羽毛球奧運會規(guī)則

　　羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據(jù)參與的人數(shù)，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發(fā)展，球拍的發(fā)展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發(fā)展。下面是 羽毛球奧運會規(guī)則請參考！

　　奧運競賽規(guī)則

　　挑邊

　　賽前，采用挑邊的方法（拋硬幣）來決定發(fā)球方和場區(qū)。挑邊贏者將優(yōu)先選擇是發(fā)球或接發(fā)球，還是在一個半場區(qū)或另一個半場區(qū)比賽。輸者在余下的一項中選擇。

　　計分方法

　　羽毛球世界聯(lián)合會于2006年5月在日本東京舉行的年度代表大會上，正式?jīng)Q定實行二十一分的新賽制。2006年5月在日本東京舉行的湯姆斯杯和尤伯杯賽上率先試行三局二十一分的賽制。這一賽制將成為今后所有羽毛球國際大賽的通用賽制，第29屆奧運會也將采用這一賽制。二十一分的賽制對于提高運動員的積極性、減少運動員受傷以及電視轉播等方面較十五分制有更大的優(yōu)勢。

　　世界羽聯(lián)21分制實行每球得分制，所有單項的每局獲勝分皆為21分，最高不超過30分。每場比賽采取三局兩勝制，先到21分的一方贏得當局比賽。如果雙方比分為20比20時，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；直至雙方比分打成29比29時，那么先到第30分的一方獲勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中先發(fā)球。

　　站位方式

　　單打：當發(fā)球員得分數(shù)為0或偶數(shù)時，雙方運動員均在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；當發(fā)球方的分數(shù)為奇數(shù)時，雙方運動員均在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　雙打：比賽中，當比分為0或偶數(shù)時，球由右發(fā)球區(qū)對角發(fā)向對方場地的右接發(fā)球區(qū)；當比分為奇數(shù)時，球由左發(fā)球區(qū)對角發(fā)向對方場地的左接發(fā)球區(qū)。比賽中，只有當一方連續(xù)得分時，發(fā)球員必須在右或左發(fā)球區(qū)交替發(fā)球，而接發(fā)球方隊員的位置不變。其它情況下，選手應站在上一回合的各自發(fā)球區(qū)不變，以此保證發(fā)球員的交替。

　　雙打比賽無論是在開始還是在賽中，皆為單發(fā)球權，也就是說每次一方只有一次發(fā)球權。發(fā)球方失誤不僅丟失發(fā)球權也將丟失1分，如果這時得發(fā)球權的一方得分為奇數(shù)時，則必須是位于左發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球，如果此時得發(fā)球權的一方得分為偶數(shù)時，則必須是位于右發(fā)球區(qū)的選手發(fā)球。

　　雙打比賽只有接發(fā)球隊員才能接發(fā)球，若其同伴接發(fā)球或被球觸及則“違例”，判發(fā)球方得分，當發(fā)球被回擊后，球可由二人中任一人擊回，不得連擊，如此往返直至死球。 雙打比賽發(fā)球時，發(fā)球隊員和接發(fā)球隊員必須站在規(guī)定的發(fā)球區(qū)和接發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，他們的同伴站位可以不受限制，但不得妨礙對方。運動員發(fā)球和接發(fā)球順序有誤，已得比分有效，糾正方位或順序。

　　賽中間歇方式

　　每場比賽均采用三局兩勝制。當任一方在比賽中得到11分后，比賽將間歇1分鐘；兩局比賽之間的間歇時間為2分鐘。

　　比賽中常見的違例

　　1.過手違例——發(fā)球時，在擊球的瞬間，發(fā)球員的拍桿應指向下方。否則，將判違例。

　　2.過腰違例——發(fā)球時，在擊球的瞬間，整個球應低于發(fā)球員的腰部。否則，將判違例。

　　3.揮拍有停頓——發(fā)球開始后，揮拍動作不連貫，將判違例。

　　4.腳移動、觸線或不在發(fā)球區(qū)內——自發(fā)球開始至發(fā)球結束，發(fā)球員或接發(fā)球員的兩腳都必須有一部分與球場地面接觸，不得移動，且都必須站在斜對面的發(fā)球區(qū)內，腳不得觸及發(fā)球區(qū)或接發(fā)球區(qū)的界線。否則，將判違例。

