保護(hù)視力作文精品[15篇]

　　在平平淡淡的日常中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的保護(hù)視力作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

保護(hù)視力作文1

　　放學(xué)了，小胖走在車來(lái)車往的`馬路上。突然，小胖停了下來(lái)，一拍腦門說(shuō)：“書包里有一本漫畫還沒看完呢�！庇谑牵�小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。

　　到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。

　　睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來(lái)，繼續(xù)盯著看。

　　過了一段時(shí)間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個(gè)，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況，醫(yī)生說(shuō)：“你要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，不然你很快就會(huì)戴眼鏡了�！毙∨致犃耍�按照醫(yī)生的囑咐，慢慢地改掉了不良習(xí)慣，他的視力也漸漸恢復(fù)了。

保護(hù)視力作文2

　　小兔紅紅是個(gè)愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識(shí)的書。

　　一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書�？粗�看著小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺著看書。山羊伯伯看見了，著急地對(duì)紅紅說(shuō)：“快起來(lái)，快起來(lái)，你躺著看書會(huì)傷害到你眼睛的，會(huì)導(dǎo)致你近視眼的�！毙⊥眉t紅擺擺手說(shuō)：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會(huì)就坐起來(lái)看書�！�

　　正午時(shí)分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，她語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“紅紅，你不能在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，不然會(huì)傷害到你眼睛的�！奔t紅頭也不抬地說(shuō)：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會(huì)就換到樹蔭下看書。”可誰(shuí)知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說(shuō)的話。

　　沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來(lái)越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了。”媽媽著急的`說(shuō)：“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧。”據(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。

　　小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺著看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。

保護(hù)視力作文3

　　如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。

　　為了讓自己的生活過得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：

　　多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過近�？措娨暤腵時(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。

　　平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。

　　熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來(lái)清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。

保護(hù)視力作文4

　　眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無(wú)法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？

　　首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，真是再可怕不過的`東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳ぃ�所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。

　　一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來(lái)又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。

　　近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來(lái)，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。

保護(hù)視力作文5

　　一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，端正地坐在一個(gè)大樹樁前，翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話之中。

　　一次小兔剛吃完飯，拿著書又來(lái)到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來(lái)，又把書舉到了眼前，興致勃勃地看了起來(lái)。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過來(lái)了。山羊爺爺看見小兔子躺在草地上看書，急忙跑過來(lái)跟小兔說(shuō)：“你不能這樣看書，不然會(huì)近視的呀！”小兔聽了山羊爺爺?shù)腵勸告，不情不愿地坐了起來(lái)。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn)，它又躺下看書啦。沒過多久，小鹿跑了過來(lái)，對(duì)小兔說(shuō)：“小兔，你不能躺著看書，這樣容易近視�！毙⊥寐犃酥�后又坐了起來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地看著書。坐著看累了，小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書，書本也離它的眼睛越來(lái)越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書上的字模糊起來(lái)，而且看起來(lái)很費(fèi)勁。

　　小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒有聽山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！

保護(hù)視力作文6

　　眼睛是心靈的窗戶。只要眼睛有神，有魂。這樣心就會(huì)光明澄清、獨(dú)具魅力。

　　我的視力在我們的班中一直是不錯(cuò)的。以前三年級(jí)、四年級(jí)我在體檢時(shí)的視力度數(shù)一直是5。0、5。1，而今天體檢的視力卻令我大吃一驚。

　　今天上午，我們學(xué)校統(tǒng)一要進(jìn)行一次體檢。到了第三節(jié)課，老師和我們說(shuō)要帶我們?nèi)ンw檢。

　　一進(jìn)房間，我就迫不及待地跑到檢查視力的地方，自信的準(zhǔn)備接受檢查。然而，當(dāng)開始測(cè)試的`時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我的左右眼模模糊糊，視力表的下面什么都看不到，只知道有一大片字母。檢查結(jié)果——左眼4。8度，右眼4。9度。

　　我很吃驚，也很有感觸。問了問同學(xué)們的視力，結(jié)果大部分同學(xué)的視力竟然比我還差!僅僅有兩三位同學(xué)視力在5。0以上!

