考研備考復(fù)習(xí)提速開掛的關(guān)鍵點有哪些
考研備考復(fù)習(xí)過程是很重要的，想要提速開掛就要掌握好關(guān)鍵點。下面為大家?guī)砹丝佳袀淇紡?fù)習(xí)提速開掛的關(guān)鍵點，希望大家喜歡。
考研復(fù)習(xí)提速開掛的10個關(guān)鍵點
1.知道什么時候說不
■為什么?
你的時間、精力和資源都是有限的，當(dāng)他人提出的要求并不合理，甚至是毫無意義時，你必須要拒絕。否則那就是在浪費你有限的生命，嚴重一點，這甚至損害你的生活質(zhì)量和職業(yè)發(fā)展。
■怎么做?
當(dāng)他人提出不合理要求時，你可以回復(fù)：我稍后回復(fù)你。這是我能夠想出的一個簡便有效的方式，這樣你就給自己留出了時間，多想一些拒絕的理由，甚至使用郵件或短信回復(fù)，避免了當(dāng)面拒絕的尷尬。
2.在行動之前反復(fù)思考
■為什么?
當(dāng)事情錯綜復(fù)雜，并且時間非常有限時，你非�？赡茏龀鲥e誤的決定。面對重大的事件，你需要和有經(jīng)驗的前輩請教、獲得更多有用的信息，這有利于你做出更加恰當(dāng)?shù)臎Q定。
■怎么做?
面對決定，先深呼吸3秒，在思考10秒。面對重要決定，先深呼吸1小時，在思考一天，甚至一個禮拜。總之，在做決定和行動前，給自己留出足夠的時間收集資料、請教前輩。
3.一次只做一件事
■為什么?
我們的能力有限，當(dāng)我們要進行的任務(wù)既重要、又復(fù)雜時，我們只有把我們?nèi)康哪芰亢妥⒁舛挤旁谏厦娌庞锌赡馨阉龅母谩?/p>
■怎么做?
沒有別的任務(wù)，只有這一個，就沒有事情可以讓你分心了，讓我們只保存工作空間中永遠只有一件事吧!簡單一點、單純一點。
4.聚焦于全景，而不是細節(jié)
■為什么?
不識廬山真面目，只因身在此山中。當(dāng)你關(guān)注一棵樹時，你看不到森林的全貌。當(dāng)你身處山腰時，你不知道哪山高哪山低，不知道整個山的脈絡(luò)。你只有聚焦全景，你才能抓住重點(擒賊先擒王)，你才能看清項目間的邏輯和結(jié)構(gòu)。
■怎么做?
在開始一個項目前，坐下來，描繪一下大的藍圖，指出闡明那個關(guān)鍵之石，理清孰先孰后的邏輯關(guān)系。這樣，當(dāng)你開始項目時，第一件事就是把最大的青蛙吃掉，然后按照邏輯關(guān)系，一件一件完成你規(guī)劃的事情就好了。
5.留出反省和規(guī)劃的時間
■為什么?
這是完成事情和項目的關(guān)鍵流程，凡是都要：先計劃，再執(zhí)行，最后反省。計劃是為了產(chǎn)生一個全景，明確關(guān)鍵事項和工作流程。反省是為了反思：關(guān)鍵事項選的對不對、工作流程是不是最優(yōu)解、執(zhí)行的好不好，以便于下次做得更好。
■怎么做?
做所有的事情都按照這個流程來：計劃、執(zhí)行、反省。尤其是對于重要和復(fù)雜的項目，更是要重復(fù)多次、堅決執(zhí)行。
6.保持精力充沛
■為什么?
道理很直接了當(dāng)，充沛的精力可以讓你保持情緒飽滿、認知能力爆棚，這樣你就可以為“做任務(wù)”提供強勁的火力了。
■怎么做?
我覺得生命三大支柱是關(guān)鍵：充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\動以及合理的飲食，外加一項：成就和結(jié)果，有了成績你的動機才會更強。
7.關(guān)上門，減少分心刺激
■為什么?
分心刺激可以分散你的注意力，讓你離自己的目標越走越遠，讓你的焦點迷失，你說它討厭不討厭。
■怎么做?
