寶寶斷奶后可以吃什么
大家都知道，斷奶前后寶寶的.免疫力相對(duì)比較脆弱，斷奶期食欲也會(huì)下降，因此媽媽們應(yīng)該為寶寶準(zhǔn)備一些既營(yíng)養(yǎng)又能引起寶寶食欲的食物，下面推薦幾款適合寶寶斷奶期食用的食譜。
蛋麥糊
將奶粉25克、白砂糖50克放入鍋內(nèi)，倒入適量涼開(kāi)水，攪拌均勻，再加入雞蛋75克攪勻，備用。然后在鍋內(nèi)倒入適量水燒沸，放入燕麥片60克及蛋乳液攪勻，煮沸3分鐘，成糊即可食用。此食譜適用于5個(gè)月以上寶寶斷奶。
芝麻核桃糊
將芝麻、核桃各30g放在炒鍋中炒熟，研磨成粉末，加開(kāi)水200mL，調(diào)成糊狀，加糖少許食用。具有補(bǔ)血潤(rùn)腸功效，如有腹瀉，暫停食用。該營(yíng)養(yǎng)食譜適用于8個(gè)月以上的寶寶。
桂藥蓮骨粥
取桂圓10克，山藥30克，蓮子12克，補(bǔ)骨脂12克，粳米50克。將補(bǔ)骨脂加水煮20分鐘，去渣留汁。將粳米、山藥、桂圓、蓮子加入汁中，煮熟食用。補(bǔ)骨脂補(bǔ)腎強(qiáng)骨助生長(zhǎng)，山藥、蓮子健脾胃，桂圓養(yǎng)血。適用于1歲的寶寶。
菜心豬肝蘑菇湯
取菜心200g，豬肝100g，蘑菇20g。將菜心洗凈，切成一半；豬肝及蘑菇切成片，用酒、油、鹽拌勻備用。鍋中加水500mL，煮沸后加入菜心、豬肝及蘑菇，煮至豬肝熟即可。喝湯，食菜。具有調(diào)養(yǎng)氣血，提高免疫的作用。適用于1歲以上的寶寶。
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