　　5.最初擊球點不在球托上或發(fā)球時未能擊中球，將判違例。最初擊球點不在球托上是指發(fā)球時，球拍先觸及羽毛或同時擊中羽毛和球托。

　　6.發(fā)球時，球沒有落在規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內，將判違例。如：發(fā)出的球沒有落于對角的場區(qū)內或不過網(wǎng)，或掛在網(wǎng)上、停在網(wǎng)頂?shù)取?球從網(wǎng)下或網(wǎng)孔穿過或觸及天花板或觸及運動員的身體或衣服，將判違例。

　　7.球觸及球場或其他物體或人，將判違例。 擊球點超過網(wǎng)的向上延伸面，即在對方場區(qū)上空擊球，將判違例。

　　8.運動員的球拍從網(wǎng)上、網(wǎng)下侵入對方場區(qū)導致妨礙對方或分散對方注意力或妨礙對方、阻擋對方靠近球網(wǎng)的合法擊球，將判違例。

　　9.同一運動員連續(xù)兩次揮拍擊中球，或雙打的同方兩名隊員連續(xù)各擊中球一次，將判違例。

　　10.球停在球拍上，緊接著被拖帶拋出，將判違例。

　　11.運動員嚴重違反或屢次違反比賽的連續(xù)性的規(guī)定或運動員行為不端，將判違例。如：擅自離開比賽場地喝水、擦汗、換球拍、接受場外指導等，或故意改變球形或破壞羽毛球或舉止無禮等。

　　重發(fā)球

　　1.重發(fā)球時，原回合無效，由原發(fā)球員重新發(fā)球。

　　2.除發(fā)球外，球過網(wǎng)后，掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，判重發(fā)球。

　　3.發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時被判違例，將重發(fā)球。

　　4.發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時，將球發(fā)出，判重發(fā)球。

　　5.球在飛行時，球托與球的其它部分完全分離，判重發(fā)球。

　　6.裁判員對該回合不能做出判決時，將判重發(fā)球。

　　7.出現(xiàn)意外情況，判重發(fā)球。

　　交換場區(qū)

　　第一局比賽結束時，雙方應交換場地。

　　若局數(shù)為1∶1時，在第三局比賽開始前，雙方應交換場地。

　　在第三局比賽中，領先一方比分達到11分時，雙方應交換場地。

　　若應交換場地而未交換時，一旦發(fā)現(xiàn)應立即交換，已得分數(shù)有效。

　　羽毛球單打技巧

　　一、發(fā)球戰(zhàn)術

　　發(fā)球不受對方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術，常常能起到先發(fā)制人、取得主動的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。

　　在采用發(fā)球戰(zhàn)術時，眼睛不要只看自己的球和球拍，應用余光注視對方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性，給對方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對方，觀察對方的變化，積極準備還擊。

　　(1)發(fā)后場高遠球

　　這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于離網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術差的對手較難下壓進攻。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調動對方至底線邊角，便于下一拍打對方對角網(wǎng)前，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

　　(2)發(fā)平高球

　　發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快，對方?jīng)]有充裕的時間考慮對策，回球質量會受到一定的影響。對于球隊飛行弧線的控制，應看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同。

　　(3)發(fā)平快球

　　發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于進攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術。發(fā)平快球屬于進攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運用得當，往往能取得主動。但當接球方有所準備時，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會處于被動。發(fā)平快球時球的落點一般應在對方反手區(qū)，或直接對準接發(fā)球的身體，使對手措手不及

　　(4)發(fā)網(wǎng)前球

　　發(fā)網(wǎng)前球能減少對方把球往下壓的機會，發(fā)球后立即進入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動。最好發(fā)網(wǎng)前球時配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

　　二、接發(fā)球戰(zhàn)術

　　接發(fā)球雖然處于被動、等待的狀態(tài)，但由于發(fā)球時受到規(guī)則諸多的限制，使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來太大的威脅。發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對角線的接發(fā)球區(qū)內，而接發(fā)球者只需防守半個不到區(qū)域，卻可還擊到對方整個場區(qū)。所以，接發(fā)球者若能處理好這一拍，也可取得主動。

