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為你介紹拳擊左鉤拳的知識

時間:2024-08-25 15:54:07 搏擊培訓(xùn) 我要投稿
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為你介紹拳擊左鉤拳的知識

  左鉤拳是拳擊拳法之一,非常實用,大家在學(xué)習(xí)拳擊時,需要掌握左鉤拳的技巧,本文就給大家分享了關(guān)于拳擊左鉤拳的知識。

為你介紹拳擊左鉤拳的知識

  左鉤拳是近距離攻擊時最有效的拳法。出拳以肩關(guān)節(jié)為軸,手臂肘關(guān)節(jié)彎屈呈鉤狀,利用踏地和迅速轉(zhuǎn)體揮擺臂來完成動作。左鉤拳擊打距離短、速度快,不易暴露破綻。左鉤拳分左平鉤拳和左上鉤拳,擊打目標是頭部和上體,擊左平鉤拳要急速向右扭動身體,同時左臂屈肘90°左右,上抬與左肩同高,隨左臂、左肩的右扭揮擺,擊中目標時,左腳腳跟提起稍向外轉(zhuǎn),收腹含胸,拳心要轉(zhuǎn)向自己,擊上鉤拳與向上提東西的原理相同,擊左上鉤拳,左手臂自然屈肘下垂,強力擺動身體,重心移向左腿,借轉(zhuǎn)體發(fā)力,左臂向斜上方出擊。這時,左臂屈肘90°左右,拳心向內(nèi),縮胸、收腹,左鉤拳的攻擊隱蔽性強,不易給對手以可乘之機,所以在貼近對手時果斷鉤擊是很奏效的。

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