職場(chǎng)惰性心理怎么形成的
生活中有許多人，在工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候，喜歡搞拖延戰(zhàn)術(shù)，前面大把的時(shí)間什么都不干，特別是職場(chǎng)工作，必須等到下班前一小時(shí)才開(kāi)始認(rèn)真工作，這其實(shí)就是職場(chǎng)惰性心理，這是什么導(dǎo)致的呢?今天小編分享的是形成職場(chǎng)惰性心理的原因，希望能幫到大家。
形成職場(chǎng)惰性心理的原因
(一) 得過(guò)且過(guò)：面對(duì)一些費(fèi)神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會(huì)容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了最后總會(huì)被解決，于是不到最后一刻絕對(duì)提不起精神來(lái)處理。
(二) 過(guò)分自信：有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了最后關(guān)頭時(shí)限，效率反而會(huì)大大提高。在這個(gè)過(guò)程中，他們常常能夠體會(huì)到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效率和刺激，不過(guò)對(duì)其他同事來(lái)談，就會(huì)產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。
(三) 害怕開(kāi)始：有些人卻欠缺自信，常常因?yàn)楹ε伦约簳?huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開(kāi)始催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開(kāi)始和繼續(xù)拖延。不過(guò)，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。
(四) 追求完美：有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至最后一分鐘才動(dòng)手，只因?yàn)樗麄兿刖媲缶�，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過(guò)預(yù)期。
以最積極的狀態(tài)面對(duì)工作的方法
端正心態(tài)，把工作當(dāng)成生活，你要想著你是在享受生活時(shí)候順便拿一份薪資，這樣做起事來(lái)回輕松很多
注重著裝，干什么都得拿出氣勢(shì)來(lái)，不僅要讓老板覺(jué)得你氣度非凡干勁十足，還要讓自己朝氣蓬勃充滿(mǎn)信心，不就是上班么，多大點(diǎn)兒事
注意飲食：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。中華的傳統(tǒng)養(yǎng)生法可是有一定科學(xué)依據(jù)的，要知道古人的智慧永遠(yuǎn)都不是我們可揣測(cè)的，飲食習(xí)慣可以從根本上決定著一天的精氣神狀態(tài)，所以這點(diǎn)一定要注意了，不管多忙都得按時(shí)就餐
少說(shuō)多做，當(dāng)然埋頭苦干的同時(shí)也得適時(shí)地和周?chē)绿接懡涣饕幌拢@就需要掌握好一個(gè)度了，不過(guò)這一點(diǎn)是需要長(zhǎng)年累月地養(yǎng)成習(xí)慣的，所以也不用急，只要稍加注意就行
作息規(guī)律，該睡就睡，該起就起，這是從人體生理機(jī)能內(nèi)部調(diào)整一個(gè)人外在表現(xiàn)出來(lái)的精氣神狀態(tài)的最佳辦法
閑暇時(shí)候最好不要用游戲或影視來(lái)打發(fā)時(shí)間，多看書(shū)，你必須相信：多看書(shū)的人與那些從來(lái)不碰書(shū)的人在內(nèi)在氣質(zhì)上一定是有著很大差距的。再說(shuō)，看書(shū)充電也是為了在職場(chǎng)上的全面發(fā)展考慮，誰(shuí)會(huì)甘心在固定崗位上死守一輩子?
職場(chǎng)積極主動(dòng)工作的.好方法
1、目標(biāo)明確
每天工作提不起精神，很大程度上是因?yàn)楣ぷ鳑](méi)有目標(biāo)，不知道自己一天到底做什么，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)抱怨工作沒(méi)有激情，其實(shí)每天給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，工作起來(lái)就會(huì)井井有條，而且一天的工作也會(huì)很充實(shí)。
2、主動(dòng)出擊
職場(chǎng)工作最忌諱的就是等著工作來(lái)找你，做事沒(méi)有預(yù)見(jiàn)性，你要改變不好的觀(guān)點(diǎn)，做事之前先考慮一下，千萬(wàn)不要等著工作來(lái)找你，結(jié)果弄得自己手忙腳亂，這樣工作換來(lái)的能是好的結(jié)果嗎?還是主動(dòng)出擊比較好。
3、挑戰(zhàn)高難度
高難度的工作正是鍛煉你的最好時(shí)機(jī)，千萬(wàn)不要拒絕高難度工作，如果你工作一味簡(jiǎn)單化，那你的職場(chǎng)成長(zhǎng)之路就會(huì)變得很窄，嚴(yán)重影響你以后的發(fā)展，所以還是積極接受，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)吧。
4、積極自我暗示
事情在沒(méi)做時(shí)間沒(méi)有所謂的成功與失敗，千萬(wàn)不要在事情沒(méi)做之前，就認(rèn)為自己會(huì)失敗，沒(méi)有人會(huì)天生成功，但是以消極的心態(tài)工作，要想成功可是比登天還難啊，千萬(wàn)要想清楚哦。
5、果斷做事
做事拖延可不是個(gè)好習(xí)慣，做事不要猶猶豫豫的，經(jīng)過(guò)深思熟慮之后，不管是成功還是失敗，都要積極去做，做事果斷一點(diǎn)，哪怕最后是個(gè)失敗，也不枉你辛辛苦苦工作一番。
6、保持高昂情緒
情緒低落的時(shí)候，工作起來(lái)處處不順，與其覺(jué)得工作在折磨你，不如調(diào)整一下情緒，讓自己擁有激情的去工作，那么任何工作在你眼中也就不足為懼了，高昂的情緒可以讓你做事事半功倍。
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