　　事后，我想了許多……平日躺著看書，書寫姿勢(shì)不正確，看起來(lái)是小事，但是它們也會(huì)“積少成多”啊!

　　現(xiàn)在明白了，只有長(zhǎng)期保護(hù)眼睛，愛護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的看書姿勢(shì)，才能不使自己的視力下降!切記：保護(hù)視力已迫在眉睫!

保護(hù)視力作文7

　　小月是個(gè)非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。

　　回到家的時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書里的內(nèi)容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對(duì)腸胃很不好的。

　　到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺了。但他翻來(lái)覆去總是睡不著，心里掛念他的書沒看完，想看書的心癢癢的，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不舍把書拿開來(lái)睡覺。

　　幾個(gè)月過去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測(cè)視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的.地方看書造成的。并勸告他以后要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書的時(shí)候都專心致志，再也沒同時(shí)干別的事情了。

保護(hù)視力作文8

　　一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去干什么呢？哦，原來(lái)它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。

　　到了學(xué)校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團(tuán)�！岸ｂ忊彙�…”上課了，第一節(jié)是語(yǔ)文課。孔雀老師走進(jìn)了教室，在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫字：一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了�？兹咐蠋熆吹搅�，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來(lái)，可等老師走后小猴的頭又低了下去。

　　回到家里，小猴開始寫作業(yè)了。它的頭離書本越來(lái)越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來(lái)，不然會(huì)近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無(wú)可奈何地?fù)u了搖頭。

　　一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來(lái)是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱懽肿藙?shì)，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫字姿勢(shì)不正確不僅會(huì)影響視力，造成近視，還會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

　　小猴聽了兔醫(yī)生的.話，每次寫字的時(shí)候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫字姿勢(shì)：頭正、肩平、臂開、足安。

保護(hù)視力作文9

　　一直以來(lái)，我的視力都很好，但是最近一段時(shí)間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說(shuō)了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。

　　到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來(lái)一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項(xiàng)，我一一的牢記在心。

　　回到家中，我仍然開心不起來(lái)�；叵胫�平時(shí)的種種行為，上課的時(shí)候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因?yàn)槲移綍r(shí)沒有好好的.保護(hù)自己的視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實(shí)。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會(huì)越來(lái)越高的吧。

　　今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護(hù)好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。

保護(hù)視力作文10

　　小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)。

　　因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看��！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來(lái)，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來(lái)。在我寫字、看書時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來(lái)看書……

　　上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因?yàn)樽�在最后不容易被老師發(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作。可就在我做夠了小動(dòng)作，準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的`字，只能用耳朵聽。

　　看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說(shuō)我上課聽不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？

　　雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說(shuō)我只是假性近視，還有的救。

保護(hù)視力作文11

　　小明十分愛看書，無(wú)論他在做什么都要看書。

　　小明走在上學(xué)的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好，也很危險(xiǎn)的”�？墒切∶鞑宦�。結(jié)果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長(zhǎng)了一個(gè)大包，可是，小明把書撿起來(lái)繼續(xù)看。

　　每天在家吃飯的.時(shí)候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說(shuō)：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對(duì)眼睛不好”。小明把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)。

　　小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關(guān)了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。

　　過了一段時(shí)間，小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查后說(shuō)：“是用眼過度，導(dǎo)致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。

　　小明聽了以后，十分后悔，沒有愛護(hù)眼睛，保護(hù)好眼睛。

保護(hù)視力作文12

　　人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個(gè)保護(hù)視力的好秘訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！

