- 相關(guān)推薦
怎樣面對孩子的憤怒
應(yīng)該明確一點(diǎn),孩子和大人一樣擁有表達(dá)憤怒情緒的權(quán)力。如果孩子的憤怒是因?yàn)檎?dāng)?shù)男枰槐粷M足,或者自身的權(quán)益受到了傷害,父母就要幫助孩子克服困難,實(shí)現(xiàn)目標(biāo),這樣孩子就逐漸發(fā)展了通過憤怒表達(dá)自己愿望的能力。
如果孩子的憤怒是因?yàn)橐恍┎缓侠淼囊螅膊灰,要想到孩子是在不斷嘗試、不斷犯錯(cuò)誤當(dāng)中逐漸長大的,父母要耐心引導(dǎo)、啟發(fā)孩子把注意力轉(zhuǎn)移到合適的目標(biāo)上來。
當(dāng)然,這樣做需要父母有足夠的耐心、時(shí)間、知識和智慧,如果一是做不到,最簡單的辦法就是不予理睬,孩子知道了自己的不合理要求不能得到滿足,情緒會(huì)慢慢消退,孩子也會(huì)逐步鍛煉自己控制憤怒情緒的能力,這樣,兩方面的鍛煉,就逐步提高了孩子駕馭憤怒情緒的能力,從而走向人格的成熟。
孩子憤怒的原因是什么?北京大學(xué)出版社《傾聽孩子--家庭中的心理調(diào)適》一書說,孩子的憤怒情緒來源于以下幾種情況:
1、孩子的憤怒掩蓋著內(nèi)心深處的傷痛
憤怒的孩子看起來氣勢洶洶,其實(shí)他的內(nèi)心是驚恐不安和悲傷的。一件很小的事會(huì)使他感到自己受到了嚴(yán)重威脅,而且他除了奮起反抗外別無選擇威脅,而且他除了奮起反抗外別無選擇。他也感到孤獨(dú),認(rèn)為沒有人幫助他,所有的人都想傷害他。孩子天生是渴求溫情和友善的。如果你看到一個(gè)孩子狂暴地打他的親人,你可以認(rèn)定他正處于極度的痛苦中。他是以這種狂暴的方式引起父母和親人的注意:他受到了傷害,需要幫助。
孩子悲傷的時(shí)候,哭泣可以排除他們的悲傷。孩子害怕的時(shí)候,哭泣、發(fā)抖和出汗可以消除他們的恐懼。孩子遭受挫折的時(shí)候,發(fā)過脾氣之后他們能夠重新感受生活的美好。但是,當(dāng)孩子憤怒的時(shí)候,卻沒有明確的、與生俱來的康復(fù)途徑可循。父母必須學(xué)會(huì)靠近驚恐而又充滿痛苦的孩子。一旦學(xué)會(huì)如何靠近憤怒的孩子,我們就可以幫助孩子擺脫造成他們憤怒的主要原因——恐懼和痛苦。
2、孩子的怒氣通常掩蓋著某個(gè)可怕的經(jīng)歷
當(dāng)孩子感到處境危險(xiǎn),或經(jīng)常獨(dú)自一人、無人做伴,或見到別人受到傷害,都會(huì)強(qiáng)烈地感到恐懼。在這種時(shí)候,由于過度驚恐或?yàn)榭謶炙鶋旱梗麄儙缀鯚o法抗?fàn)。他們?huì)退縮,發(fā)呆,或漠不作聲以求逃生。這些駭人的時(shí)刻會(huì)使孩子留下深深的印記。在脫離危險(xiǎn)后很久,他們?nèi)詴?huì)感到恐懼。他們的恐懼既來自于那件他們所遇到的可怕的事物,也來自在那次遭遇中自己陷入完全被動(dòng)的處境的體驗(yàn)。
很小的不快可能會(huì)觸發(fā)孩子很久以前的經(jīng)歷留下的恐怖感。盡管此刻他并未面對嚴(yán)重威脅,他的行為正如那次一樣,因感到孤獨(dú)和驚恐作出自衛(wèi)的反應(yīng),他憤怒。有時(shí)實(shí)際的威脅并不存在,憤怒的孩子有時(shí)是在與一個(gè)不存在的敵手爭斗,昔日的恐懼仍然纏繞著他。
