)，高子孺跑過來了，好像有什么事，于是，劉老師說：“不玩了，我這只老鷹有點(diǎn)事先走了.”這時(shí)，我深深噓了一口氣，心里的`大石頭終于落了下來。大家為我們歡呼。在一片歡呼聲中我們結(jié)束了老鷹捉小雞的游戲。
今天的體育課真有趣!我們都玩得很高興。
一節(jié)體育課作文5
“砰砰砰”，聽到這熟悉的腳步聲，就知道馮老師來了。馮老師一進(jìn)門，就對我們說：“同學(xué)們，我們要舉行一節(jié)特別的課——體育課。頓時(shí)，教室里就像炸開鍋似的，同學(xué)們一下子歡呼起來。
老師先把墊子放在地上，然后分組，分完組后，老師給我們講游戲規(guī)則。講完后，比賽正式開始了。
我平躺在墊子上，一個(gè)同學(xué)壓著我的腿。我雙手抱頭，腹部用力，就坐了起來。一邊做一邊想：仰臥起坐居然這么簡單，真是小菜一碟！當(dāng)我做到第六個(gè)的時(shí)候，我的肚子酸了，感到全身無力，做到第七個(gè)的時(shí)候，我咬著牙，想使勁的坐起來，可就是坐不起來。這次失敗了，我想：這一次我失敗了，不代表我下一次還能失��！于是，我使出我的洪荒之力才把這一個(gè)做完。當(dāng)我想再做一個(gè)的時(shí)候，老師說“停”，就輪到下一個(gè)同學(xué)了……
時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，比賽結(jié)束了。老師說：“結(jié)果不重要，重要的是同學(xué)們能盡自己最大的努力完成仰臥起坐，這就是最棒的�！蔽疫@次雖然只做了七個(gè)，但是我很高興，因?yàn)檫@次體育課讓我們感受到了做每個(gè)事情都不容易。是啊，正如馮老師說的，結(jié)果不重要，重要的是能盡自己最大的努力完成一件事就好了。
一節(jié)體育課作文6
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我打開鉛筆盒看了一眼課程表，真好，是體育課！
今天體育課練習(xí)跳繩。跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學(xué)問呢！跳繩分單跳、雙跳、群跳，單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花跳等等。
這節(jié)課我們練習(xí)干跳。我好不情愿地接過跳繩，心里想著：“好長時(shí)間沒跳了，技術(shù)一定退化了吧�！本驮囍颂Ｎ覂墒治兆±K子，看了看，感覺太長了，于是把繩子縮于是把繩子縮短了一點(diǎn)，再看看，感覺又太短了，又把它加長了點(diǎn)。這樣反反復(fù)復(fù)地弄了好幾遍，我懶洋洋地跳起來�？刹恢羌夹g(shù)原因還是最近因體重增加，第一跳就出師不利，兩只腳把繩子踩住了。我又跳了一次，這一次雖然把一只腳過了關(guān)，可是另一只腳卻死死套住繩子不肯放。我不甘心，接連連跳了好幾次，都是這樣。這次我忍不住發(fā)火了，抓起繩子就是一摔，這無辜可憐地繩子被我甩出老遠(yuǎn)……我又重新跳起來了，這次我吸取教訓(xùn)，要腳抬高跳。果然，我在老師的指導(dǎo)下，竟然跳得比老師還好呢�？磥砦矣谢氐揭郧暗乃搅恕�
