夏季導(dǎo)致空調(diào)病的病因

　　一、空調(diào)病怎么得的呢

　　1.空調(diào)病其實就是由于空氣干燥造成的疾病。長期在這種干燥的空氣里，首 先是我們的眼睛干澀、嘴唇干;其次皮膚由于穿衣較少，大部分裸露在這種干燥的空氣里，即使不出汗，也會散失大量的水分;再就是呼吸時，吸入的是干燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴(yán)重時會發(fā)生干裂，感冒等病毒就會乘虛而入，引發(fā)感 冒、咳嗽。

　　2.房間密閉性強、空氣流動性差、風(fēng)量小、長時間不開窗、陽光不足，致病 微生物容易滋生。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計，在有空調(diào)的密閉室內(nèi)，5至6小時后，室內(nèi)氧氣下降13.2%，大腸桿菌升高1.2%，紅霉色菌升高1.11%，白喉菌升 高0.5%，其他呼吸道有害細(xì)菌均有不同程度的增加。

　　3.室內(nèi)外溫差較大，機體適應(yīng)不良。人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)，會造成人體的生物節(jié)律及植物神經(jīng)功能紊亂。

　　二、空調(diào)病該怎么治療

　　1.病因治療

　　在空調(diào)頻繁開放的季節(jié)，應(yīng)該經(jīng)常開窗換氣，最好兩小時換一次。吸煙者應(yīng)自 覺做到不在空調(diào)的室內(nèi)吸煙。工間若遇小憩，請務(wù)必去室外活動片刻。凡在空調(diào)室內(nèi)裝有復(fù)印機、打印機等設(shè)備，專門從事這類職業(yè)的人們，工作時應(yīng)打開窗戶或加裝排風(fēng)扇，以保證室內(nèi)空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間的呆在開著空調(diào)的房間內(nèi)，可利用早晚氣溫相對較低的時候進(jìn)行一些戶外活動。

　　2.藥物治療

　　一旦罹患上空調(diào)病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進(jìn)行食療。

　　之所以能得空調(diào)病主要還是平時對空調(diào)過于依賴，同時又不重視科學(xué)的吹空調(diào)再加上飲食方面的不注意，這樣綜合下來得空調(diào)病就成了必然的結(jié)果。因此要想不得空調(diào)病就必須科學(xué)的吹空調(diào)和保養(yǎng)空調(diào)。

　　三、什么人易得空調(diào)病

　　隨著科技的進(jìn)步，中國早已不再是20年前靠蒲扇煤爐30年前靠風(fēng)扇電熱片來降暑驅(qū)寒的時代了，越來越多的家庭開始電器化，而其中最長使用的電器是-空調(diào)。

　　事物的兩面性告訴我們，凡事有利就有弊，空調(diào)帶給我們的不僅僅是夏天的清涼與冬天的溫暖，還有可能是疾病。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機體適應(yīng)不良，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上就被稱為“空調(diào)病”。什么人易得空調(diào)病呢？下面小編就為你總結(jié)易得空調(diào)病的人群。

　　1、老人和婦女兒童

　　①老人。人一旦處于老年狀態(tài)，身體的各部分機能也就開始衰老，對外面環(huán)境的應(yīng)變能力下降，從而體現(xiàn)為抵抗力下降，易為感染人群；

　�、趦和�。小孩是具有一定的抵抗力的，當(dāng)外界的環(huán)境變化打破小孩身體平衡，小孩就會容易得病，而且小孩子本身就活潑好動，認(rèn)知能力差，熱了就穿，冷了就脫，卻不知不停的穿衣、脫衣對身體的“抗壓”有極大的挑戰(zhàn)，很容易得病，所以小孩一直是各種疾病光顧的“�？汀�;

　�、叟�性。女性朋友出于愛美的心理，在夏天本來穿的就不是很多，在外面還可以理解，在空調(diào)屋里可能會由于衣著過于單薄，袒胸露臂，稍有不慎就會有“空調(diào)病”的困擾。

　　2、年輕的上班族

　　原因如下：

　�、偕习嘧逅�處的環(huán)境多是有空調(diào)的寫字樓，這是是一個百分之百“中槍”的群體。特別是在工作時間里，由于辦公室空間有限，長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，會因空氣不流通、環(huán)境得不到改善，出現(xiàn)鼻噻、頭昏、記憶力減退等不良癥狀；

　�、诳照{(diào)會使我們周圍的空氣變得干燥，長期處于這種環(huán)境，即使不出汗，體內(nèi)也會流失大量的水分，再加上我們平時的呼吸，我們的鼻腔膜、氣管黏膜也會受到損傷，感冒病毒也會隨時入侵，這都是由于人體組織脫水引起的，影響了組織養(yǎng)分和廢物正常運轉(zhuǎn)，造成系統(tǒng)各組織的功能衰落。

　　四、哪些食物對治療空調(diào)病

　　空調(diào)病是當(dāng)下流行的一種病，是長時間在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)或者玩耍的人，因為空氣不流通和室內(nèi)外溫差較大，人體產(chǎn)生不良反應(yīng)，常伴有打噴嚏，感冒和皮膚過敏等癥狀。簡單來說是人們的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，生病就得吃藥，但是有時候食物比藥物效果更好。那么什么食物可以治療空調(diào)病呢?

　　四、哪些食物對治療空調(diào)病

　　1、綠豆薏仁粥

　　綠豆，清熱解毒，是夏季的解暑佳品。薏仁健脾利濕，讓身體的暑氣從小便排出去。而且薏仁有增強免疫力，提高適應(yīng)能力的作用。將兩者結(jié)合熬制成粥或者湯類，可對因適應(yīng)能力差出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒患者有很好的療效。

　　2、芹菜

　　芹菜分多鐘，有西芹、香芹和一般的芹菜，它們的成分和功能大同小異，都含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C，最主要含有食物纖維，可以幫助消化。在密閉的空調(diào)房中，人體的內(nèi)熱無法排出，容易生病，芹菜可以清內(nèi)熱，并且促進(jìn)腸道蠕動，達(dá)到排毒祛暑熱 的功效。

　　3、姜湯

　　空調(diào)房里呆久了，活動量就很少，難免會四肢酸痛，血液不流暢。這時可以煮一些濃濃的姜湯，用毛巾浸于其中敷在患處，便可以緩解疼痛。癥狀嚴(yán)重者，可以喝一碗濃姜湯，再用姜湯泡手腳，這樣就能夠驅(qū)風(fēng)寒和舒筋活血。

　　大自然的新鮮空氣比空調(diào)屋子里的好太多，空調(diào)給人類的生活帶來便利的同時也在傷害我們的身體。是藥三分毒，與其去醫(yī)院排隊拿藥不如在飲食上多下功夫。平時多吃清熱解毒的食物可以預(yù)防各種疾病，最主要的還是多去戶外走動，鍛煉身體。內(nèi)養(yǎng)和外在運動結(jié)合定可以延年益壽。

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