少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練
少兒舞蹈是由少兒表演或表現(xiàn)少兒生活的舞蹈，對(duì)兒童進(jìn)行德、智、體、美、勞綜合教育的重要手段。下面是小編為大家搜索整理的關(guān)于少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關(guān)信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)!
少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練 1
一、現(xiàn)狀分析
少兒舞蹈訓(xùn)練是以人體為工具，通過(guò)人體動(dòng)作的語(yǔ)匯，表達(dá)一定思想感情的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。與成人舞蹈訓(xùn)練不同，少兒舞蹈的旋律更歡快明朗，是根據(jù)少兒身心發(fā)展的規(guī)律編排的。兒童舞蹈訓(xùn)練有利于發(fā)展少兒智力，促進(jìn)少兒道德養(yǎng)成，培養(yǎng)少兒意志品質(zhì)等特點(diǎn)。各初等學(xué)校和舞蹈專(zhuān)業(yè)學(xué)校必須要認(rèn)識(shí)到少兒舞蹈訓(xùn)練的重要性，從而促進(jìn)少兒舞蹈藝術(shù)的健康發(fā)展，讓少兒從小就重視舞蹈基本功的訓(xùn)練，培養(yǎng)少兒對(duì)舞蹈的感情以及提高其舞蹈欣賞力。
二、少兒舞蹈基本功訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)
1.加強(qiáng)少兒舞蹈基本動(dòng)作的訓(xùn)練
身體訓(xùn)練(基本功訓(xùn)練)是打好舞蹈功底的基礎(chǔ)，要注重少兒四肢、軀干以及肩、腰、腿、跨等部位的訓(xùn)練。由于舞蹈動(dòng)作高度美化和規(guī)范化，所以必須要有嚴(yán)格的訓(xùn)練程式，講究訓(xùn)練節(jié)奏和技巧。要注重壓腿訓(xùn)練，打開(kāi)少兒腿部關(guān)節(jié)的`韌帶;要注重壓肩訓(xùn)練，打開(kāi)少兒頸肩部關(guān)節(jié)韌帶;注重少兒腿、腳、背部訓(xùn)練，使少兒形成良好的形體和優(yōu)美的動(dòng)作;適時(shí)合理地加強(qiáng)少兒舞蹈的把桿訓(xùn)練，要特別根據(jù)少兒身體的特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地訓(xùn)練，把握好訓(xùn)練尺度;要訓(xùn)練少兒劈腿基本功，拉伸少兒腿部韌帶。
2.加強(qiáng)少兒心理素質(zhì)的訓(xùn)練
在少兒舞蹈教學(xué)中，要特別重視少兒心理因素，提高學(xué)生認(rèn)知能力和吃苦耐勞的精神。加強(qiáng)少兒心理訓(xùn)練，能夠避免少兒在舞蹈訓(xùn)練中產(chǎn)生自卑心理和緊張膽怯的情緒。在少兒舞蹈訓(xùn)練中，要強(qiáng)化少兒心理訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)訓(xùn)練情緒，采用身心交融的訓(xùn)練方法，更好地促進(jìn)少兒舞蹈基本功教學(xué)。
三、加強(qiáng)少兒舞蹈基本功訓(xùn)練的新思路
1.要做到音樂(lè)和舞蹈的視聽(tīng)結(jié)合
在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，要注重培養(yǎng)少兒對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)能力和欣賞能力。培養(yǎng)少兒對(duì)舞蹈音樂(lè)的感受力要加強(qiáng)其音樂(lè)欣賞，激發(fā)其對(duì)舞蹈音樂(lè)的興趣。必須要做到音樂(lè)和舞蹈的視聽(tīng)結(jié)合，提高其音樂(lè)欣賞水平，對(duì)少兒進(jìn)行音樂(lè)舞蹈欣賞教育。鼓勵(lì)少兒理解舞蹈所表達(dá)的感情和培養(yǎng)對(duì)配樂(lè)的欣賞，選用適當(dāng)?shù)奈璧附虒W(xué)方法對(duì)幼兒進(jìn)行舞蹈教育，提高其舞蹈技能。
2.要充分激發(fā)少兒對(duì)舞蹈的興趣
