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把握好高考前的三個(gè)月時(shí)光的方法
一轉(zhuǎn)眼寒假已過(guò)。高三下半學(xué)期即將到來(lái)。這半學(xué)期對(duì)我們來(lái)說(shuō)，也許還來(lái)不及好好利用，一眨眼就過(guò)去了。在這半學(xué)期里，我們也許會(huì)焦慮、困惑、緊張，請(qǐng)問(wèn)我們?cè)撊绾螠p少這些負(fù)面狀態(tài)迎接高考，如何讓這半學(xué)期更有意義，如何順利走完高中的最后一段路？
高考向前沖！
距離高考，也就是高中時(shí)代的結(jié)尾，還有僅僅三個(gè)多月，當(dāng)然如果將之分解，是一百來(lái)天，再將它分割為小時(shí)，就有兩千多個(gè)小時(shí)。這樣一看，時(shí)間又多了起來(lái)。想想你集中精力時(shí)一小時(shí)的效率吧，如果好好利用這些時(shí)間，現(xiàn)狀未必不能改變。
制訂時(shí)間計(jì)劃表
我想在新學(xué)期的開(kāi)始，你首先得制訂一份時(shí)間計(jì)劃表，它能幫你有序地、精確地使用時(shí)間。
通常，時(shí)間表的編制方法是根據(jù)要求確定編制時(shí)間的周期，收集并列出時(shí)間階段內(nèi)所有工作、活動(dòng)或任務(wù)，按時(shí)間順序?qū)⑷蝿?wù)排列清晰。表中的內(nèi)容視個(gè)人情況而定。但學(xué)科、作息、或如填報(bào)志愿等高招重要節(jié)點(diǎn)，都應(yīng)一一羅列在內(nèi)。對(duì)自身知識(shí)結(jié)構(gòu)漏洞尚不清楚的學(xué)生，可將計(jì)劃著眼于學(xué)科，如周一晚上復(fù)習(xí)外語(yǔ)、周二中午復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)； 清楚自身缺漏的學(xué)生，可將計(jì)劃更細(xì)化一些，如“飯后半小時(shí)復(fù)習(xí)外語(yǔ)閱讀、睡前背誦語(yǔ)文文言文”等，目標(biāo)越細(xì)致，完成時(shí)越有成就感。如再不知如何著手安排計(jì)劃，可參考清華大學(xué)“學(xué)霸”姐妹馬冬晗和馬冬昕的計(jì)劃表。
時(shí)間表并非人人能自始自終地遵守，所以，自覺(jué)能一絲不茍，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃表的人，可盡量將時(shí)間計(jì)劃表訂得嚴(yán)謹(jǐn)；自制力稍差的，可計(jì)劃得寬松、模糊一些，在其中加入一些休閑活動(dòng)也未嘗不可。
無(wú)論嚴(yán)謹(jǐn)與否，還請(qǐng)切記切實(shí)可行，因?yàn)樵賴?yán)密的計(jì)劃如不能好好執(zhí)行，無(wú)異于空談。計(jì)劃表可復(fù)印幾份，貼在家中醒目之處，每天視之，起警醒的作用。
查漏補(bǔ)缺 回歸課本
制訂完計(jì)劃，就是執(zhí)行復(fù)習(xí)了。這最后的三個(gè)多月，你不能再迷失于漫無(wú)目的的復(fù)習(xí)中。要找到適合自己的方法。如“目錄回憶法”，根據(jù)目錄回憶課本章節(jié)內(nèi)容，遇到印象模糊或沒(méi)印象的，翻開(kāi)對(duì)應(yīng)章節(jié)仔細(xì)溫習(xí)，如此做，有效，全面，省時(shí)。剛開(kāi)始使用這些方法，會(huì)讓你感到別扭，但一旦堅(jiān)持，優(yōu)勢(shì)將逐漸凸顯。
最后的時(shí)光用來(lái)沖刺，但沖刺前，要先通過(guò)查漏補(bǔ)缺、回歸課本，找到知識(shí)結(jié)構(gòu)中的漏洞。
查漏補(bǔ)缺是老調(diào)重彈，但很重要。你要拿出從前的練習(xí)本、試卷、錯(cuò)題集，將不懂處、易錯(cuò)處、常錯(cuò)處、常考處一一歸納總結(jié)，對(duì)自己情況了然于胸，用有限時(shí)間去彌補(bǔ)。
整理錯(cuò)題需要記住的并非錯(cuò)題本身，而是解題的方式方法，一張考試試卷，如果能夠把老師分析思路和解題要領(lǐng)很好理解的話，勝過(guò)做兩張?jiān)嚲怼?/p>
