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啦啦隊舞

集體花球舞蹈啦啦操

時間:2024-07-13 01:14:05 啦啦隊舞 我要投稿
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集體花球舞蹈啦啦操

  啦啦操運動是在音樂的襯托下,通過隊員身體動作的完美完成及高超的技能展示,集中體現(xiàn)青春活力,健康向上的團隊精神,并追求團隊榮譽的最高境界。啦啦隊運動始創(chuàng)于1880年的美國校園,最早出現(xiàn)的形式是觀眾為本隊加油吶喊。今天,啦啦操這項運動已經(jīng)迅速得到了發(fā)展,具有較高的健身價值,影響力也越來越廣泛。

集體花球舞蹈啦啦操

  舞 蹈 啦 啦 操

  展示舞蹈技巧和體現(xiàn)團隊精神,以健身為目的,稱之舞蹈啦啦隊。舞蹈啦啦操又包括花球(Pom)、高踢腿(High kick)、爵士(Jazz)、道具(Prop)四個項目。

  啦啦操花球怎么做

  材料:

  各色塑料繩、花紙或者絨線,粗細(xì)適合手握的木棒(若找不到也可不要,若為了方便握住的話,將2-3根筷子系在一起也可以)

  做法:

  1、將塑料繩剪成n段(越多越好,這樣做好的花球會看起來很飽滿),長度視需要的花球的大小而定,一般40-50cm最佳,再將其中一些塑料繩剪的短一些,大概留30cm左右。

  2、接下來是做手柄,將所有塑料繩段的一端對齊,這樣再用一根繩從對齊的一頭開始向上繞,將塑料繩段緊緊系在一起,大概系到適合自己手握的長度就可以了,注意系好的握柄可不要太長使得花穗過短而當(dāng)不住手哦!(如果想要用木棒的話只要將木棒夾在中間再繞繩系緊)

  3、最后用剪子將不好看的花穗剪掉,可以的話還可以剪出層次,上端下長會更好看。

  注意事項:

  塑料繩段很容易不夠長,建議最開始多留一些,做好后再根據(jù)自己的喜好進行修理剪短。


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