看來，跳繩也讓我明白了一個(gè)道理：看起來很簡單的東西，包含著豐富的內(nèi)涵道理，做起來費(fèi)勁的難題，其實(shí)，也有許多巧法來解決它。重要的是，要學(xué)會(huì)用技巧，開動(dòng)腦筋，少走彎路。這次跳繩，還讓我知道了，做事只要有恒心，不管多難，都能成功。有句俗話：世上無難事只怕有心人。
一節(jié)體育課作文7
人生的道路上發(fā)生過許多事情，其中有一件事宛如一顆耀眼的明星，時(shí)刻滋潤著我的心，讓我至今難忘。
那是一節(jié)普普通通的體育課，但對我們班來說，卻是那么的不平凡。因?yàn)槟鞘俏覀儼嗌系牡谝还?jié)體育課。大家一聽要上體育課，都宛如剛剛出籠的小鳥，振臂高呼。
我們大家還沒等體育老師叫我們，就興高彩烈的跑到了操場上了。到了操場上，大家立即在體育委員的帶領(lǐng)下，整理好了隊(duì)伍，等待老師的到來。不一會(huì)兒，體育老師便夾著個(gè)小本子來了。我們大家正納悶老師拿這個(gè)小本子干嘛？原來——體育老師的那個(gè)小本子是用來做記錄的，我們的體育成績都紛紛記到那個(gè)小本子上。
老師一臉嚴(yán)肅的把我們集合起來，說是要集合起來隊(duì)伍，然后來測試我們的成績。當(dāng)然，首先練20分鐘，然后，剩下的時(shí)間用來做測試。我們大家的心都提到了嗓子眼，還好，體育老師告訴我們這只是一個(gè)假測試，我們大家的心又都放了下來。
20分鐘到啦，大家各自練的體育項(xiàng)目也差不多啦，老師便開始測試起來，不一會(huì)兒，成績出來了，大部分人都考了滿分。我們大家雖然累的氣喘吁吁，但大家都很高興，因?yàn)槲覀兩狭梭w育課。
一節(jié)體育課作文8
“呤……”下課啦！來自我們班的吵鬧聲、歡笑聲一起涌上，一時(shí)齊發(fā)，吵鬧什么呢？只聽見：“哇噻，這節(jié)課上體育啦！我們玩……”。歡笑，有歡笑什么呢？“嘿嘿，這次我讓你輸?shù)酶鼞K！”�。≡瓉硎枪�(jié)體育課呀！
不久，班中空無一人。人呢？瞧，45名學(xué)生正在站隊(duì)呢！隨著一聲“齊步走�！眮淼搅瞬賵錾�，又隨著一聲“跑步走”，我們便隨著那一聲聲有節(jié)奏的“1、2、1……”跑了起來。來到了操場中央，隨著“立定”，同學(xué)們都“無敢嘩者”，目視前方，“向右看齊”，這時(shí)可亂套了，有的同學(xué)竟連左右不分，不知道是故意的，還是真的左右不分�！跋蚯翱础保@次可沒有錯(cuò)的了�！耙訶 X同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開”現(xiàn)在是做準(zhǔn)備工作。有些人卻不耐煩了，不過，他們也會(huì)想：“咋還不玩呢？”“解散”，隨著體育委員一聲令下，頓時(shí)沒有了剛才那整齊的隊(duì)形。
“這是我先搶的，沒你的事，邊玩去�！甭牐职て圬�(fù)了，（為保留你的臉面，不說你的名字了）他們呢，我是先不管了，先打我們的籃球去了。雖然我的球技不怎么的高，但是我熱愛籃球，愛咋咋的吧！
可是，這45分鐘太短暫了，就覺著一會(huì)兒就過去了。難怪有這么一句話：“快樂的時(shí)光總是短暫的�！毕鹿�(jié)課又要投入到緊張的學(xué)習(xí)中去了。
我想：如果我們每一個(gè)同學(xué)都拿出上體育課時(shí)的那種精神頭，難道還怕學(xué)不好嗎？可是，話又說回來，能達(dá)到這種境界的又有幾個(gè)呢？總之一句話，我們努力吧！