劃分一個清晰的分界線，隔離分心刺激，這個過程最好可以自動化完成，達到小付出大回報。比如說：關(guān)上門不讓別人打擾，比如：去圖書館減少干擾。
8.留出時間做最重要的事情
■為什么?
如果你沒有時間做最重要的事情，那就意味著你沒有時間成功。因為成功的含義就是：把最重要的事情做完，做好。
■怎么做?
找出那件對你來說最重要事情，記住，只有一件，把門關(guān)起來，悶頭苦干吧。
9.有一個清晰的目標和實現(xiàn)策略
■為什么?
沒有清晰的目標，你所做的事情就是支離破碎的，你就不能把你所有的能力集中于一點走向成功。沒有策略意味著你做的事情都是沿著錯誤方向的，你在浪費自己的時間。
■怎么做?
不要忙著行動，行動之前，坐下來想個大概(70%)：我的目標是什么，我實現(xiàn)目標的路徑和策略是什么?這樣采取的行動才更有效率更有針對性。
10.讓行動為你說話
■為什么?
行動和結(jié)果是成功唯一的標準，別說那么多，哪里有那么多借口。
■怎么做?
現(xiàn)在就開始行動吧。
考研備考劃重點做筆記的高效方法
1.5R筆記法
又叫做康乃筆記法，對一切講授或閱讀課，尤其是對于聽課筆記，這種記與學(xué)、思考與運用相結(jié)合的有效方法是最佳首選。具體包括：
(1)記錄。在閱讀和聽講的過程中，做好筆記，重點在于有意義的論據(jù)、概念等內(nèi)容，記下大概綱要;
(2)簡化。利用課余時間，及早將這些論據(jù)、概念簡明扼要地概括(簡化)整理出來，方便復(fù)習(xí);
(3)背誦。背誦時可以將整理出來的完整筆記蓋住，只根據(jù)大概摘記來回憶，盡量做到完整敘述;
(4)思考。將自己聽課時的想法、意見、體會之類的內(nèi)容，與筆記分開記錄下來，并且標注，養(yǎng)成隨時思考的好習(xí)慣;
(5)復(fù)習(xí)。每周花一定的時間，快速復(fù)習(xí)筆記，過程中可以重復(fù)之前背誦的方法，甲乙訓(xùn)練，達到熟記的地步。
2.符號記錄法
符號記錄法就是在課本、參考書原文的旁邊加上各種符號，如直線、曲線、箭頭、著重號等等，做好標注便于找出重點，加深印象。當(dāng)然固定的符號表述固定的意思，自己可以形成一套比較穩(wěn)定的系統(tǒng)，方便操作，這種方法較適合于自學(xué)和預(yù)習(xí)，操作起來還要注意：
(1)讀完后再做記號;
(2)分清主次，善于選擇;
(3)用自己最熟悉的方式來標注自己的觀點;
3.筆記整理法
我們在課堂上往往會因為時間的限制而導(dǎo)致筆記雜亂，復(fù)習(xí)起來會比較吃力。為了鞏固學(xué)習(xí)成果，積累復(fù)習(xí)資料，我們需要對筆記進一步整理，使之成為比較系統(tǒng)、條理的參考資料。對課堂筆記進行整理、加工的步驟包括：
(1)回憶。課后抓緊時間，趁熱打鐵，對照書本和筆記，及時回憶有關(guān)信息;
(2)補充。由于一般講課速度會過快，因此筆記會出現(xiàn)缺漏、跳躍、省略等情況，在完善筆記的過程中，及時補充也是一個重要環(huán)節(jié);
(3)修改。仔細審閱自己的筆記，對錯字錯句以及其他不夠確切的地方進行修改;
