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寶寶的營養(yǎng)和口腔衛(wèi)生

時間:2021-07-11 16:44:04 育兒知識 我要投稿

寶寶的營養(yǎng)和口腔衛(wèi)生

  牙齒滅菌水果:草莓餐

寶寶的營養(yǎng)和口腔衛(wèi)生

  美食:好心情草莓飲

  原料:新鮮草莓250克、鮮牛奶1杯、礦泉水半杯

  調(diào)料:白砂糖少許

  制作方法:

  將草莓清洗干凈、去蒂,切成均勻小塊。

  將草莓塊、鮮奶、白砂糖、礦泉水一起倒入榨汁機里,攪拌均勻倒入杯中即可

  ,除了每天睡前把牙齒刷洗干凈之外,其實健康的.牙齒是可以通過補充營養(yǎng)“吃”出來的。下面為你介紹四款食物,讓寶寶吃出健康好牙。

  牙齒滅菌水果:哈密瓜餐

  美食:哈密瓜鮮奶

  原料:哈密瓜50克,柳橙1個,鮮奶100毫升

  制作方法:

  哈密瓜洗凈,去皮和子,切小塊。

  柳橙洗凈,對半切開后榨汁。

  將哈密瓜和鮮奶、橙汁放入榨汁機內(nèi)攪打30秒即成。

  牙齒滅菌水果:木瓜餐

  美食:冰糖燉木瓜

  原料:木瓜200克,銀耳20克,南、北杏各少許。

  調(diào)料:冰糖適量,清水3杯。

  制作方法:

  木瓜削皮去核,切成小塊備用。

  銀耳泡發(fā)、浸軟,去蒂、洗凈、氽水;南、北杏洗凈待用。

  將木瓜,南、北杏,銀耳,冰糖及清水放進燉盅內(nèi),加蓋,沸水燉1小時即可。

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