一節(jié)體育課作文9
四年來，我上過無數(shù)節(jié)體育課，可只有一堂體育課讓我記憶憂新。
那是在四年級(jí)上半學(xué)期上的一堂體育課......那堂課的內(nèi)容是我從來沒有接觸的項(xiàng)目——抱球。
這一天，體育老師待我們排好隊(duì)后說：“抱球和接力棒十分相似，同是一種集體活動(dòng)。因此團(tuán)結(jié)是必要的，但這個(gè)項(xiàng)目比接力棒還要難點(diǎn)，因?yàn)橐?個(gè)球，而不是一個(gè)棒子。千萬要注意中途盡量不要掉球，傳的時(shí)候節(jié)省時(shí)間！”接著，老師把我們分成兩組，因?yàn)榕�，所以把兩位男生派到我�?duì)來。
一聲槍響后，比賽開始了，男生由于跑得快，因此占了上風(fēng)。我們女生也不甘示弱，我們開始并沒有非常注視速度，而是主要保護(hù)球不要掉下去，在這個(gè)前提下再提高速度。男生由于太過得意，掉球了“哈，哈......”男生們一個(gè)個(gè)滑稽的動(dòng)作引的我們女生笑的人仰馬翻。當(dāng)他們這樣來回揀球，在加速跑，已經(jīng)速度慢了下來。我們所有的女生都在為賽場的同伴高喊：“加油”�？赡猩鷤儏s不以為然，似乎已勝券在握。但事實(shí)并非如此，幾乎每個(gè)男生都要掉一次球。當(dāng)我們女生完成任務(wù)時(shí)，他們好幾個(gè)男生還在起跑線上呢！
“我說過注意不要掉球......”體育老師訓(xùn)斥著男生。我們以勝利者的姿態(tài)看者這幫剛剛洋洋得意的男生，此時(shí)的他們象斗敗的公雞一個(gè)個(gè)頭耷拉在那里聽老師的教導(dǎo)。哈哈。記得，比賽前他們還驕傲地對我們說，他們是冠軍，贏定我們呢！真是“驕兵必?cái) 薄?/p>
一節(jié)體育課作文10
今天是陽光明媚的一天，我們玩了一個(gè)叫"兩人三足”的游戲。
上課了，同學(xué)們都飛快地跑到體育老師的身邊，迫不及待的想要上體育課，因?yàn)榻裉炖蠋熞獛覀兺嬉粋�(gè)叫兩人三足的游戲，接著老師宣布了一下游戲規(guī)則：一：把兩個(gè)人的任意一條腿綁在一起，然后向前走。二：一定要把繩子弄緊。三：不可以跑
同學(xué)們分別組隊(duì)，兩人一組，五組一起開始舉行比賽。沒輪到我們的時(shí)候，我們倆在一旁自己練習(xí)，我們第一次總是分不清先出哪條腿，結(jié)果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回閉著眼睛也能做，失敗乃成功之母。"我們又站起來試了一次，果然，功夫不負(fù)有心人，我們走的越來越熟練。
終于，該我們比賽了。我們快馬加鞭的前進(jìn)。眼看就要第一了，但是誰也沒想到半路殺出個(gè)程咬金，因?yàn)樗覀儾诺昧说诙?/p>
但是我們在第二次比賽時(shí)不甘示弱，比第一次比賽更加努力，我一路過關(guān)斬將如愿以償?shù)牡玫搅说谝幻?/p>
這次體育課令我終身難忘。
一節(jié)體育課作文11
今天，外面下起了毛毛細(xì)雨，我知道今天的體育課一定泡湯了。但姚老師帶領(lǐng)我們在室內(nèi)上一節(jié)有趣的體育課。
