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打籃球作文(錦集15篇)
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家或多或少都會接觸過作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編幫大家整理的打籃球作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
打籃球作文1
每當(dāng)打開電視看球賽,我都會目不轉(zhuǎn)睛地看著轉(zhuǎn)播場面,我十分羨慕球星姚明,魁梧的身材,高高的個兒,嬌健有力的雙一腿,在球場上打起球來有一夫當(dāng)關(guān),萬夫莫開,威風(fēng)極了。
每個周末,我總纏著爸爸教我打籃球,開始,爸爸教我練習(xí)拍籃球,可是籃球在我手上不聽話到處亂跑,但我不灰心,揀回來繼續(xù)練習(xí)拍,漸漸地籃球有點聽話了。我從拍1個到10個、20個······甚至于100個。爸爸見我能把籃球拍穩(wěn)了。又讓我練習(xí)運球跑,這可難了,我一邁腳球就不聽話,這樣折騰了好半天,我終于可以把球運著走了,慢慢地已可以把球運著跑了。
接著爸爸又教我投籃,我瞄準(zhǔn)籃圈,使勁把手中的籃球向著籃圈投去,可是投出去連籃板都碰不著。我反復(fù)練習(xí)投球效果都不理想。于是爸爸很耐心地指導(dǎo)我,讓我右腳在前左腳在后,右手控制好球左手護(hù)好球,眼睛瞄準(zhǔn)籃板,反復(fù)進(jìn)行下蹲練習(xí)。經(jīng)過一段時間的練習(xí),腿和手上的力有了增加,爸爸這才讓我練習(xí)投籃,我按照爸爸的要求投球,終于把籃球投上籃板。雖然球沒有投進(jìn),我并沒有氣餒,經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,我基本上掌握了投球的要領(lǐng),幾個月下來,我進(jìn)步了許多。
一個星期六的下午,我邀約了小伙伴們來到開心愉快的體育場。我們這些小球謎雖然不懂球場的規(guī)則,但也做了一些簡要的規(guī)定,我們七八個小伙伴分成了兩個組,分別叫做“雪龍隊”和“猛虎隊”進(jìn)行友誼賽。
比賽即將開始,我們雙方擺開了陣勢,裁判員一聲令下,我率領(lǐng)隊員向前搶球,可“猛虎隊”的隊員太靈活,我方的球被對方搶去。“猛虎隊”齊心協(xié)力,左右開攻,很快就領(lǐng)先贏得了一分。這時,我調(diào)動了一半的隊員來到“前線”。不一會兒,隊員小明把球傳給了小剛,最后,球傳到了我的手中,不知該怎么辦。在緊張中我拍著籃球向前沖。糟糕,我被“猛虎隊”的'隊員攔住去路,只好將球傳給了右邊的小強。小強接到我的球后,直接把球投進(jìn)了籃筐。我們“雪龍隊”高興極了。緊接著激烈的比賽開始,這次“猛虎隊”發(fā)球,我讓小明去假裝攔住他們的球,我玩了一個虛晃的動作把球截下來,轉(zhuǎn)身運球到了藍(lán)板下,投出了我學(xué)打球以來最精點的一球,隊友們一陣歡呼,擁抱在一起。 一個隊友說:“大滿冠!”
這場球賽,我為“雪龍隊”終于投進(jìn)了一個關(guān)鍵的球。
打籃球作文2
星期天的下午,我和媽媽來到了農(nóng)校的籃球場,進(jìn)行了一場兩人的籃球比賽。
到了籃球場,我抱著籃球,看到媽媽自信滿滿的表情,我心里有點小緊張,我心想“媽媽比我高那么多,而我單憑腦子靈活,身體素質(zhì)也不是很好,是不容易取勝的”。我應(yīng)該怎么取勝呢?我在腦子里開始打起了小算盤!伴_始吧”媽媽說道,比賽開始了,第一項,單手拍球,每人在1分鐘內(nèi)排球,兩個人拍最多的獲勝。媽媽開始了,哇!她手速好快,我的眼睛幾乎跟不上她的節(jié)奏,30秒倒計時之際,突然,媽媽用力過猛,球被彈飛了出去,媽媽只拍了48次;而我穩(wěn)定發(fā)揮,取得了49個的好成績,以微弱的優(yōu)勢險勝媽媽。
第二項比賽是投球,兩人通過投球,將籃球投進(jìn)籃筐,投進(jìn)最多的獲勝,我拼盡全力,但是由于媽媽有明顯的身高優(yōu)勢,我搶著球的機會很少,媽媽比較輕松的贏得的.這一局。
雖然這次比賽我和媽媽打成了平局,但我比較知足,因為我在身高、智力處于弱勢的情況下取得的最好成績,在從今以后,我要把比賽中好的心態(tài)在學(xué)習(xí)中充分運用。
打籃球
放暑假了,媽媽給我報了一個籃球班,媽媽說學(xué)打籃球個長的高又可以鍛煉身體。平時上學(xué)都沒有時間,現(xiàn)在放假了我就可以天天打籃球啦!
這一天我來到籃球場上,放眼一看,我竟然看到了我的同學(xué)賈柯,原來他也報了這個籃球班,我們倆一見面,就很興奮,可以一起打籃球啦!教練教我們學(xué)習(xí)打籃球的標(biāo)準(zhǔn)動作,我們也認(rèn)真的學(xué)了起來。只見教練跳了起來,同時球也投了出去,只聽“砰”的一聲,球直接就投到了欄里,我和賈柯滿臉佩服的說:“教練真厲害!”。教練把球交給了我,讓我來試一試,本以為打籃球很容易的我遇到了意想不到的困難,球打到了籃板上,球立刻被彈了回來,“砰”的一聲嚇了我一跳,球根本投不進(jìn)去,有時還把手指頭頂?shù)暮芡春芡。賈柯和我一樣,球也是投不進(jìn)欄里。教練走了過來,對我們說:“投籃時首先要抱住球,使勁一蹦,然后瞄準(zhǔn)籃筐中心一投,就會投中了!蔽覀儼凑战叹毜姆椒,果然進(jìn)球了,我和賈柯很高興,于是我們再接再厲,終于在教練的鼓勵下,成功的投進(jìn)了好幾個球。
打了一個小時的籃球,把我累的腰酸腿軟,渾身沒有一點勁,晚上躺床上就睡著了,做夢的時候還在打籃球呢!