在少兒舞蹈訓(xùn)練中，應(yīng)特備注意舞蹈選材的趣味性，根據(jù)少兒心理發(fā)展的特點(diǎn)來(lái)編排舞蹈，充分調(diào)動(dòng)少兒的興趣和積極性。少兒舞蹈編排必須要做到通俗性、直觀(guān)性和動(dòng)作技巧簡(jiǎn)單易學(xué)相結(jié)合，具有輕松自如的靈活性表現(xiàn)形式。少兒舞蹈的趣味性能充分激發(fā)兒童學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，吸引少兒注意力，培養(yǎng)少兒審美能力。要做到舞蹈動(dòng)作的趣味性，必須要做到少兒在舞蹈過(guò)程中的主動(dòng)性與舞蹈趣味性相統(tǒng)一，還要和少兒情感體驗(yàn)相聯(lián)系。只要少兒提高舞蹈興趣，就能全身心地投入到舞蹈學(xué)習(xí)中。
3.注重少兒舞蹈內(nèi)容，體現(xiàn)豐富多彩的生活
教師在選擇少兒舞蹈題材時(shí)，必須根據(jù)少兒不同的生理和心理特征確定舞蹈內(nèi)容。由于少兒具有生活豐富多彩、情感復(fù)雜多樣等特點(diǎn)，兒童舞蹈內(nèi)容的多彩性必不可少。可以利用神話(huà)傳說(shuō)、童話(huà)寓言、童幻世界中山水風(fēng)雨為內(nèi)容設(shè)計(jì)少兒舞蹈內(nèi)容，塑造生動(dòng)鮮明的形象。要拓展少兒舞蹈題材，使少兒舞蹈形式多樣化，還應(yīng)當(dāng)多采用歌舞、歌舞劇、小舞劇等體裁，使兒童舞蹈更加豐富多彩，更加絢麗多姿。
4.針對(duì)忽視基本功現(xiàn)象，扎實(shí)做好少兒舞蹈基本功訓(xùn)練
目前的少兒舞蹈教育中，忽視基本功訓(xùn)練的現(xiàn)象很普遍，必須采取有效措施，杜絕這種現(xiàn)象，使少兒舞蹈事業(yè)回到正軌。少兒舞蹈基本功訓(xùn)練中存在的問(wèn)題表現(xiàn)在：少兒過(guò)早參加舞蹈訓(xùn)練，舞蹈基本功周訓(xùn)練次數(shù)比例較少，忽視輔助練習(xí)等。針對(duì)此，幼兒舞蹈教師要從思想上重視少年早期舞蹈基本功的訓(xùn)練，使少年舞蹈演員學(xué)會(huì)正確使用身體姿態(tài)和提高其舞蹈審美能力。扎實(shí)做好少兒舞蹈基本功工作，培養(yǎng)其標(biāo)準(zhǔn)身體姿態(tài)、掌握舞蹈器械的能力，提高其舞蹈基本功底，有助于發(fā)展各種身體素質(zhì)及提高動(dòng)作質(zhì)量。要徹底扭轉(zhuǎn)這種局面，必須做到：加強(qiáng)少兒舞蹈理論建設(shè)，用舞蹈基本功訓(xùn)練理論指導(dǎo)舞蹈實(shí)踐，做到理論與實(shí)踐相統(tǒng)一;重視少兒早期舞蹈基本功的訓(xùn)練，采取有效的措施，提升少兒舞蹈基本功;加強(qiáng)職業(yè)舞蹈教練員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。
少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練 2
幼兒舞蹈基本功概述：
幼兒舞蹈基本功指的是對(duì)幼兒形體、姿態(tài)、腰腿的軟度、力度、控制及跳轉(zhuǎn)、基本舞姿等的最基礎(chǔ)的訓(xùn)練，這些都是一些最基本的，而且比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，而正是這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以幫助幼兒打好舞蹈的基礎(chǔ)，同時(shí)也能夠?yàn)樗麄冊(cè)诮窈蟮奈璧傅缆飞献叩酶h(yuǎn)提供充分的保證，這些基本動(dòng)作的訓(xùn)練一方面可以培養(yǎng)出幼兒的內(nèi)在優(yōu)美氣質(zhì)，另一方面能夠強(qiáng)化幼兒的肢體技巧，掌握了通過(guò)肢體動(dòng)作進(jìn)行舞蹈表演的技能。每個(gè)幼兒有著不同的身體條件和生活習(xí)慣，所以想要獲得的舞蹈表現(xiàn)力，必須通過(guò)基本功的訓(xùn)練來(lái)使肢體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)優(yōu)美。
幼兒舞蹈的`基本功動(dòng)作：
一、壓腿
壓腿是幼兒舞蹈練習(xí)中最為重要的基本功動(dòng)作，要領(lǐng)在于向前方、側(cè)方及后方三個(gè)方向進(jìn)行伸展練習(xí)，主要目的是正確地幫助幼兒打開(kāi)腿部關(guān)節(jié)韌帶，增強(qiáng)腿部韌性和拉伸效果，使其身體的靈活性和柔韌性得到提高。幼兒在進(jìn)行壓腿訓(xùn)練中要保持姿態(tài)的正確，在身體能夠承受的范圍之內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作保持，進(jìn)而達(dá)到拉長(zhǎng)韌帶的效果。