只見老師開開心心的走進(jìn)教室門口，我們便聽到了一陣小蘋果的音樂，“哦”原來老師要讓我們學(xué)跳廣場舞。隨著音樂大家舞動(dòng)起來了！只見同學(xué)們個(gè)個(gè)生龍活虎，翩翩起舞。有的高舉雙手，隨歌歡跳，有的哼起詞；振振有詞，有的向下一坐，無聊極了......我不禁和我的朋友戴冠秋玩起了石頭剪刀布，可被老師發(fā)現(xiàn)了，老師看了我們倆一眼，之后我們就不敢再玩了。于是我也隨著音樂跳了起來，跳的是那樣歡快，那樣活躍。姚老師對我笑了笑，肖老師也嘖嘖贊嘆。吳豐臣可謂是我們班的“舞王”他跟隨著音樂左扭扭右扭扭，還不時(shí)擺出各種各樣的造型來，引的大家哈哈大笑，教室里的氣氛也越來越歡快了，一開始放不開的同學(xué)們也受了吳豐臣的影響，仿佛是一只只蝴蝶，在空中翩翩起舞。而司和通無論如何都是一副冷漠的樣子，一直趴在桌子上，無所事事。等等，我怎么發(fā)現(xiàn)某人正在角落里張牙舞爪，這個(gè)人是誰？我想不用說大家也知道他是誰：陸逸楓。全班猶如群魔亂舞，“淑女們”不顧淑女形象，如入了“亂舞”行列中；“紳士們”不顧紳士形象，東竄西跳。大家跳完以后，你笑笑我，我笑笑你，嘲笑聲不斷。這節(jié)課在我們的歡笑聲中結(jié)束了。
這節(jié)課，令我終生難忘。
一節(jié)體育課作文12
星期五下午第三節(jié)課是體育課，老師帶我們到了操場上，說我們可以自己活動(dòng)。我想：自由活動(dòng)干什么呢？這時(shí)候，張七七建議：“玩藏東西吧。我找一片樹葉，然后把它藏起來，你去把它找到，我給你一個(gè)范圍�！蔽艺f：“好吧�！�
張七七找了一片樹葉，把它藏了起來，我問：”藏好了沒有？“”藏好了！“張七七回答�！蹦欠秶谀哪�？“”就在這兩個(gè)書包和墻面之間�！皬埰咂哒f。忽然朱子婷和楊哲彤跑了過來說：”那片樹葉在這個(gè)書包后面�！罢娴膯�？我看了看那個(gè)書包后面，果然有一片綠色的樹葉。張七七不高興地說：”你們又不參加，干嘛說！“楊蜇彤和朱子婷說：”那我們就參加唄！“”不行！“張七七說，”這個(gè)游戲只能兩個(gè)人玩�！拔艺f：可以呀，可以4個(gè)人玩�！睆埰咂哒f：”那就不好玩了�！拔艺f：“4個(gè)人除以2等于2，藏的有2個(gè)人，找的也有2個(gè)人不就公平了嗎？”“好吧，你們參加吧�！蔽液蛷埰咂咭黄鹫f。
張七七和朱子婷一組，我和楊哲彤一組，我們開始 玩了。玩得正高興的時(shí)候，放學(xué)的音樂響起來了，怎么這么快呀，我還沒玩夠呢！
就這樣，一節(jié)有趣的體育課過去了。
一節(jié)體育課作文13
“叮鈴鈴”，上課了，男學(xué)們都很開心，女生卻抱怨不已�？墒牵齻冎绬�？做體育運(yùn)動(dòng)是對人有好處的，可以讓我們學(xué)習(xí)更有精神。
當(dāng)體育委員說排隊(duì)的時(shí)候，我馬上排好隊(duì)，等著老師帶我們?nèi)ゲ賵�。我�?cè)頭看了一下，發(fā)現(xiàn)體育老師正向我們走來，我馬上提醒同學(xué)排好隊(duì)，可同學(xué)不聽我的，還站在那嘰嘰喳喳地說什么英雄聯(lián)盟怎么打……我心里想著，當(dāng)老師上來的時(shí)候有他們好受的。我看著老師一步一步走上來，我膽顫心驚。老師上來了，一句話就把同學(xué)們的講話聲給壓了下去。我瞄著老師，終于要去操場了。
