簡潔又美觀的體育小報圖片內(nèi)容
愛體育，愛生活，這也是一種健康的生活方式，做體育小報來宣傳運動的常識吧。下面是百分網(wǎng)小編帶來的體育小報素材圖片及內(nèi)容，希望對你有所幫助。
漂亮的體育小報圖片
體育小報內(nèi)容：乒乓球體育課
那是一次極為有趣的體育課。
我們十幾個熱愛乒乓球的孩子聚集到了一起，第一節(jié)乒乓球課，我們倆人一組分好組后，老師讓我們按組去乒乓球桌上進行試打，老師先看看我們的功底。
于是，我們按組開始“行動”了。我和“猴子”一組。我不會發(fā)球，于是就把球扔給了“猴子”，“猴子”把有球的那只手抬到了胸前，在腳有節(jié)奏地踮了兩下之后，把球高高向上一扔，另一只手舉起扣球，“嘭”一聲打到桌面上，然后“乒”一聲打到了我的“領(lǐng)土”上，我一看這樣子，認真起來，揮了揮球拍，把球“啪”地打到了桌面，球又“乒”一下，“乓”一下地在桌面上來回跳躍，就像是一個在跳舞的小精靈。
之后，我們十幾個人在不同的球桌上，進行著各自的“戰(zhàn)爭”，體育館里頓時響起了“乒乒乓乓”的音樂，而那一個個的乒乓球和著“乒乓”“乒乓”的曲子跳起了歡快的舞蹈。而我們也越打越興奮，慢慢地全都活潑起來，邊“跳”邊打。體育館變成了“舞曲”，我們和著“乒乓”的韻律與乒乓球“起舞”。
體育小報資料：堅持有氧運動的好處
著名的“有氧運動之父”、美國運動醫(yī)學(xué)專家肯尼恩·庫伯等總結(jié)出有氧運動有下列效果：
一、是能增強血流量，提高氧的輸送能力;
二、是改善心臟功能，使心肌變得強壯有力，降低發(fā)生冠xin病和動脈硬化的可能性;
三、是增強肺功能，使呼吸加深加快，從而提高了肺活量和氧氣的交換量;
四、是防治骨骼中鈣質(zhì)的.流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥;
五、是促進脂肪分解代謝，減少體內(nèi)多余的脂肪，因此也是最理想的減肥方法;六時改善心理狀態(tài)，讓人輕松快樂;
七、是鍛煉人的毅力，增強生活的信心;
八、是增強胃腸蠕動，加速營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收和廢物排泄;九是提高人體免疫能力，抵抗致ai因素對肌體的侵襲。鞏固。
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