二、壓肩
與壓腿動(dòng)作相比，壓肩動(dòng)作的難度相對(duì)而言更為簡(jiǎn)單，也是幼兒進(jìn)行基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作之一。該動(dòng)作的練習(xí)有助于幼兒對(duì)肩部韌帶的拉伸，進(jìn)而為上肢舞蹈動(dòng)作的練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。進(jìn)行壓肩練習(xí)的時(shí)候，幼兒需要將雙手伸向前方，使手臂保持直線(xiàn)狀態(tài)，同時(shí)兩腿間的距離要與肩寬保持一致，并根據(jù)身體情況選擇適當(dāng)?shù)墓?jié)奏
三、下腰
年齡偏小的幼兒雖然腰部柔韌性較好，但是由于手腳都沒(méi)有力量，支撐不住身體，所以，在進(jìn)行下腰動(dòng)作訓(xùn)練的時(shí)候都是先進(jìn)行地面的一些腰部練習(xí)，通常是趴地向后卷腰，這個(gè)時(shí)候教師會(huì)給予幼兒適當(dāng)?shù)膸椭�，同時(shí)也是對(duì)幼兒腰椎進(jìn)行保護(hù)的措施，而且能夠?qū)ζ鋭?dòng)作進(jìn)行糾正，傳授給他們正確的用力部位和方法。
四、小跳
在上肢與腰部的基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練之余，要對(duì)幼兒的下肢展開(kāi)鍛煉，考慮到幼兒的年齡受限，我們一般從簡(jiǎn)單的正步小跳，跑跳步等簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行入門(mén)訓(xùn)練，以此來(lái)提升幼兒的彈跳能力。在幼兒進(jìn)行到一定程度的訓(xùn)練之后，再進(jìn)行一二五位小跳等綜合性的復(fù)合型小跳組合，以此來(lái)循序漸進(jìn)地對(duì)其進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，為以后的劈腿跳以及把桿組合等訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。
少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練 3
少兒舞蹈基本功
1、壓腿：這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。
2、壓肩：這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿間的'距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。
3、推腳背組合：腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi)。
4、踢后退：雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來(lái)平視前方。在踢后退的過(guò)程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。
5、劈腿跳：劈腿跳是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi)，打開(kāi)過(guò)程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好。著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來(lái)著地。
6、劈腿：劈腿有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。
【少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練】相關(guān)文章：
少兒舞蹈基本功訓(xùn)練有哪些07-07
少兒舞蹈基本功之壓腿訓(xùn)練12-05
少兒舞蹈的編導(dǎo)與訓(xùn)練04-10
舞蹈基本功腰的訓(xùn)練04-05
幼兒舞蹈不可不知的基本功訓(xùn)練06-27