打籃球作文3
我喜歡的運動嘛,有很多:羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子、接力賽、跳高、足球······可讓我最為之癡迷的要數(shù)籃球了!科比·布萊恩特,是我聽過無數(shù)遍的名字,科比,科比,科比······全都是科比,每當(dāng)大哥二哥和老爸聚在一起的時候就會無數(shù)遍的討論關(guān)于nba的賽事,每天都在賭今天誰會贏,聽的我耳朵都快生老繭了!可他們?nèi)岳^續(xù)討論:“哎?你說今天科比最后的三分球是不是很帥?”“什么呀?今天詹姆斯的暴扣才精彩呢!”你一言我一語的,根本分不出勝負(fù),。整天聽著這些關(guān)于籃球的話,難免會對nba產(chǎn)生一些興趣,后來聽老爸介紹才知道,原來中國籃球賽叫:cba;而外國才叫:nba。
由于對籃球強烈的好奇心,迫使我急于想試一試,一次正好碰到大哥二哥要去練球,我也鬧著要去,大哥二哥受不了我的再三請求,而且我差點就給他倆跪下了,他們才答應(yīng)帶著我。來到籃球場有一種莫名的親切感涌上心頭,我在籃球場上轉(zhuǎn)了又轉(zhuǎn)熟悉環(huán)境,可大哥二哥已經(jīng)開始連投球了,二哥站在三分球的邊界線上,而大哥則站在比二哥還遠(yuǎn)一米的位置上,而且他們倆只允許我看不允許我投,太欺負(fù)人了!我不服氣,硬鬧著要玩兒,還說如果不帶我玩兒,回去我就告訴阿姨。大哥二哥實在是那我沒辦法,勉強答應(yīng)了我地請求,但還不忘挖苦我,說:“1米3還不到,就想投球,會進(jìn)才怪,切!”可發(fā)生的下一幕讓他倆驚呆了,我瞄準(zhǔn)籃筐,看準(zhǔn)時機,用力一投,只見,籃球在空中“翩翩起舞”然后在籃筐邊上打了幾個旋兒,輕松進(jìn)籃;“耶!我進(jìn)了,誰說不到1米3就投不進(jìn)球,還不能打球的?”大哥二哥被我這個還沒1米3的小女孩兒問得啞口無言。
在那天我投中2個空心3個碰筐進(jìn)球,而大哥二哥每個人也就才進(jìn)了5、6個,那時起我便覺得我在籃球這方面還是有一點天賦的,以后嘛我便迷上了籃球.經(jīng)過我的不屑努力,我現(xiàn)在終于掌握了籃球的'技巧和熟練的運用,現(xiàn)在我的床頭上貼滿了關(guān)于籃球的卡通貼畫,我家的電視臺只要一打開就是“體育頻道”,每天只要允許我看電視我第一個就會看籃球,,不過電視上的籃球是沒有在現(xiàn)場看的帶勁,最近我校舉行的體育節(jié)活動讓我正真意義上的看了一場現(xiàn)場版的籃球賽,十分激動人心!每次看到投籃不進(jìn)的時候我總會嘆息一聲,恨不得自己親自上陣才好呢!在現(xiàn)場看的時候總想飛上去投一球,看比賽時眼睛總會直勾勾的盯著電視機或者籃球場上看,生怕錯過一個精彩的瞬間。我自己給自己起了一個外號“籃球迷”。其實,籃球在我眼里意味著許多許多:籃球可以鍛煉人的耐力,籃球可以給予人頑強拼搏的精神,籃球可以考驗一個團隊的默契,一個團隊的團結(jié),可以給人以勝利的喜悅,以及失敗的教訓(xùn)。
籃球,我的最愛!
打籃球作文4
一說到籃球,我就熱血沸騰,一想到能在球場上痛快的么喝、廝殺,我就會欣喜若狂,恨不得能瞬間移動,立馬就可以到球場上拼個你死我活,不打個汗流浹背、筋疲力竭,絕對不會善罷罷休!
記得有一次經(jīng)過球場時,看到場上的大哥哥們,個個都虎背熊腰、身手矯健的來回穿梭,動作利落的一來一往,互不相讓,較勁程度不輸職業(yè)級選手;其中一位身高約有一百八十公分的大哥哥閃過2人的防守,來個華麗的反身跳投,“唰!”的一聲——漂亮空心球,看得我目瞪口呆、瞠目結(jié)舌,真想給他一個熱烈的掌聲和擁抱,真的是棒透了、帥呆了﹗好希望我也能有如此的身手。球場另一邊,有我認(rèn)識的幾個同學(xué)在那兒混戰(zhàn),只見進(jìn)攻者手捧著一顆球左沖右突,尋找適合的切入點,對方不甘示弱的以堅強防御體系,將對方的攻勢完全阻隔在禁區(qū)以外。陽光燦爛耀眼,晶瑩剔透的汗水不斷的從他們的額上滲出、滴下,多么的威風(fēng)呀!當(dāng)時的我多么的想沖上去參一腳,但又怕我那弱不禁風(fēng)的體格只會成為大家的笑柄和在球賽中被“玩”的對象,因此而怯步不前。但我也下定決心,一定要練好自己的球技,能在同學(xué)面前大顯威風(fēng),讓大家刮目相看。
果真是“萬事起頭難”啊!我那細(xì)如稻草的手臂,連拿顆球都嫌重,怎么投進(jìn)那又遠(yuǎn)又高的球框?我那瘦如紙片的身軀,如何抵擋得住敵人如狼似虎的進(jìn)攻?正當(dāng)我心灰意冷時,在書上看到了美國前總統(tǒng)林肯的一段名言,讓我重新振作了起來,他說:“追求成功的決心比其它一切都重要,一旦你下定了決心,那么你已完成了一半以上!睂ρ!只要下定決心,還會害怕失敗嗎?林肯的這一句話給予了我很大的鼓舞和啟發(fā),拿起了籃球,每天提早三十分鐘到學(xué)校操場練球。俗話說:“早起的鳥兒有蟲吃”,但就我而言是“早起的人有框練”,以滴水能穿石、鐵杵能磨成針的精神,每天累積的練習(xí)結(jié)果,相信終能有進(jìn)步的'。練好了本事,不會永遠(yuǎn)坐在冷板凳上的,林書豪不就是最佳的例子嗎?一有機會來臨,就搏扶搖而直上,成為籃壇耀眼的新星。
在這一年中,持續(xù)的早起練球以及常常和同學(xué)切磋攻防的結(jié)果,讓我的球技有相當(dāng)大的進(jìn)步,也從一個籃球菜鳥搖身成為班上學(xué)期末三對三籃球賽的代表隊員之一。為了班級的榮譽和自我能力的挑戰(zhàn),我會持續(xù)練習(xí),希望在三對三班際球賽時和隊友一起過關(guān)斬將,勇奪冠軍。科學(xué)家愛因斯坦說:“耐心和恒心總會得到報酬的!敝灰慌吕щy,勤奮練習(xí),一定能達(dá)到自我設(shè)定的目標(biāo)。
我深深的愛上籃球,愛上在球場奔馳時,風(fēng)呼嘯而過的聲音;愛上跳躍時,滴下淋漓的汗水;愛上閃躲過人時,叫人防不勝防的敏捷身軀;愛上球彈跳于指間和球框中的觸動與感動,愛上隊友間的默契和悲喜……這些都將會成為我最美好的回憶,因為我深深的愛上——籃球!