此時(shí),告訴孩子沒有必要緊張是毫無效果的。有效的方法是伴在他身邊,幫助他處理他的恐懼和悲傷。
3、孩子的憤怒有時(shí)可能是針對著不公平
有時(shí),由于我們或其他成年人未能善待孩子,孩子有充分的理由感到氣憤。有自信心的年輕人受到委屈時(shí),他們會(huì)迅速、強(qiáng)烈、高聲地抗議,但并不想傷害任何人。他們的目的是要人傾聽并爭得公正。
當(dāng)孩子覺得自己或自己所關(guān)心的人受到了委屈,他會(huì)很憤怒。我們最好的反應(yīng)就是任由他的憤怒爆發(fā)出來,聽他說些什么,看他是不是有道理。如果憤怒的人得到傾聽并得知有切實(shí)的補(bǔ)救方法,事情就會(huì)迅速了結(jié),情緒也隨之歸于平靜。
綜上述三種理由,我們可以知道孩子為什么會(huì)憤怒,孩子的憤怒有時(shí)來源于恐懼和悲傷,有時(shí)則是對不公正的情緒性反應(yīng)。無論何種情況,只要憤怒的發(fā)泄能為人理解并得到傾聽,孩子和家人都會(huì)從中受益。
對待孩子憤怒的方法
1、憤怒本身并沒有對錯(cuò)。如果你的孩子怒火爆發(fā),你應(yīng)該怎么做?想象你面前有一只氣球。每次你生氣的時(shí)候,你就會(huì)將一些糟糕的情緒吹進(jìn)這只氣球中去。累積一段時(shí)間之后,如果不給氣球消消氣,它就會(huì)炸。但是如果你能放一點(diǎn)氣出來,一次放一點(diǎn),這個(gè)氣球就能伸縮自如,不再有爆裂的危險(xiǎn)。
2、教會(huì)他們?nèi)绾翁幚響嵟H绻⒆觽冋劦嚼_他們的事情,這就是在給氣球放氣。所以給孩子們機(jī)會(huì),讓他們談?wù)劺_他們的事情。使用開放性的開場白:“你看起來不開心!薄耙豢茨愕哪樜揖椭滥憧隙ㄔ跒槭裁词滦臒┠。”“如果你愿意談,我隨時(shí)洗耳恭聽!
3、當(dāng)孩子最終開口的時(shí)候,也許會(huì)是一種令人難受的聲音,就像氣球放氣時(shí)候的嗞嗞聲。但要牢記你的最終目標(biāo):讓你的孩子有更強(qiáng)的適應(yīng)性,而不是一碰就碎的瓷娃娃。
4、教導(dǎo)你的孩子在說話的時(shí)候多使用“我”而不是“你”。比如說:“我覺得你這么做是不尊重我”,而不要說“你總是瞧不起我”;蛘哒f“姐姐進(jìn)我的房間,玩我的東西,而她知道我不喜歡她這樣,這讓我很生氣!倍灰f“她真討人厭。她知道我不喜歡她動(dòng)我的東西,可她偏要?jiǎng)印!庇谩拔摇北砻魉阎攸c(diǎn)放在自己對所發(fā)生的事情的感受上,而不是就事論事,對別人做出指責(zé)。這種方法展示了如何將事情說出來,而不是去攻擊他人。
孩子為什么會(huì)憤怒?孩子的憤怒有時(shí)來源于恐懼和悲傷,有時(shí)則是對不公正的情緒性反應(yīng)。無論何種情況,只要憤怒的發(fā)泄能為人理解并得到傾聽,孩子和家人都會(huì)從中受益。
【怎樣面對孩子的憤怒】相關(guān)文章:
面對浩瀚書海怎樣引導(dǎo)孩子閱讀05-09
正確面對孩子的較真09-14
高考最后兩個(gè)月面對孩子的不同狀況應(yīng)該怎樣去溝通07-12
怎樣對待好奇的孩子06-02
怎樣引導(dǎo)孩子吃飯08-12
怎樣與孩子有效溝通07-18
怎樣應(yīng)對孩子反抗10-20
怎樣讓孩子乖乖聽話07-10