　　(1)接發(fā)高遠球、平高球

　　一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對方發(fā)球后站位適中，進攻時要注意落點的準確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上；如果對方發(fā)球質量很好就不要盲目重殺，可用高遠球、平高球還擊，伺機再攻，或者用點殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對方。

　　(2)接發(fā)網(wǎng)前球

　　可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊。當對方發(fā)球過網(wǎng)較高時，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點應盡量搶高。

　　(3)接發(fā)平快球

　　要觀察對方的發(fā)球意圖，隨時要做好準備。借用對方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對角網(wǎng)前。

　　三、反手球

　　就所有的運動員而言，后場的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球，相對進攻性不強，球路也較簡單(由于生理解剖結構的限制)，有的運動員還不能在后場用反手把球打到對方端線，所以對于對方的反手要毫不放松地加以攻擊。

　　(1)調開對方位置

　　使對方反手區(qū)露出空檔，然后把球打到反手區(qū)，迫使對方使用反拍擊球。

　　(2)對反手較差的對手

　　后場反手較差的人，經(jīng)常使用頭頂擊球、側身擊球、側身弓擊球來彌補反手的不足。由于頭頂、側身擊反手區(qū)時，身體重心、身體位置要偏向左場區(qū)的邊線，因而可以重復攻擊對方的反手區(qū)，使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優(yōu)點的正手區(qū)就出現(xiàn)大片的空檔，成了被攻擊的目標。當對方打來半場高球的時，扣殺落點的選擇應是∶如對方移動慢，扣殺落點應在他剛離開的為止。因為在快速移動中要馬上停住再回轉身來接殺球是很困難的。迫使對方在后場用反拍擊球時，要主動向前移動位置，封住網(wǎng)前，當對方在后場用反手吊直線或對角網(wǎng)前球時，就可以很快上前撲殺或搓、勾，為下一拍創(chuàng)造主動的機會。

　　四、平高球壓底線

　　用快速、準確的平高球打到對方后場兩角，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線，把對方緊壓在底線，當對方回擊半場高球時，就可以扣殺進攻。使用平高球壓底線時，如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰(zhàn)術效果。一般情況下，平高球的落點和殺、吊的落點拉得越開效果越好。

　　五、拉、吊結合殺球

　　此戰(zhàn)術是把球準確地打到對方場區(qū)的四個角上，使對方每次擊球都要在場上來回奔跑。使用這種戰(zhàn)術時，對不同特點的對手要采用不同的拉、吊方法。對后退步法慢的可以多打前、后場；對盲目跑動滿場飛的可使用重復球和假動作；對靈活性差的應多打對角線，盡量使對方多轉身；對后場反手差的仍通過拉開后攻反手；對體力不好的可用多拍拉、吊來消耗其體力，然后戰(zhàn)勝之。

　　如能熟練地使用平高球、劈吊和網(wǎng)前搓、推、勾技術，快速拉開對方，伺機突擊扣殺，則這一戰(zhàn)術能收到更好的效果。

　　由于一體成型（jointless）很難使羽拍的重量分布合理而且扭力較差所以很少采用據(jù)我所知僅有低檔carbonex8000采用，而拍框和拍桿分開制造再用內置T型接頭（Built-in T-joint）技術連接的羽拍其各方面性能都要好的多。

　　六、吊、殺上網(wǎng)

　　先在后場以輕殺、點殺、劈殺配合吊球把球下壓，落點要選擇在場地兩邊，使對方被動回球。對方還擊網(wǎng)前球時，迅速上網(wǎng)以貼網(wǎng)的搓球，或勾對角，或快速平推創(chuàng)造半場扣殺機會；若對方在網(wǎng)前挑高球，可在其向后退的過程中把球直接殺向他的身上。

　　七、過渡球

　　首先要明確過渡球是為了擺脫被動，為下一拍的反攻積極創(chuàng)造條件。怎樣才能變被動為主動是比賽中的重要一環(huán)。被動時要做到∶首先爭取時間調整好自己的位址和控制住身體的重心。從網(wǎng)前或后場底線擊出高遠球是被動時常用的手段。當處于不停地跑動追球的狀態(tài)時，或身體重心失去控制時，都可以打出高遠球，以贏得時間，恢復身體重心，調整自己的處境。其次，利用球路變化打亂對方的進攻步驟。在接殺球或接吊球時要把球還擊到遠離對方的地方，以破壞對方吊、殺上網(wǎng)的連續(xù)快速進攻。如果對方吊、殺球后盲目上網(wǎng)，而自己的位址較好時，則可把球還擊到對方底線。