(4)編排。用統(tǒng)一序號，對筆記進行提綱式的邏輯性的排列，梳理好先后順序;
(5)分類。按照內(nèi)容或者其他標準為筆記進行分類，便于查找記憶;
(6)舍棄。省略無關(guān)緊要的筆記內(nèi)容，使筆記簡明扼要。
考研高效復(fù)習(xí)把握四梯度原則
一、克服疲勞值的三大法寶
1.科目交錯復(fù)習(xí)
在考研備考的時候我們有時候會死磕一本書，這樣容易讓我們出現(xiàn)疲勞癥，我們在復(fù)習(xí)的時候?qū)⑺械目颇拷诲e復(fù)習(xí)。我們可以回想一下，在小學(xué)的時候每天的課程很少出現(xiàn)兩節(jié)相鄰的課程是一樣的，隨著我們的年齡增長，我們會很多的時候是兩節(jié)課連在一起的。
這是為什么呢?根據(jù)調(diào)查，小學(xué)生的注意力集中時間非常短，課程交錯的可以讓學(xué)生對這些課程保持一個新鮮程度。
同理，我們可以將這個方法應(yīng)用到我們考研備考這里，我們是長期的復(fù)習(xí)考研課程，難免會出現(xiàn)注意力不集中的時候，我們可以在指定復(fù)習(xí)的計劃的時候?qū)?fù)習(xí)的學(xué)科交錯一下，讓我們也對每一門學(xué)科保持一定的新鮮感。
2.時間按需分配
在考研復(fù)習(xí)的道路上，時間是有限的，甚至是非常緊張的，讓我們不得不緊張的，不停歇的復(fù)習(xí)著每一門學(xué)科，這樣的復(fù)習(xí)道路會持續(xù)很長時間，每天可能會是筋疲力盡的，也是讓我們出現(xiàn)所謂的疲勞癥，以至于我們的復(fù)習(xí)效果不是非常的好。
對于時間的分配，我們還是需要按需分配的，我們的時間不僅需要分給每一門學(xué)科的復(fù)習(xí)，還要分給我們的娛樂的時間，運動的時間。
給學(xué)科的時間，是需要根據(jù)我們自身的基礎(chǔ)知識來分配，哪一門學(xué)科的基礎(chǔ)知差，我們可以多分給一些，但是不能過于太多，太多也會出現(xiàn)疲勞癥;給運動的時間，每一天只復(fù)習(xí)，不運動我們的身體遲早受不了的，每天適當(dāng)?shù)臅r間，運動一下，即可以緩解復(fù)習(xí)的壓力，還可以增強我們的體質(zhì)。
3.克服考研乏味論
學(xué)習(xí)本身是一件乏味的事情，在備考的過程中，對乏味的掃除，心理戰(zhàn)術(shù)也是必不可少的。很多的時候，我們復(fù)習(xí)是靠著一股沖勁在來復(fù)習(xí)，當(dāng)我們這股沖勁沒有了我們會對復(fù)習(xí)增加乏味，甚至半途而廢。
我們在復(fù)習(xí)的過程中，我們必須價錢心理訓(xùn)練，加強和普及心理知識，增加自己的心理承受能力。在復(fù)習(xí)的過程中，我們盡量不要去思考與復(fù)習(xí)無關(guān)的事情，做好眼前的事情。在復(fù)習(xí)的過程中也不要給自己增加壓力，還要減壓，保證有一個良好的`心態(tài)去復(fù)習(xí)。
備考的路上除了要克服不必要的負面情緒，最重要的還是保證高效的學(xué)習(xí)，那么如何保持高效復(fù)習(xí)?下面一起來看下!