到了操場，老師整好隊(duì)。就和我們說先跑兩圈。我們不緊不慢地跑著。終于跑完了，老師又叫排頭的去拿實(shí)心球。老師帶我們?nèi)龅兀瑖?yán)肅地說：“看好，我先示范一下怎么扔實(shí)心球！”我全神貫注地看老師做的每一個(gè)動(dòng)作。老師示范完畢，接著開始扔了。等了好久，終于輪到我扔了。我一步一步地照著老師做的動(dòng)作做著，“呀！”，我一下子就扔出去了，可老師說：“不踩線可以得95分。”可惜我踩線了，我很失望，想了一下，又鼓起勇氣，拿起實(shí)心球，扔了出去，可偏偏老師沒看見，我被弄得無語。
這節(jié)體育課我學(xué)到了很多，不僅學(xué)到了怎么扔實(shí)心球，還學(xué)到了做一件事不能半途而廢，要鼓起勇氣，去克服困難。
一節(jié)體育課作文14
今天下午第一節(jié)是體育課，大家開心的沖到了樓下，可等待我們的卻是意想不到的失望。
大家站好了隊(duì)，可一直有個(gè)同學(xué)在笑聲說話，老師來了，他依然旁若無人的說個(gè)不停，最后老師生氣地踹了他一腳，他才算是老實(shí)了些。
我們開始排隊(duì)走圈了，我走在后面，而我前面的同學(xué)個(gè)子很高，就像大猩猩一樣。我們走了三、四圈了，在這期間前面的同學(xué)一直用力地跺腳，發(fā)出“嗵，嗵，嗵”的聲音，我們在后面的人吃了一嘴的灰。
走圈結(jié)束之后我們?nèi)嚅_始了夢寐以求的接力賽，老師講了比賽規(guī)則，可我一直在偷偷玩，什么也沒聽，看到老師停了下來，趕緊問左耳旁的同學(xué)，可都沒有人理我，好像在說：“管你呢，誰讓你剛才不聽，遭報(bào)應(yīng)了吧！”
開始比賽了，可我還心魂未定，原本像跳跳球一樣的小心臟，更是又加了幾分緊張，后來，我觀察了前面的人是怎樣跑的之后，我的那幾分緊張也慢慢的消減了一些。
終于輪到我了，我剛要出發(fā)就先摔了個(gè)狗啃泥，我齜牙咧嘴的站起來，以百米沖刺的速度到了，然后擊了掌，到下一個(gè)同學(xué)給我擊掌了，這時(shí)男生已經(jīng)超過女生了，最終還是有驚無險(xiǎn)地我們男生贏得了勝利。
勝利的感覺真好，不過贏的是女同學(xué)，也算不了什么希望下次能和別的班男生比一下輸贏該多好呀！
一節(jié)體育課作文15
今天下午第一節(jié)課是體育課。
我們跑出教室，來到走廊，安靜地等待著老師的到來。很快，高高的老師就走了過來，我們跟著老師來到了操場。剛站穩(wěn)，老師就喊：“立正！”我可被嚇到了，但我很快就站得像根竹竿一樣直了。這立正的時(shí)間可真長呀，一站就好幾分鐘，我的手心不知怎的一直冒汗，我的腿也不知怎的很酸很酸，真想坐下來休息休息。
這時(shí)，體育老師說：“好，原地休息！”大家有的撓癢癢，有的揉眼睛，有的雙手一直亂動(dòng)......可休息沒有多久，體育老師又說：“慢跑一圈！”我們就氣喘呼呼地跑呀跑。
終于跑完了！我們原地踏步，調(diào)整呼吸，真是累極了！剛想休息，老師就讓我們做好多動(dòng)作。哼！一番折騰過后，老師說：“蹲下！伸出一只腳，平穩(wěn)后抬起來！”
說著容易做著難，我可失敗了好幾次！我再試了一下，首先伸出右腳......我搖來搖去，終于平穩(wěn)了！然后慢慢地抬起來......終于，我成功了！
功夫不負(fù)有心人，最后測試時(shí)我通過了！
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