打籃球作文5
看過《灌籃高手》嗎?櫻木花道和流川楓這兩個傳奇人物就會在人們心中浮現(xiàn)。那時,每個人心中都有一個籃球夢。我也不例外。
每周六,我都饒有興致地去浙工大上籃球課。一進(jìn)籃球場,充斥著籃球鞋與地板摩一擦的聲音!芭椋∨榕!”籃球砸在地板上的聲音如同輕快的鼓點,鼓舞著人心,讓人熱血沸騰。我的籃球老師個子高,雖然是個女生,但英姿颯爽。她總是先教我們?nèi)缴匣@。只見老師把一個籃球緊緊夾在腰的右側(cè),長長的腿邁開兩大步向前飛快地移動,最后,老師右腳蹬起,騰空,雙手高舉過頭,右手腕輕輕一拋只見球在空中劃出了一道美麗的弧線,又完美地落入了籃筐。帥!
嘿,這下終于輪到我們啦!我抱著球,三步并作兩步?jīng)_了上去,看我的!本世紀(jì)最帥的投籃來了!我用盡全身力氣往上投。球似乎聽話地“嗖”一下飛出我的掌心,它一點一點的靠近籃筐,可跟我的預(yù)想不一樣,忽然,它像個調(diào)皮的孩子似的不停地在籃筐上打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),快進(jìn)呀!快進(jìn)呀!可它就是不爭氣,兩三秒鐘后,那股與球作對的離心力將它甩出了籃筐。我眼巴巴地看著它重重地砸在地上。
我就不信投不進(jìn)!就這樣,我和籃球杠上了。投!不進(jìn)!投!不進(jìn)!我簡直抓狂了。中場休息開始了,籃球場上只剩下我一個在努力地練習(xí)。我不厭其煩地反復(fù)嘗試。不知道是籃球可憐我呢還 是我真的長進(jìn)了。終于有一次,球脫離了我的手之后,仿佛一顆已經(jīng)確認(rèn)目標(biāo)的`導(dǎo)彈,向籃筐飛去。穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卮┻^了籃網(wǎng)。“砰!”當(dāng)籃球落地的時候,我的心里滿是興奮和喜悅。
接著,我們開始了運球三步上籃的練習(xí)。這可增加了難度,但由于我已經(jīng)掌握了三步上籃的技巧,所以我自告奮勇地當(dāng)了打頭的同學(xué)!皣u——”老師的哨聲吹響了,我像一道閃電似的沖了出去,我在奔跑中讓球穿梭于我的手掌與地板之間,隨著籃球最后一次落地時,我張開了雙手,巧妙地接住了球。這時,我放慢了腳步,心中默數(shù)道:“一、二、三!”那一刻,我縱身一躍,也學(xué)著老師的樣子,用手腕輕輕一拋,毫不猶豫地將球投了出去。幸運的是,球擊到了籃板,又不偏不倚的彈進(jìn)了籃筐。哈哈!不知道爸爸媽媽有沒有把我“帥呆了”的姿勢咔嚓咔嚓地拍下來。
自從學(xué)會了三步上籃,我瘋狂地愛上了打籃球,用媽媽的話說,在打籃球的運動中我才能把學(xué)習(xí)中“不服輸”的意志發(fā)揮到淋一漓盡致。這又有什么不好呢?有學(xué)習(xí)就有進(jìn)步!
