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健身教練資格證怎么考
全面健身政策的實施，使得健身行業(yè)持續(xù)火熱，越來越多的年輕人選擇學健身教練，尤其是私人健身教練，而這些年輕人關(guān)心最多的是健身教練資格證怎么考?小編為大家?guī)斫∩斫叹氉C書考試條件如下：
健身教練證怎么考?
一般考取證書的方式是兩種，第一種是通過專門的證書培訓機構(gòu)，這種機構(gòu)專門進行證書考試，培訓時間就是7天，第二種是技能培訓學校，首先要學習專業(yè)的健身教練技能，然后才能參加證書考試，比較適合零基礎(chǔ)者，不僅可以獲取證書，更能夠掌握專業(yè)的健身技能。
申報條件：
1. 初級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)經(jīng)本職業(yè)初級正規(guī)培訓達到規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。
(2)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上，并授課400小時以上。
(3)取得高等院校體育專業(yè)�？埔陨袭厴I(yè)證書。
2. 中級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業(yè)初級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上，經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓達到規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。
(2)連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，并授課達1500節(jié)。
(3)取得高等院校體育專業(yè)本科及以上畢業(yè)證書，并有一年健身教練實際工作經(jīng)驗者。
(4)取得一級(含)以上運動員等級證書，經(jīng)本職業(yè)中級正規(guī)培訓達到規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。
3. 高級健身教練(具備以下條件之一者)
(1)取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)本職業(yè)高級正規(guī)培訓達到規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。
(2)取得本職業(yè)中級職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
健身教練職業(yè)資格證怎么考
健身行業(yè)崗位的職業(yè)資格認證是有人力資源予社會保障部批準，體育總局頒發(fā)的職業(yè)資格認證，在中國大陸的健身行業(yè)具有法律性。是健身企業(yè)招聘錄用必要依據(jù)；是健身行業(yè)各個崗位上崗證書；是法律認可健身行業(yè)法定證書；也是健身行業(yè)從業(yè)人員上崗前必須要持有。
健身教練資格證書考試分為三大項：
一、理論考試
理論考試為機考或筆試各省不同，一共60分鐘，滿分100分，60分及格。主要考試內(nèi)容有健身教練概論，運動人體科學基礎(chǔ)知識，營養(yǎng)學基礎(chǔ)知識，健康與體適能，運動技術(shù)的基礎(chǔ)知識，運動計劃原理與制定，銷售與客戶服務(wù)等。
那么考取健身教練資格證考試有什么要求呢?首先你得有好的身體素質(zhì)條件。在考取健身教練證書之前，是需要先通過一項體能測試的。
二、體能測試
參加實操考試的學員必須參加體能測試，通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結(jié)束，可離開考場)全程約30分鐘。
體能測試內(nèi)容：
(一)俯臥撐(上肢肌肉耐力測試)
(1)男子為40次。
(2)女子為15次
(二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力測試)
(1)男子為60次。
(2)女子為40次。
(三)坐姿體前屈(柔韌性測試)
(1)男子為：雙手中指觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒。
(2)女子為：雙手掌根觸碰到腳尖，靜力性伸展5秒。
通過這個之后，就可以進行實操考試，實操是比較復雜的，有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應該怎么鍛煉，使用什么器械鍛煉，器械使用是否標準。
三、實操考試
實操考試安排在下午，實操考試內(nèi)容結(jié)構(gòu)為講解、示范、組織。三項均以抽簽的形式考試，一共15分鐘，滿分100分，60分及格。
實操是比較復雜的，例如：有13塊肌肉之中的哪塊肌肉應該怎么鍛煉，使用什么器械鍛煉，器械使用是否標準。主要是抗阻訓練技術(shù)、拉伸技術(shù)、有氧運動。
1、抗阻訓練技術(shù)(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內(nèi)外側(cè)頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
2、拉伸技術(shù)(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展
3、有氧運動技術(shù)
練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
如何報名考試?
報名參加星航道健身學院為期兩個月健身私教培訓的學員。學院會為學員申請報名考試(入學時準備齊全各種證件資料即可)，考試費、鑒定費、等費用全部包含在學費之內(nèi)。您只需要安心學習，等待學院安排考試。
怎樣算通過考試?
兩門成績均達到60分(含)及以上。
考生參加完兩門國職考試后，成績將會在一個月左右，在[體育總局職業(yè)技能鑒定網(wǎng)絡(luò)管理平臺]上進行公布，即時，可以自主查詢。兩門成績均達到60分(含)及以上，即表示考試均已合格。若兩門或者其中一任意門未達到60分者，需重新參加未及格科目的考試，需要補考。
證書如何領(lǐng)取?
學院統(tǒng)一郵寄發(fā)放。
在成績公布后15-30天，體育總局，人力資源部，社會保障部將會聯(lián)合蓋章，印制證書。證書印制好后，直接統(tǒng)一下發(fā)到星航道國際健身學院，由星航道健身學院為大家郵寄證書，只需在家坐收證書即可。
考證費用?
國內(nèi)證書是嚴格執(zhí)行標準考培分離的模式進行考取，先系統(tǒng)的培訓然后參加考試，這樣既能保證考生學有所長，也大大的提高了考試的通過率，健身教練培訓考證書的費用在國內(nèi)一般是在3000元-30000元之間，這個最終是由你的考證目的還有自身的基礎(chǔ)條件決定的
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