　　一：在寫作業(yè)、看書時(shí)，要在光線比較明亮的地方書寫、看書。

　　二：寫作業(yè)時(shí)，一定要和桌子保持一拳的距離；看書時(shí)，與書本保持一定的距離。

　　三：在看電視時(shí)，要坐在離電視機(jī)有三、四米遠(yuǎn)的地方觀看。

　　四：寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。

　　五：使用電腦時(shí)，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時(shí)應(yīng)多眨眼，保持眼睛的.濕潤(rùn)，最長(zhǎng)不能使用一小時(shí)，其間要休息10分鐘。

　　六：不要經(jīng)常用手揉眼睛，因?yàn)槭钟写罅考?xì)菌，一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

　　七：要經(jīng)常鍛煉身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)。

　　八：定期檢查眼睛，發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服，應(yīng)盡早治療。

　　所以，我們一定要保護(hù)好眼睛，因?yàn)槿藷o(wú)時(shí)無(wú)刻都在使用眼睛，任何時(shí)候都離不開眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時(shí)刻保護(hù)好眼睛哦！

保護(hù)視力作文13

　　猴子明明是一個(gè)學(xué)習(xí)很好的小學(xué)生，但是每次寫字的時(shí)候明明就很愛趴著寫字，下面就是他上學(xué)的一天：

　　一天，猴子明明騎著自行車去上學(xué)，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學(xué)校�！岸ｂ忊彙鄙险n鈴響了，小猴的老師開始上課了，那位老師說(shuō)道：“這節(jié)課是自習(xí)課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學(xué)們說(shuō)：“聽明白了！”于是小猴子從桌洞里拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒里拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，說(shuō)：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說(shuō)：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的背說(shuō)：“你看彎的.多厲害，以后不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以后再也不把背給彎下了。

　　小朋友們！千萬(wàn)不能像小猴一樣彎的那么厲害呀！

保護(hù)視力作文14

　　小明是一個(gè)愛看書的小書迷，因?yàn)樗�覺得書很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿著一本書，邊走邊看。這時(shí)，他身旁開過一輛車，車?yán)锏乃緳C(jī)看見小明這樣做，就探出頭來(lái)，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對(duì)眼睛不好�！毙∶鲄s裝作沒聽見。

　　晚上吃飯的時(shí)候，小明又在看書，爸爸對(duì)他說(shuō)：“小明，別在吃飯的'時(shí)候看書，對(duì)眼睛不好�！毙∶饔盅b沒聽見。

　　要睡覺了，媽媽進(jìn)來(lái)關(guān)燈，看見小明躺在床上看書，就對(duì)小明說(shuō)：“小明，別這樣看書，對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是當(dāng)沒聽見。長(zhǎng)期這樣，媽媽想：這孩子，無(wú)可救藥了!

　　突然有一天，小明覺得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫(yī)院檢查一年級(jí)保護(hù)視力看圖寫話作文一年級(jí)保護(hù)視力看圖寫話作文。護(hù)士阿姨拿出視力表，小明覺得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護(hù)士說(shuō)近視了。小明后悔極了，想：如果當(dāng)時(shí)聽話，就不會(huì)這樣了!

保護(hù)視力作文15

　　嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家里的四個(gè)大書柜都放不下了。愛看書，當(dāng)然是好事。可是，你瞧？？他走路看，坐在熊媽媽的'助動(dòng)車上看，上衛(wèi)生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時(shí)間看。這可不是好習(xí)慣哦。

　　小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰(zhàn)”呢！電腦剛讓小豬玩死機(jī)了，他又看起了動(dòng)畫片《大話西游》。

　　這樣一來(lái)，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們，到山羊醫(yī)生那兒去檢查。山羊醫(yī)生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對(duì)他們說(shuō)：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣�！编洁叫茳c(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“山羊醫(yī)生，我一定聽您的話，做個(gè)保護(hù)視力的好孩子�！鄙窖蜥t(yī)生又對(duì)小胖豬說(shuō)：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視�！毙∨重i愁眉苦臉地說(shuō)：“啊？”

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