打籃球作文6
前幾天,我們學(xué)校舉行了一場籃球比賽。比賽雙方分別是四年級四班PK我們班,我很榮幸成為我們班的籃球隊員之一,和其他隊員一起上場參加比賽?蛇z憾的是,我們班以0比12慘敗。本人上場5分鐘,就被換下。雖然我們班同學(xué)一直很賣力得為我們加油,但是改變不了失敗的結(jié)局……
比賽過后,我們心里很不是滋味。為什么水平懸殊這么大,我們大家?guī)е环數(shù)男睦碜园l(fā)的組織起來練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。
打籃球難免會受傷。在我們打籃球的時候,因為我們覺得宋一安很賴皮,所以不讓宋一安參加我們的籃球比賽。宋一安很無聊,于是就自己一個人練習(xí)投籃,在這時候,一個球從天而降,眼看馬上就要掉在宋一安的頭上,宋一安馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球,可是沒想到用力過猛,籃球砸破了付政然的.嘴唇,打籃球也難免會有些誤解。付政然說是宋一安故意把籃球往自己嘴唇上砸的,可宋一安卻死活不承認(rèn),說籃球馬上就要掉到自己的頭上了,自己當(dāng)然要把籃球往別的地方推。我們本來對宋一安就沒有好感,這樣一來,我們和宋一安的誤解就更大了。
打籃球難免會有些爭辯。當(dāng)我們在學(xué)校體育課上打籃球的時候,我發(fā)現(xiàn)王鵬宇雙手拍球,這就相當(dāng)于二帶,于是我跟王鵬宇說:“王鵬宇,你雙手拍球就相當(dāng)于二帶,應(yīng)該我們發(fā)球。”可是王鵬宇卻一邊拍球一邊說:“我哪雙手拍球了?”我只好不與他爭辯——再這樣吵下去的話我總會輸?shù),因為他的嘴比我厲害多了?/p>
自從我打籃球,我明白了很多打籃球的規(guī)則,在還沒有舉行我們班與四年級四班的比賽時,我與別的同學(xué)打比賽的時候,我總是二帶,他們都叫我“二帶王”?墒钱(dāng)時我并不知道什么叫“二帶”。經(jīng)過同學(xué)的講解,我知道了“二帶”就是抱住球,結(jié)果又開始拍球。假如我不參加籃球比賽的話,我到現(xiàn)在也不知道“二帶”是什么意思呢。當(dāng)時我也不知道“走步”是什么意思,我想:“走步”難道是拍著球不跑,而是走?我很疑惑。其實,“走步”就是抱著球,兩只腳都動了。假如我不參加籃球比賽的話,我到現(xiàn)在也不知道“走步”是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規(guī)則是最基本的,更重要的是打籃球讓我明白了“單絲不成線,獨木不成林”的道理。只有與別人合作,才能取得更大的成功。
打籃球作文7
風(fēng)姑娘的到來,給所有的籃球隊員,猶如送來了一陣清風(fēng)拂面,使人神清氣爽啊。
籃球隊員在大操場上準(zhǔn)備開始他們激烈的比拼;@球隊分成兩隊,一隊是甲隊,另一隊是乙隊。
比賽開始了,首先是由甲方隊員發(fā)球。他把球在地上拍了兩下,全神貫注地盯著我方隊員和乙方隊員。他發(fā)現(xiàn)了自己的隊員都在靠后一點的地方,就準(zhǔn)備大力發(fā)球。只見他輕輕地跳起來,手,慢慢地從腰部伸上去,用最大力氣發(fā)出去,既要保證球不出界線,而隊員又能接到。球慢慢地脫離了手,以最快的速度沖到了隊員手里。他安全地落在了地上,球也傳到了隊員手上。那個隊員傳給了離籃筐較近的隊員哦!而那個人就是蔡晶晶,她是校女籃球的隊員,她奮力一跳,身體向后傾斜45度,球從她的手里投了出來,劃過一條美麗的弧線。這時,聽到“砰”的.一聲,球打板了,平穩(wěn)地落進(jìn)了籃筐里,球進(jìn)了。甲方隊員欣喜若狂,激動地抱在一起。甲方隊員士氣大盛,一舉拿下了有場的勝利。
緊接著,比賽又要開始了。上一場比賽,乙方隊員辦理了,但他們不灰心,雖然他們上一場比賽沒有贏,但是這一場比賽,他們要揚眉吐氣,贏回自己的顏面。比賽開始了,這次是乙方隊員發(fā)球,他們用著自己身高的優(yōu)勢,搶到了球,又再憑借著團隊合作,準(zhǔn)備投球。不過投了球,但是那個籃球,在籃球筐上盤旋,一直在圍圈,好像永遠(yuǎn)都不想進(jìn)筐似的。但在最后一秒,球又滾出來了,這籃球被甲方隊員搶過去了。最后實在看不下去,乙方隊員把主力派上去了,乙方隊員的主力也是;@球隊的,不過他是替補,最后他打不過蔡晶晶,這一球被甲方隊員投進(jìn)了,實在太可惜了。如果在之前可以投進(jìn)就好了。乙方隊員非常失落,愧疚。
最后,迎來了最后一場比賽,如果乙方隊員再投不進(jìn)的話,那就算甲方隊員贏得了勝利,比賽也就比好了。這時,比賽開始了。甲、乙隊員都屏息凝視,全神貫注地看著對方。就在這個時候,乙方隊員搶到了球,邊運邊跑,生怕球被搶過去。突然前方來了一個人,把乙方隊員攔住了,乙方隊員思想混亂了,往甲方隊員的籃球筐上跑,乙方隊員停住了,往球筐上一投,球進(jìn)了,乙方隊員歡呼著,但他們球投錯了,最后的獲勝者是甲方隊員,他們喜從天降,而乙方隊員不知所措。這時全場籃球隊員和觀眾都笑了。
這真是一場激烈而好笑的籃球賽。
打籃球作文8
投籃是籃球運動的主要進(jìn)攻技術(shù),是唯一的得分手段。比賽中進(jìn)攻隊員運用其他各種進(jìn)攻技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的,都是為了創(chuàng)造更多更好的進(jìn)攻機會,力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負(fù),因此,掌握好投籃技術(shù)并不斷的提高投籃命中率,對于在比賽中取勝具有十分重要的意義。
