糖尿病患者喝什么茶對(duì)身體好
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，對(duì)于愛喝茶的糖尿病患者來說喝什么茶最好呢?今天小編就給大家介紹糖尿病患者喝什么茶好，希望對(duì)大家有幫助!
糖尿病患者喝什么茶好
1、玉米須茶
有研究指出玉米須含有皂苷、苦味糖苷、黃酮類等物質(zhì)，取少許玉米須水煎代茶飲，可降低血糖，對(duì)糖尿病有一定的輔助治療效果。這些在百科上都有詳細(xì)的資料介紹哦，可不是茶侃網(wǎng)小編隨便推薦的喔。
2、牛蒡茶
牛蒡茶是中草藥牛蒡根為原料的天然健康茶飲，水泡代茶飲對(duì)三高、糖尿病有極好的預(yù)防和抑制作用。其富含高纖維，能明顯抑制血糖，最適合糖尿病患者作為保健茶飲來飲用。
3、桑葉茶
茶侃網(wǎng)小編從百科資料上了解到桑葉茶中含有豐富的N-糖化合物，這些成分可抑制蔗糖酶、葡萄糖甘糖等的分解和降低胰島素分解速度，具有抑制血糖上升的藥理效果，也是最適合糖尿病患者喝的茶飲之一。
4、苦丁茶
高血糖、高血壓、高血脂等患者，也可以通過喝苦丁茶來降低血糖、血壓和血脂。因?yàn)榭喽〔柚泻锌喽≡磉�、黃酮類扥成分，這些成分對(duì)上述各種疾病都有很好的輔助預(yù)防和治療效果。因此，糖尿病患者日常適量喝些也是非常好的。
5、苦蕎茶
據(jù)科學(xué)工作者證實(shí)，苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，以蘆丁成分為主。而蘆丁在醫(yī)學(xué)臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療，具有良好的降血糖、降血壓作用，能有效輔助防治糖尿病哦。
茶葉的養(yǎng)生功效
(1)軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
(2)消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預(yù)防腸道傳染病。
(3)茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對(duì)人體健康的影響。
(4)抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對(duì)清洗小傷口、止血、止痛等作用相當(dāng)明顯。
(5)防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利于口腔衛(wèi)生。
(6)煮沸的茶水冷卻后，涂在嘴唇皰疹處，4 5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。
(7)茶葉有抑制細(xì)胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散作用，長(zhǎng)期飲茶能降低食管癌、、腸癌等消化道腫瘤的'發(fā)病率。
(8)茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。
注意：茶葉蛋不是健康食品 茶葉蛋是我國(guó)的傳統(tǒng)食物之一，可以做餐點(diǎn)，閑暇時(shí)又可當(dāng)零食，實(shí)用和情趣都兼而有之。然而，這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒�，有悖于健康，也談不上營(yíng)養(yǎng)。
喝茶注意事項(xiàng)
少喝新茶
新茶口感雖好，但是由于存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶最好至少存放半個(gè)月以上再喝。
少喝農(nóng)殘茶
一部分茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥，化肥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以要選擇一些有機(jī)，無農(nóng)殘的生態(tài)茶葉，高山茶因?yàn)楹０胃邷囟鹊�，蟲害少，總體來說施用的農(nóng)藥比平地茶要少一些。像貴州納雍“中國(guó)高山生態(tài)有機(jī)茶之鄉(xiāng)”的自嘉茶，種植過程中使用的是油菜籽制作的餅肥，人工除草，完全避免農(nóng)藥和化肥殘留的危害。
避免空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
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