查漏補(bǔ)缺也要具體問(wèn)題具體分析。以英語(yǔ)閱讀為例，詞匯不熟或閱讀速度慢，都會(huì)導(dǎo)致失分，但詞匯不熟可用多背單詞來(lái)彌補(bǔ)，閱讀速度不快，則要通過(guò)閱讀原汁原味的文章，培養(yǎng)英語(yǔ)語(yǔ)感，提高對(duì)詞、句、篇的理解速度。
要完善學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)，也勿忘回歸課本，將內(nèi)容重新咀嚼一遍。課本知識(shí)在高考中占據(jù)很大的比重。高考只是整合課本知識(shí)，通過(guò)新的試題材料設(shè)置試題情境，有的試題還直接取材于課本。高三復(fù)習(xí)，要扎進(jìn)課本，激活喚醒知識(shí)，復(fù)習(xí)未搞懂的地方，掃除知識(shí)盲點(diǎn)；其次要走出課本，熟練地運(yùn)用知識(shí)解答題目。
到了高三下半學(xué)期，有學(xué)生不愿聽(tīng)老師多講已掌握的知識(shí)點(diǎn)，認(rèn)為收獲不大，其實(shí)，有意義的重復(fù)，是強(qiáng)化知識(shí)結(jié)構(gòu)的有效方式。老師最后的回歸課本，是將所有知識(shí)結(jié)構(gòu)穿針引線，并提煉加工，完善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)。如果光看高考成績(jī)，許多高分者的秘訣并無(wú)其他，就是“跟著老師走”。
鍛煉心理 模擬環(huán)境
心理素質(zhì)好壞，影響考場(chǎng)發(fā)揮。高三下半學(xué)期將有很多模擬考試，一是為了檢查學(xué)生知識(shí)掌握情況，二是為了模擬高考情形，鍛煉考生考試心理。
加強(qiáng)考試心理素質(zhì)，一要勤動(dòng)手，多做成套試卷，避免紙上談兵，知識(shí)點(diǎn)都學(xué)過(guò)，一般腦中都有印象，有學(xué)生覺(jué)得簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)略而過(guò)，一旦運(yùn)用，就難以一時(shí)掌握，只有做題積累，慢慢體會(huì)。尤其到了高考后期，要加快做題速度，懂得在遇到難題的情形下如何取舍。
第二，不要忽視生理調(diào)節(jié)。許多人習(xí)慣通宵奮戰(zhàn)，夜間學(xué)習(xí)，晚上精神好，效率高，但高考在白天舉行，因此更要有意識(shí)地調(diào)整生物鐘，使頭腦興奮點(diǎn)處于上午與下午。如此，高考時(shí)才能處于最佳狀態(tài)。
調(diào)整期望 著眼眼前
進(jìn)入高中時(shí)，幾乎人人心懷雄心壯志。但隨著目標(biāo)一一落空，沒(méi)有達(dá)到期望，很多人到了高三下半學(xué)期變得焦慮，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。
焦慮體現(xiàn)在對(duì)考分過(guò)分看重，是對(duì)前途的焦慮，此時(shí)倒不如根據(jù)現(xiàn)實(shí)，降低目標(biāo)，并將目標(biāo)細(xì)化，確立階段性目標(biāo)。
經(jīng)過(guò)降低、階段化的目標(biāo)更容易實(shí)現(xiàn)，也更易助你建立信心。這段時(shí)間，學(xué)生要學(xué)會(huì)體驗(yàn)內(nèi)心的成就感，相信失敗是由于自身不努力造成的，而非更多客觀的因素。
此時(shí)你也不用過(guò)多考慮未來(lái)的事情，將目光放于眼前的復(fù)習(xí)更為實(shí)在。如實(shí)在感到焦慮，不妨采用極限思維法，想象所焦慮的事情導(dǎo)致的最壞結(jié)果，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀是值得樂(lè)觀的。
高三除了學(xué)習(xí)外，親情、友情也值得回味。埋頭苦讀的時(shí)候，不要忘記與身邊人多交流、分享、體會(huì)，用攝影、攝像多記錄一些高三時(shí)光，為這成年前最后的時(shí)光留下回憶。
事后回憶起來(lái)，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，最容易記起的并非孜孜學(xué)習(xí)的場(chǎng)景，而是與同學(xué)、朋友、親人同舟共濟(jì)的喜悅。
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