今天單手原地投籃主要用于罰球,或試圖發(fā)動3分投籃。盡管用得不太多,但卻是當(dāng)今最流行的跳投的基礎(chǔ),也是某些上籃的基礎(chǔ)。
所有基本投籃雖然密切聯(lián)系,但我試圖為每種投籃專立一章:罰球、跳投、跑籃、勾手投籃和投籃,并把每種投籃技術(shù)分成以下幾個要點:
瞄籃
投籃時瞄籃點在哪里?你的`眼睛應(yīng)注視籃圈的后沿部分。當(dāng)看這一點時,就能投進(jìn)網(wǎng)里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點,那么做,你不得不比瞄籃點投得更遠(yuǎn)些。應(yīng)該每次都投向瞄籃點,猶如神投手一樣。
站位
不管是罰球還是跳投,你站位正確嗎?如果右手投籃,右腳應(yīng)直接指向籃圈中央。罰球情況下應(yīng)把右腳放在罰球線中點,稍前于左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住,你要培養(yǎng)的是穩(wěn)定性,而這來源于習(xí)慣,來源于感覺舒適和自然。
持球
持球要小心,用手指和掌根觸球,手掌心不得觸球。在球與手之間應(yīng)有空隙,這樣才能感覺柔和。用指端控制住球,不要太緊。
膝
我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃,膝關(guān)節(jié)必須保持穩(wěn)定與一致;厩疤峋褪牵和痘@越簡單,動作就越小,獲得一致的穩(wěn)定出手的機會就越好。
球出手與出手后手的跟隨動作
出手要柔和、流暢,不要猛然用力,否則會使球離手太快,這樣命中率就下降。要使球柔和人網(wǎng),球應(yīng)從指端出手,自然離開手指,如果球觸手掌,球就不能柔和地觸籃圈。
弧線
如果球觸籃圈后又彈回來,這告訴你投籃太平,即弧度不夠;《炔粔蚴骨虿荒苋岷陀|及籃圈。罰球時弧線的最高點應(yīng)在籃圈上3——4英尺(約1米),投得越遠(yuǎn),弧線就相應(yīng)高一點。
眼睛注視(球出手后)
你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標(biāo),這樣就影響命中率。
球的旋轉(zhuǎn)
和弧度一樣,球的旋轉(zhuǎn)取決于球離籃圈的距離。罰球線左右的球,在到達(dá)籃圈前應(yīng)旋轉(zhuǎn)一周到一周半。如果沒有適當(dāng)?shù)暮笮,就會使球碰及籃圈后向外而不落入球網(wǎng)內(nèi)。
自信心
適合的練習(xí)帶來成功,從而給人自信,而自信又使你深信練習(xí)的效果,并繼續(xù)練習(xí)。這是一個美妙的循環(huán)。大多數(shù)優(yōu)秀的投手投前就心中有數(shù),有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
打籃球作文9
“神不知,鬼不覺!”不知道么時候“它”開始偷偷流行起來了,“它”是何方神圣呢?就是──“打籃球”。由于這個讓大家趨之若鶩的下課活動,使得同學(xué)們運動量大增,個個變得身手矯健、孔武有力呢!
老師還在臺上滔滔不絕的講著課,大家卻像是芒刺在背、如坐針氈般地“坐立難安”,一顆心早就飄呀飄,飄到“籃”天外的九霄云外去了,恨不得此時的自己像頭 脫韁的野馬似地奔出教室,大玩特玩。“當(dāng)!當(dāng)!當(dāng)!……”下課鐘聲終于響起,大家呼朋引伴直奔籃球場。才一晃眼的時間,馬上就“人山人海”,觀眾各據(jù)一 方,一方正拭目以待看雌雄兩方誰能勝出?一方則是賣力加油,加油聲音響徹云霄!
比賽一開始,同學(xué)們開始布置陣法,慎重如攻城略地般,只要一個閃失,可就會吃敗仗啊!所以每一個動作都不容小覷,要知道只要一失誤,馬上就會兵敗如山倒, 輸贏立見分曉!贏的一方,趾高氣昂、不可一世,一副無人能比的樣子;輸?shù)靡环,眼見大勢已去,直呼無可奈何!每次,我都趁此機會偷偷觀察同學(xué)的反應(yīng)和個 性,有的人是甘拜下風(fēng),承認(rèn)自己技不如人;有的人則是想力挽狂瀾,逆轉(zhuǎn)一切;有的人則賴皮說是自己放水,剛剛的比賽通通不算啦!有些加油的同學(xué),為輸?shù)囊?方挺身而出,想發(fā)揮“路見不平,拔刀相助”的義氣,但比賽只是同學(xué)切磋球技,要記得秉持運動家的精神,切莫因此傷了和氣喔!
“當(dāng)──!當(dāng)──!”,無情的上課鐘響了,大伙鳴金收兵,有的'凱旋而歸、有的鎩羽而歸,沙場恢復(fù)了平靜,殺氣頓時煙消云散。
我們班上流行的“男女籃球戰(zhàn)”,可是堅持“男女平等”喔!絕對沒有“重男輕女”的傳統(tǒng),大家可是公平競爭,互不相讓的君子之爭。所以,我心中有一個大問 號,我想女生們應(yīng)該都要崇拜馬偕吧!感謝是他打破“女子無才便是德”的舊思想,現(xiàn)今巾幗不讓須眉—─花木蘭的例子,才能不勝枚舉呢!言歸正傳,班上的“男 女籃球戰(zhàn)”,我們這些男生礙于面子可是每天限量一場,大家盡量是“好男不跟女斗”,因為贏了女生覺得是理所當(dāng)然,輸了可是顏面盡失,想東山再起也難!不 管怎樣,我們還是謹(jǐn)記老師的叮嚀:“如果有人受傷就禁止再玩!”唉!勝敗乃兵家常事,吃燒餅又豈能不調(diào)半顆芝麻?我們知道老師的用心良苦,但如果下課時間 沒了籃球賽,肯定是樂趣全失,那還叫下課?
我們班上的流行──“男女籃球賽”是不是很有趣呢?歡迎有空一起來球場彼此切磋球技,一起來加油打氣,一起享受打籃球的美好!萬一輸了,你可不要逃之夭夭,像垂頭喪氣的哈巴狗喔!