二、高效復(fù)習(xí)的“四梯度”原則
美國管理學(xué)家科維提出了時間管理的理論，把工作分為四梯度：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。考研復(fù)習(xí)參考這個"四梯度"原則，相信效率會大大提升。
1.重要又急迫的事
舉例：必須很快要交的作業(yè)、住院做手術(shù)等等。
這是考驗我們的經(jīng)驗、判斷力的時刻，也是可以用心耕耘的園地。但我們也不能忘記，很多重要的事都是因為一拖再拖或事前準備不足，而變成迫在眉睫。
該象限的本質(zhì)是缺乏有效的工作計劃導(dǎo)致本處于"重要但不緊急"第二象限的事情轉(zhuǎn)變過來的，這也是傳統(tǒng)思維狀態(tài)下的管理者的通常狀況，就是"忙"。
這一象限的事，如果關(guān)于你的學(xué)業(yè)幫助不大，建議敷衍了事，比如寫各種學(xué)校、學(xué)院、輔導(dǎo)員老師安排的總結(jié)報告等，以留出更多的時間給第二象限。
2.重要但不緊急的事
案例：包括考研復(fù)習(xí)等長期的規(guī)劃、參加實踐活動等等。
荒廢這個領(lǐng)域?qū)⑹沟谝幌笙奕找鏀U大，使我們陷入更大的壓力，在危機中疲于應(yīng)付。反之，多投入一些時間在這個領(lǐng)域有利于提高實踐能力，縮小第一象限的范圍。做好事先的規(guī)劃、準備與預(yù)防措施，很多急事將無從產(chǎn)生。這個領(lǐng)域的事情不會對我們造成催促力量，所以必須主動去做，這是考驗個人意志力和計劃執(zhí)行力的一些事。
建議同學(xué)們把80%的精力投入到該象限，這樣可以讓第一象限的"急事"越來越少。
此外，日常生活中所產(chǎn)生的零碎時間，必須放入此象限中。有一些事情是不需要放到整塊時間里解決的，比如背單詞，背概念，利用走路、等車甚至游泳的時間完成即可。
利用零碎時間所完成的事，計劃千萬不可太滿，否則利用不好，建議將零碎總時間進行一個統(tǒng)計，按照這個總時間，安排相當(dāng)于相同的整塊時間一半甚至三分之一數(shù)量的任務(wù)。因為誰都不知道零碎時間會有什么突發(fā)事件產(chǎn)生。比如走路的時候遇到同學(xué)，你不可能不理他/她仍然一邊背單詞一邊走路。
3.緊急但不重要的事
舉例：接電話、學(xué)校各類活動、突來訪客都屬于這一類。
表面看起來，這些都似乎在第一象限，因為迫切的呼聲會讓我們產(chǎn)生"這件事很重要"的錯覺，實際上就算重要也是對別人而言。我們花很多時間在這個里面打轉(zhuǎn)，自以為是在第一象限，其實不過是在滿足別人的期望與標準。建議同學(xué)們擠壓用在這一象限的時間。
怎樣可以擠壓著一象限的時間呢?養(yǎng)成有規(guī)律的時間表。可以將每天的日程按照時間節(jié)點做出一個"一覽表"貼在屬于你的空間的一個醒目的地方，不僅你自己看，更要給同學(xué)們看，幫助他們養(yǎng)成沒有特別緊急的事不打擾你的習(xí)慣。
比如每天固定時間給家里打電話，手機調(diào)成震動，定時察看，突然來電話如果沒有緊急的事直接說"忙"，在計劃時間沒有達到時，即使當(dāng)天的學(xué)習(xí)計劃已經(jīng)執(zhí)行完也不跟同學(xué)出去，同學(xué)可以等你，你不能遷就同學(xué)。在這里要提醒大家，這種"為別人培養(yǎng)習(xí)慣"的辦法是由于我們要考研不得已而為之的，所以在與同學(xué)交流的時候一定要有好的態(tài)度，多說"不好意思"，多自嘲，以免造成別人對你不必要的反感。
4.不緊急也不重要的事
舉例：閱讀令人上癮的無聊小說、毫無內(nèi)容的電視節(jié)目等。
在進行時間管理時，針對這個象限，同學(xué)們會覺得簡直是在浪費時間，列出來之后常常告誡自己"不要做這些事"。實際上，我們往往在一、三象限來回奔走，忙得焦頭爛額，不得不到第四象限去療養(yǎng)一番再出發(fā)。
這部分范圍倒不見得都是休閑活動，然而像閱讀令人上癮的無聊小說、毫無內(nèi)容的電視節(jié)目等這樣的休息不但不是為了走更長的路，反而是對身心的毀損，剛開始時也許有滋有味，到后來你就會發(fā)現(xiàn)其實是很空虛的。
建議同學(xué)們每天用一小時左右的固定時間來進行一下放松。放松的方式可以是有氧運動，玩樂器，聽音樂，聊天等"沒有下文"的活動，一定不能是玩電腦游戲、打撲克、看電視連續(xù)劇這樣短時間內(nèi)解決不好或者容易上癮的活動。對于自制力不強的同學(xué)，不建議看電影。
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