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中學(xué)教育知識(shí)考點(diǎn)：常見的心理健康問題
導(dǎo)語：對于中小學(xué)生的心理教育是非常重要的一部分，下面是關(guān)于焦慮癥的含義、焦慮癥的表現(xiàn)、中學(xué)生常見的焦慮反應(yīng)等現(xiàn)象的具體描述，看完這些相關(guān)內(nèi)容我們應(yīng)該可以嘗試著更好地區(qū)了解和教育學(xué)生。
一、焦慮癥[掌握]:(一)焦慮癥的涵義
焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是中學(xué)生情緒障礙的一種，是以與客觀威脅不相適合的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥。
學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。
焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態(tài)。
(二)焦慮癥的表現(xiàn)
1、心理感受方面
緊張不安、憂心忡忡，集中注意困難，極端敏感，對輕微刺激做出過度反應(yīng)，難以做決定。
2、軀體癥狀方面
心跳加快、過度出汗、尿頻尿急、睡眠障礙。
(三)中學(xué)生常見的焦慮反應(yīng)
1、考試焦慮的表現(xiàn)
隨著考試臨近，心情極度緊張�？荚嚂r(shí)不能集中注意力，知覺范圍變窄，出現(xiàn)慌亂，思維刻板。無法發(fā)揮正常水平。考試之后持久地不能松弛下來。
2、考試焦慮的原因
(1)、升學(xué)逼的
(2)、家長逼的
(3)、爭強(qiáng)好勝
(4)、多次失敗
(5)、具有誘發(fā)焦慮癥的人格基礎(chǔ)
3、考試焦慮的治療
肌肉放松、系統(tǒng)脫敏的方法，運(yùn)用自助性認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對話。
二、抑郁癥[掌握]:(一)抑郁癥的涵義
抑郁癥又稱抑郁性神經(jīng)癥，是指一種持久的心境低落狀念，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙的神經(jīng)癥。
(二)抑郁癥的主要表現(xiàn)及原因
1、抑郁癥的表現(xiàn)
(1)情緒消極、悲傷，沒有生活樂趣，不與人交往。
(2)從消極的方向看待自己，責(zé)難自己。
(3)具有周期易發(fā)性、喜怒無常、攻擊性甚至自殺。
(4)疲勞、失眠、食欲不振、消瘦。
2、造成抑郁癥的原因
(1)感情打擊
(2)自尊心、自信心受挫
(3)不良性格影響
(三)抑郁癥的治療
(1)情感支持與鼓勵(lì)
(2)堅(jiān)定、溫和的態(tài)度
(3)積極的自我認(rèn)識(shí)
(4)必要的藥物治療
三、強(qiáng)迫癥[掌握]:(一)強(qiáng)迫癥的涵義
強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫觀念指當(dāng)事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強(qiáng)迫行為指當(dāng)事人反復(fù)去做他不希望執(zhí)行的動(dòng)作，如果不這樣想、不這樣做，他就會(huì)感 到極端焦慮。強(qiáng)迫洗手、強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、反復(fù)檢查(門是否上鎖)、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作是生活中常見的強(qiáng)迫癥狀。
(二)強(qiáng)迫癥的解釋及病因
強(qiáng)迫癥與人的先天素質(zhì)及性格有關(guān)系：好思慮、猶豫不決、不敢拋頭露面等;父母的不良性格及家庭教育，如禁止子女表達(dá)負(fù)面情感;嚴(yán)重的身體、心理創(chuàng)傷等。
(三)強(qiáng)迫癥的治療
森田療法——忍受痛苦、順其自然
暴露與阻止反應(yīng)
四、恐懼癥[掌握]:(一)恐懼癥的涵義
恐懼癥是對特定的無實(shí)在危害的事物與場景的非理性怖怕�？謶职Y可分為單純恐懼癥(如對一件具體的東西、動(dòng)作或情境的恐懼)、廣場恐懼癥(如害怕大片的水域、空蕩蕩的街道)和社交恐懼癥。
中學(xué)生中社交恐懼癥較多見(包括與異性交往的恐懼)。
(二)恐懼癥的解釋
1、精神分析的觀點(diǎn)——恐懼是焦慮的置移
2、行為主義的觀點(diǎn)——來源于學(xué)習(xí)或直接經(jīng)驗(yàn)
3、認(rèn)知派的觀點(diǎn)——對情景做了不現(xiàn)實(shí)的評估
(三)恐懼癥的治療
系統(tǒng)脫敏法是治療恐懼癥的常用方法，及早治療有利于康復(fù)
五、網(wǎng)絡(luò)成癮[掌握]:(一)網(wǎng)絡(luò)成癮的涵義
個(gè)體無法控制自己的上網(wǎng)行為，從而導(dǎo)致情緒焦慮，進(jìn)而對日常生活造成一定影響得行為表現(xiàn)。
(二)網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷
1、上網(wǎng)時(shí)間
2、網(wǎng)上行為
3、個(gè)體的心理和行為指標(biāo)
4、生活事件指標(biāo)
5、直接指標(biāo)
6、典型指標(biāo)
(三)網(wǎng)絡(luò)成癮的治療
一般采用認(rèn)知行為療法，接受心理醫(yī)生教給他的觀念和行為反復(fù)練習(xí)，直到將其變成自發(fā)或習(xí)慣性的行為。
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