打籃球作文10
已經(jīng)下午三點了,我已連續(xù)做了兩小時的作業(yè)了。我揉揉疲倦的眼睛,搓搓凍僵了的手,是該休息一會了。
我先拿了一副乒乓球拍,進(jìn)行雙手打乒乓球,可球要么從左邊掉下,要么從右邊掉下,才剛拿起球拍不到五分鐘,我便沒了興致。百般無聊的我又理出一副東拼西湊的象棋,獨自一人下悶棋。但我一會兒想讓紅方占優(yōu)勢,一會兒呢又想讓黑方多吃子,一局下完,咦!兩方的棋子怎么全一樣,再看看擺放,也大同小異,我暈了。
最終,在墻角被我遺棄多月的籃球終于引起了我的注意,我不由得眼前一亮,不容多想,我披起一件外套,迫不及待地直奔籃球場。你還真別說,現(xiàn)在雖然已經(jīng)是寒冬了,但在籃球場上,打籃球的人還真不少,一數(shù),竟有七人,我馬上加入了打籃球的.隊伍。我不能不感到遺憾,場上全是大人,只有我一個小孩,而且這些大人一點也不尊老愛幼,只顧各自打球,也不扔給我?guī)讉籃球讓我投。更可氣的是,一些大人還一副小家子氣,竟跟我搶球,一邊搶,還一邊沖我笑,這是跟我鬧著玩呀!看來只得靠我自己了。
我脫下外套,快步走向球場,誰知一陣?yán)滹L(fēng)吹來,我凍得直哆嗦。這時,天助我也,幾個大人在那搶球,一失手,球從他們手中脫出,向我奔來,我不慌不忙,輕輕伸手一接,然后兩眼直直盯著籃框,幾個箭步跑入二分區(qū),用力向下一蹬,瀟灑地躍起,用力向籃球框一投,球形成一道美麗的弧線直奔球框,只聽“撲咚”一聲,球落空了。我的表情在短短幾秒內(nèi)來了個戲劇性的大改變,嚴(yán)肅——得意——希待——失望。一旁的大人看到我這一投籃,捂著肚子直笑,我的臉一陣陣地發(fā)紅。我想,此時我的臉大概可以與猴屁股相聘美了。原來我的球像個醉漢,在籃框邊轉(zhuǎn)了一圈又一圈,當(dāng)?shù)谌r才往筐外傾斜,倒向筐外,落到地面上,最終還是沒有進(jìn)筐。希望越大,失望也就越大,我一陣懊悔,如果當(dāng)時再用力一點,球不是就進(jìn)了?
我調(diào)節(jié)心情再一次加入籃球比賽中,這時一旁一個大人注意到了我,把球扔給我,讓我投,我感激地看了看他,聚精會神又投了一次,可又是差點中了。他又把球扔給了我,并以期待、鼓勵的目光望著我,我緊握著籃球,深吸了一口氣,一個瀟灑的空心投籃,我終于投中了。
我打了一會后,一手抱著籃球,一手抱著衣服,此時我不僅是因打完籃球而感到不冷,更是社會的親情溫暖著我。
打籃球作文11
最近,學(xué)校要舉辦五年級女子籃球賽,沒想到,在體育項目上一向身為“低能兒”的我,居然被選中成了本班女隊選手之一。
面對這份殊榮,我錯愕之余,為報答體育老師的知遇之恩,我以前所未有的熱情投入到每天的訓(xùn)練中。集訓(xùn)時,我目不轉(zhuǎn)睛地認(rèn)真聽老師講解每個動作要點,生怕漏掉每個細(xì)節(jié),練習(xí)時,我會一絲不茍用心揣摩動作技巧。有時,為了某個細(xì)節(jié)練習(xí)到位,常常重復(fù)N遍,揮汗如雨,樂此不疲,甚至,連睡夢中數(shù)次與周公切磋球技哩!
綿綿春雨攪亂了我們的練球計劃,卻澆滅不了我們的練球熱情,大家各自為陣,施展拳腳,苦練球技。我也不例外,苦苦等待著,時時準(zhǔn)備著……
終于迎來了陽光明媚的日子,終于可以揚眉吐氣了!周末真是個好日子,太陽公公露出了久違的笑臉。我迫不及待沖向小區(qū)里熟悉的籃球場,我舉起心愛的籃球,對準(zhǔn)籃球框,一用力,把球往上一拋,松開手,球立即像閃電般“跑”進(jìn)球框。哈,不偏不斜,進(jìn)啦!我興奮地大聲尖叫,然后又瞄準(zhǔn)投中了第二個,第三個……漸漸地,玩球人多起來,原本空曠靜寂的籃球場頓時熱鬧起來。由于人多框少,往往一個框就有四、五個人投球,發(fā)生了好幾起誤打誤撞事件,場上不時傳來一陣陣“哎呦,哎呦”的叫喚聲,這時,不論是肇事者還是受傷的人,大家都相視一笑,泯恩仇。
幸運的是,技術(shù)不精的我,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地穿行在“槍林彈雨”中,居然躲過了一劫又一劫,毫發(fā)未損。于是,我放松了戒備,向周圍的人炫耀戰(zhàn)果,“我又投進(jìn)了兩個,看準(zhǔn)時機就……”“下手”兩個字還為說出口,我覺得什么恨恨地撞了我肚子一下,咦,不好,我掛彩啦!還好,這枚“冷彈”是從遠(yuǎn)處發(fā)射過來的,打中我時,已是強弩之末,不怎么疼,真是不幸中的大幸。不容我緩一口氣,又一顆“流彈”迎面襲來。
幸好我眼明手快,以手護(hù)頭,否則,本大小姐的花容月貌就全毀了。不過我的手腕仍被重?fù)袅艘幌,強勁?重力震得我每個指關(guān)節(jié)酸痛發(fā)麻,我忍不住連聲哀叫,看著我狼狽的樣子,一旁視看的媽媽又心痛又無奈的說起風(fēng)涼話,“你這哪想打球,明明是躲球呀!”我調(diào)皮地回?fù)魦寢,“痛并快樂著,高超的球技就是在你躲我防中,你進(jìn)我攻中磨煉出來的。”說完,我又神氣活現(xiàn)地奔向歡樂的籃球場。
小籃球目睹了我的汗水,見證了我的歡笑,鼓舞了我的斗志,讓我懂得學(xué)習(xí)上也要有敢于拼的精神,要有頑強的毅力才會戰(zhàn)勝難關(guān),才會挑戰(zhàn)成功,才會超越我。我愛籃球,更愛充滿挑戰(zhàn)拼搏的籃球場。
