青光眼日常護(hù)理方法及注意事項(xiàng)

　　概述

　　青光眼是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜神經(jīng)纖維損害及視野缺損的一種眼病。我們的眼球里會(huì)有一種液體，正常情況下，處于一種平衡狀態(tài)，但是，青光眼病人的這種液體會(huì)較多，是由于青光眼病人眼里的這種液體的排出受到阻礙，積水過(guò)多，引起眼壓升高，壓迫視網(wǎng)膜神經(jīng)，致使其神經(jīng)纖維受損而引發(fā)青光眼。眼睛是心靈的窗口，那么患有青光眼疾病在日常需要注意點(diǎn)什么呢？

　　青光眼日常如何護(hù)理

　　1、保持良好的心態(tài)：情緒波動(dòng)太大，不但會(huì)引起血壓增高，還會(huì)引起眼壓升高，眼壓升高會(huì)加重病情。因此，保持一個(gè)良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，避免緊張，焦慮等是防止青光眼發(fā)作的辦法之一。

　　2、飲食禁忌：多吃清淡的食品，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，比如，辣椒，油炸類的，冰冷的，少喝酒吸煙等。蜂蜜是改善青光眼的有效食品，患者可每天飲用100毫升蜂蜜，可以降低眼壓。

　　3、保證充足的睡眠：睡眠不夠，也會(huì)引起眼壓升高。睡覺(jué)的時(shí)候，應(yīng)該選擇蓬松柔軟的枕頭，枕頭要稍微墊高，利于血液循環(huán)，降低眼壓。不要穿太緊身的衣服睡覺(jué)，否則會(huì)影響血液的流通。

　　注意事項(xiàng)

　　切記不要過(guò)度用眼，過(guò)度用眼或者使勁用眼會(huì)使眼壓升高，眼壓升高就會(huì)引發(fā)青光眼，此外，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，切勿亂用藥，導(dǎo)致落下病根。

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