　　八、防守反攻

　　這一戰(zhàn)術是對付那種盲目進攻而體力又差的對手。比賽開始，先以高球誘使對方進攻，在對方只顧進攻而疏于了自己的防守時，即可突擊進攻。或者在對方體力下降、速度減慢時再發(fā)動進攻。這種開始固守、乘虛而入、以逸待勞、后發(fā)制人的戰(zhàn)術有時效果也較好。

　　專業(yè)術語

　　高遠球：用較高的弧線把球擊到對方底線附近，以削弱對方的進攻威力，消耗對方的體力。

　　吊球：把對方擊來的球，從后場輕巧地還擊到對方網(wǎng)前地區(qū)，叫吊球。它是調動對方，打亂 對方陣腳、配合戰(zhàn)術的一種擊球技術。

　　殺球：是把對方打過來的高球，盡量在高的擊球點上用力扣壓下去。這種球力量大、速度快，主要包括正手殺球、反手殺球和繞頭殺球3種技術。

　　放網(wǎng)前球：是將對方的吊球或網(wǎng)前球，用球拍輕輕一托，使球一過網(wǎng)頂就朝下墜落。

　　搓球：是放網(wǎng)前球技術的一種發(fā)展。擊球點大約與肩同高時，利用"搓"、"切"、"挑"的動作，摩擦球托底部，使球改變在空中的正常運行軌道，產(chǎn)生沿橫軸翻滾或縱軸旋轉越過網(wǎng)頂。

　　推球：是與網(wǎng)前假動作相配合，在引誘對手上網(wǎng)時，突然將球快速推到后場底角。

　　鉤球：是在網(wǎng)前回擊對角線的球。它和搓球、推球結合起來運用，常能達到聲東擊西的效果。

　　撲球：是雙打中常用的一項進攻技術。當對方發(fā)網(wǎng)前球或回擊網(wǎng)前球，球越過網(wǎng)頂時，弧度較高，即迅速上步在網(wǎng)前舉拍撲殺。

　　挑高球：是把對方擊來的吊球或網(wǎng)前球挑高，回擊到對方后場去。這是在比較被動的情況下，采取的一項防守性技術。

　　抽球：是擊球平飛過網(wǎng)的一種打法。抽擊時，擊球點在肩部以下的兩側，是下手擊球速度較快的一項進攻技術，常用于雙打。

　　接殺球：是轉守為攻的打法，分為擋網(wǎng)前球，抽后場球和挑高球。

　　羽毛球發(fā)球

　　1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球;

　　2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出

　　3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。

　　4、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部

　　5、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。

　　6、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內。

　　7、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。

　　8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。

　　9、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結束。

　　10、雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

　　羽毛球單打發(fā)球

　　1、發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　2、發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　3、如“再賽”，發(fā)球員應以該局的總得分來站位。

　　4、球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

　　5、接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。

　　6、發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員，雙方均不得分。

　　羽毛球雙打發(fā)球

　　1、一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權的一方，都應從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

　　2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　　3、自發(fā)球被回擊后，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

　　4、自發(fā)球被回擊后，運動員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

　　5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。

　　6、發(fā)球方違例或應球觸及發(fā)球方場區(qū)內的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權，雙方均不得分。

　　7、每局開始首先發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

　　8、每局開始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　　9、上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

　　10、如有再賽，則以該局本方總得分來站位。

　　11、發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出

　　12、任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，再由，另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權。

　　13、運動員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球

　　14、一局勝方中的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中的任一運動員可先接發(fā)球。

　　羽毛球重發(fā)球

　　有裁判員宣判“重發(fā)球”，用于中斷比賽。

　　1、遇不能預見或意外的情況，應重發(fā)球。

　　2、除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。

　　3、發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。

　　4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球，應重發(fā)球。

　　5、比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離，應重發(fā)球

　　6、司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發(fā)球

　　7、“重發(fā)球”時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重新發(fā)球

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