打籃球作文12
今天我和媽媽一起去打籃球,一想起來我就激動因為媽媽天天說我窩在家里不出去運動,其實如果媽媽天天都陪我去的話那我就不激動了,可是大家要我的媽媽才是一個名副其實的“懶蟲”呢,有一次媽媽看我在看電視就說:“你看看你天天在家看電視,你看看你都懶成什么樣啦和朋友一塊去打球唄!”我笑著說:“你和我一起去吧!薄邦~,東東我還有事出門一趟啊!卑Γ瑡寢尵褪沁@樣要我去自己不鍛煉真是的。這一次我真的非常激動。
晚上我們出門了還沒走到一半媽媽就說:“還有多遠(yuǎn)啊累死了!”我說:“媽媽堅持一會你不是要和我一塊運動嗎?加油吧!”我表面在激勵媽媽其實心中暗暗偷笑,一會兒我們就到了媽媽說:“可算到了累死了。”我說:“走吧我們打球。”“!”“唉!”媽媽連帶球也帶不穩(wěn)我在旁邊說:“呵呵,老媽你的技術(shù)真是”犀利“!”“你別得意!我今天有點累而已,”唉唉唉“!薄鞍Γ蠇寷]有金剛鉆就別攬這瓷器活,來我教你!蔽覐倪\球開始教媽媽過了一會兒媽媽終于會了我真是開心。我對媽媽說:“我們來一對一吧!”“好!”媽媽爽快的.答應(yīng)了。
“開始吧!”媽媽自信滿滿,我說:“不要太自信哦!”我先開球媽媽知道我的遠(yuǎn)投沒有威力決定防守內(nèi)線,我想“媽媽還是挺厲害的嗎,不過我是不會認(rèn)輸?shù)模 蔽易屑?xì)的分析了媽媽的特點媽媽擁有不錯的中投能力而且擁有身高優(yōu)勢籃板球就是不跳也可以趕在我前面搶到,但是缺點是帶球不穩(wěn)定,帶球速度不夠,而且容易在防守上很寬松,我對老媽的籃板優(yōu)勢制定了在媽媽投籃后立刻趕去籃下?lián)尰@板,媽媽進(jìn)攻時貼身防守逼迫媽媽近距離投籃在運球是注意搶斷!果然我的計劃非常成功籃板球和媽媽可以五五開而且多次搶斷,媽媽好想知道了我的戰(zhàn)術(shù)開始貼身防守果然我也不行了我們苦戰(zhàn)了半小時結(jié)果非常擁有戲劇性我們兩個顆粒無收,為什么呢因為我們都差啦最重要的一項就是在比賽中投籃的技巧我們都汗流浹背,我笑著對媽媽說:“哈哈老媽沒想到!”媽媽說:“怎么樣你怎么沒投進(jìn)?傳說中打籃球好的人技術(shù)不錯啊!”媽媽得意不宜。
到了家我說:“那我們以后一起去打球把讓我們一起進(jìn)步把!”“好!讓我們一起努力加油吧!”哈哈這就是我打籃球的故事大家覺得有意思嗎?如果有那你們也一起加入打籃球的行列里吧!作文
打籃球作文13
在七彩泡泡的童年里面,蘊涵著許多讓你甜蜜的、有趣的事情。它會使你高興,然而,有些又會讓你悲傷,有些,會讓你從中得到一些道理,這都屬于童年趣事。
這件在童年里面事情使我興奮:那是在星期天,我和爸爸決定下去打一下籃球,于是帶著籃球,懷著愉快的心情下去了。到了球場,首先,先來做一些熱身運動,這一個,那一個,接二連三的。不久,便開始玩兒起來。
由于爸爸星期三經(jīng)常去打籃球,我經(jīng)常問他:“喂,老爸!你能投幾個三分啊?”“哎呀,肯定投的很多啦!”爸爸經(jīng)常這樣回答,這一次,我就要見識一下他的實力到底如何。“三分!”老爸在投球經(jīng)常這樣說,只要快進(jìn)了,老爸就說:“有了!”可是,令他失望的是,有好多次,明明是要進(jìn)的,那個籃球卻神不知,鬼不覺的故意偏了一個方向,老爸對于這個問題可是無能為力的,他可不會什么像NBA里面的球星喬丹一樣來一個配合,要知道,爸的彈跳力根本就不如喬丹那些!但是,老爸沒有放棄,繼續(xù)投,又說:“有了!”可還是沒有。過了好一會兒,才投中了一個三分。老爸對我說:“怎么樣?厲害吧!”而我卻這樣說:“也就那樣,沒有什么厲害的。”其實,投那么多次才投中一個三分,水平也不算很高的,而老爸這家伙倒有一點得意,以為自己投中一個三分很了不起似的,我也沒話可說,老爸他的性格就是那樣。輪到我投的時候可沒有爸那么快出手,而是先瞄準(zhǔn),再投,因此我的命中率比老爸高?墒俏彝兜奈恢脜s比老爸近一些,為此,我對他說我投的很準(zhǔn)的時候,他經(jīng)常叫我到他投三分的那一個地方投。可是,我哪里投的`進(jìn)?我的手力根本不足夠。要知道,在那么遠(yuǎn)的地方投,不僅要瞄的很準(zhǔn),并且要有足夠的手力才行。由于我投不進(jìn),老爸對我說:“那,是不是非常難?”由于我無能為力,只好說:“是呀,是非常難。但是,要知道,我是小孩子,可不是大人呀!如果給我充足的體力,我一定投的進(jìn)!”說完,我就朝著三分界內(nèi)走進(jìn)去,一投,中!“耶!”我高興的跳了起來,老爸到那里,說:“到你這里投,我是百發(fā)百中!”說完,他就開始投籃,一投一中!二投二中!三投不中!哈哈哈哈,第三投沒有中!還說自己能百發(fā)百中!“啊呀!”老爸因為沒有投中第三球,不僅這樣說。于是,他開始有一些不耐煩了,開始催促我:“快點快點,回家啦!”“哎呀,就再打一會兒嘛!”我這樣說“好吧!”老爸對我無計可施,只好答應(yīng)了我!耙!哈哈!”籃球場上一直回蕩著歡快的笑聲……
打籃球作文14
小時候,爸爸經(jīng)常領(lǐng)著我去燈光球場看籃球比賽。
比賽開始前隊員們個個精神抖擻,準(zhǔn)備迎接那激烈的比賽。比賽開始了,裁判一扔球,幾個隊員就騰空躍起,拼命地去搶球,搶到球的一方,防得嚴(yán)嚴(yán)實實的,生怕對方奪走手中的球。當(dāng)一方隊員投球時,對方的幾個人早已在籃球筐下組成了一堵厚厚的“ 墻。眼睛緊盯著對方手里的球,投球的那個隊員,一下子沖上前去把那堵厚厚的“墻”撞得粉碎,把球重重地扣進(jìn)了籃筐。哇——觀眾們發(fā)出激動的尖叫聲。
看完之后,我對籃球有了第一印象——打籃球是一種很帥氣的運動,可以得到觀眾的叫好。而我并不知道籃球的意義是什么。 只是經(jīng)常聽爸爸說籃球是一項很棒的運動,可以鍛煉全身上下的肌肉。
漸漸地,我長大了,并知道了NBA。那是一個知名度很高,并有著頑強拼搏精神的球隊組織,我喜歡這種精神,覺得那是一種快樂,一種奮斗的快樂,通過自己的頑強拼搏,得到成功,多么幸福啊!我開始了一段追星的.生活,崇拜韋德、喬丹、科比、詹姆斯…… 不因為什么,只是喜歡他們的頑強的精神,和高超球技。
看著他們結(jié)實的肌肉,我十分羨慕。爸爸對我說過什么?籃球是一項很棒的運動,可以鍛煉全身上下的肌肉,我對自己說,你也打籃球吧!于是,我就叫爸爸給我買了一個,天天練習(xí)。記得有一天,我和同學(xué)們?nèi)ゴ蚯,眼看著喬旭坤就要投籃了,我急忙跑過去縱身一跳,蓋下了球。我總算松了口氣,這時,我拍著球跑到籃球架下,看準(zhǔn)了目標(biāo),輕輕一跳,用力把籃球推了出去,籃球在籃筐上圈,一圈、兩圈、三圈……我的心都快從喉嚨里跳出來了, 可惜它沒有從籃網(wǎng)中落下, 球被卡在籃球架上了。所有在場的人都哈哈大笑起來。
放暑假了,媽媽給我報了一個籃球班。在那里,我學(xué)會了許多的籃球技巧,如:運球、投球、蓋帽等。漸漸地,我可以和大哥哥們一起打比賽了。
“把球傳給我,我這位置好!”咦?是哪個籃球隊員發(fā)出了這么高的聲音?一個同學(xué)朝操場望去,只見一個小男孩正準(zhǔn)備跳起來投球,迎面沖來了一個大個子沖過來蓋帽,那個小男孩見勢不妙,又趕緊收回籃球,讓那個大個子蓋了個空帽,正在他垂頭喪氣的時候,那個小男孩閃電般的跳起來,對對手發(fā)出了致命的一擊,當(dāng)時足以跳到一個人的臂膀。小同學(xué)不禁贊嘆道“這真是小球星呀!”
當(dāng)你以為這是一個大哥哥的話,那就錯了!他不是別人,正是我。經(jīng)過一個暑假的練習(xí),我的球技突飛猛進(jìn)。媽媽常說,我打起籃球來就像是一個小瘋子,什么都不顧了。
靠著我對籃球的這份熱情,我相信長大以后我一定能夠打進(jìn)NBA,為中國籃球事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
打籃球作文15
“好球,進(jìn)了,16:10嘍!”我的同學(xué)們開始為我歡呼,我可是一個籃球高手,球技一流。但是,這可不是每天看一下NBA比賽就能學(xué)來的,而是我用時間、精力和汗水換取來的!
我是怎么愛上籃球的呢?那要從兩年前的一個下午說起:在學(xué)校的籃球場上,一場激烈的球賽正在進(jìn)行著,六年級身材高大的哥哥們正瀟灑地傳球扣球,你來我往,靈活地互相傳球,球本身在11號手上,一轉(zhuǎn)眼就拋到了4號手上,瞬間又傳到了7號手中,籃球就像著了魔法一樣,時而大弧度地飛躍起來,時而穿梭在哥哥們的手中,時而在籃筐上打轉(zhuǎn),我在一旁看得眼花繚亂,真是羨慕不已,暗下決心一定要學(xué)會籃球!這場比賽對他們來說只是練練手腳罷了,可對我來說,卻是啟蒙課!
從那天下午,我一直想練籃球,爸爸也十分支持我,特地為我買了一個經(jīng)典的籃球,我抱著籃球愛不釋手。爸爸帶著我來到籃球場上,開始練習(xí)基本的運球,可籃球卻處處和我作對,就是不聽我的話,亂蹦亂跳,弄得我手忙腳亂,不是球撞上腳趾頭,就是球滾了出去,久而久之,我有點想放棄了,可是爸爸語重心長地說:“孩子,學(xué)一樣本領(lǐng)就要堅持下去,不能放棄!要不然你學(xué)的東西只能半途而廢了!”我受到爸爸的鼓勵,又重新練習(xí),終于有一天,我能自如地運球了!
接著,爸爸開始教我定點投籃,可是看花容易繡花難!我不是砸上固定柱,就是投偏了,但我吸取了前面的教訓(xùn),不灰心,重來!失敗,重來,再失敗,再重來……爸爸看在眼里,疼在心上,三番五次地為我伸出援助之手,在旁邊毫無怨言地將打偏的球傳給我。我用感激的目光看著他,他笑了。
就這樣,爸爸教會了我一些打籃球的技巧,我能和伙伴們盡情地在球場上打球了?晌矣袀明顯的弱點———身材矮小,在身材高大的'同學(xué)面前無法得心應(yīng)手地扣籃,在我有些失落時,爸爸鼓勵我:“個子矮小沒有關(guān)系,只要堅持不懈,努力奮斗,最大的困難和缺點都會被強大的自己打敗,NBA的庫里就是你學(xué)習(xí)的榜樣,他雖身材不是特別高大,但投籃準(zhǔn)、出手速度快、善于搶斷與投三分球,個人更是獲得20xx年全明星三分球大賽冠軍!”我點了點頭。后來我苦練三分投籃,雖然我無法與伙伴們進(jìn)行身體上的拼搶,但我揚長避短,在三分線上發(fā)揮自己的優(yōu)勢,現(xiàn)在,伙伴們都稱我為“投籃王”呢。
在生活中,我們都會遇到困難,但不能半途而廢,一定要打敗困難!“失敗是成功之母”,你失敗了,沒事,只要你堅持,你離成功就不遠(yuǎn)了!
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