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聲樂(lè)歌唱呼吸技巧
我們都知道聲樂(lè)演唱的時(shí)候呼吸的調(diào)節(jié)對(duì)演唱的效果起著關(guān)鍵的作用，所以在學(xué)聲樂(lè)的時(shí)候就需要練習(xí)正確的呼吸方法。但是很多人可能都不知道聲樂(lè)演唱時(shí)呼吸的正確方法是怎樣的。下面是小編為大家準(zhǔn)備的聲樂(lè)歌唱呼吸技巧，歡迎閱讀！
聲樂(lè)歌唱呼吸技巧 1
一、呼吸的重要性
專業(yè)歌者與業(yè)余歌者的區(qū)別在于能否很好地控制歌唱中的氣息。氣息在歌唱中的靈活運(yùn)用是歌者長(zhǎng)期堅(jiān)持專業(yè)訓(xùn)練才能獲得，生活中的呼吸是歌唱中呼吸的基礎(chǔ)，但歌唱中的呼吸更強(qiáng)調(diào)對(duì)氣息精確地控制。常有專家對(duì)學(xué)習(xí)者說(shuō)“在氣上說(shuō)話”，指的就是在氣息的基礎(chǔ)上，按照音高和旋律的要求有控制地朗讀歌詞。即吸氣完成之后，在呼氣的運(yùn)動(dòng)中，胸費(fèi)腹部要盡量保持警惕吸氣時(shí)的擴(kuò)張狀態(tài)，不能隨著氣息的呼出而一下子將費(fèi)中的氣息全部一泄而空，根據(jù)需要有截止地控制氣息的呼出量，腰周邊肌肉群直接參與呼氣運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，解除一部分喉嚨的氣息負(fù)擔(dān)讓喉嚨更加靈活主動(dòng)地反聲，這樣一來(lái)的氣息運(yùn)動(dòng)狀態(tài)對(duì)歌唱有利，也是歌者歌唱呼吸的關(guān)鍵。無(wú)論是中國(guó)聲樂(lè)作品也好，還是外國(guó)聲樂(lè)作品，歌聲離不開氣息的支撐，也就是科學(xué)的發(fā)聲方法。嗓音的科學(xué)性訓(xùn)練需要人為地訓(xùn)練發(fā)聲氣息，借鑒生活中呼吸的基礎(chǔ)，打開喉嚨，保持氣息的支持，字正腔圓地表達(dá)歌曲內(nèi)容，塑造音樂(lè)形象。
二、練聲曲中呼吸的運(yùn)用
練聲曲是歌唱之前的“熱身”運(yùn)動(dòng)，相當(dāng)于體育運(yùn)動(dòng)游泳之前的熱身運(yùn)動(dòng)。主要是進(jìn)行打開喉嚨、歌唱元音、氣息支撐的強(qiáng)化型訓(xùn)練。目的是調(diào)整“歌唱樂(lè)器”人本身的發(fā)聲狀態(tài)到最佳歌唱狀態(tài)，便于進(jìn)行下一步歌曲演唱。用鼻子吸氣，喉嚨位置是最適合歌唱發(fā)聲的。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，能夠熟練將氣息吸到準(zhǔn)確位置后，可以用口鼻同時(shí)吸氣。如果一開始就用口吸氣，往往會(huì)形成吸氣不夠深，喉嚨干燥，口腔空間狀態(tài)隨意等特點(diǎn)。如元音“a”和“u”做長(zhǎng)音的練習(xí)，能訓(xùn)練歌者保持良好的發(fā)聲打開喉嚨的狀態(tài)，并注意氣息的保持和控制強(qiáng)弱的體驗(yàn)，便于學(xué)習(xí)者找到自我練習(xí)時(shí)的最佳狀態(tài)。因此，簡(jiǎn)單的練聲曲是訓(xùn)練歌唱呼吸的開始，有利于歌者在短期內(nèi)迅速找到發(fā)聲位置的支點(diǎn)，并養(yǎng)成良好的歌唱狀態(tài)。
三、小型藝術(shù)歌曲有利于訓(xùn)練呼吸的連貫性，培養(yǎng)良好的樂(lè)感
學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人都知道，學(xué)習(xí)的最初無(wú)論是外國(guó)聲樂(lè)作品還是中國(guó)聲樂(lè)作品也好，聲樂(lè)指導(dǎo)教師一般都是推薦小型藝術(shù)歌曲讓學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)發(fā)聲訓(xùn)練，形成了正確的歌唱狀態(tài)之后，接下來(lái)就要培養(yǎng)學(xué)生良好的音樂(lè)感覺(jué)和強(qiáng)化歌唱呼吸的訓(xùn)練。歐洲中世紀(jì)的意大利藝術(shù)歌曲有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的`歌唱狀態(tài)，那就是歌聲的連貫性。而歌聲的連貫性正是歌唱呼吸正確的體現(xiàn)，在簡(jiǎn)單的語(yǔ)言訓(xùn)練，結(jié)合之前的發(fā)聲訓(xùn)練，引導(dǎo)歌唱者在力所能及的歌唱狀態(tài)里表現(xiàn)藝術(shù)歌曲需要塑造的音樂(lè)形象，表達(dá)形象豐富的情感，離不開歌唱呼吸的支持。如歌曲《阿瑪麗莉》，是一首古老的中世紀(jì)的抒情詩(shī)，曲調(diào)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，細(xì)膩感人，使人產(chǎn)生對(duì)古西臘雕塑美的視像，又時(shí)人感到宗教音樂(lè)的圣潔氣氛運(yùn)用在世俗對(duì)愛(ài)情忠貞的表達(dá)。對(duì)呼吸、發(fā)聲、樂(lè)感、表現(xiàn)都很有訓(xùn)練價(jià)值。尤其強(qiáng)調(diào)氣息的連貫性和有節(jié)制地?fù)Q氣，在不影響表現(xiàn)歌曲藝術(shù)形象的基礎(chǔ)上，保持元音流暢、換音不露痕跡的呼吸狀態(tài)，練唱時(shí)機(jī)要注意聲音的連貫、均勻、干凈，感情真摯、純潔，嚴(yán)格遵守樂(lè)譜上的表情記號(hào)，做到恰如其分，切忌夸張做作。因此，選擇合適的小型藝術(shù)歌曲有利于培養(yǎng)良好的樂(lè)感，訓(xùn)練歌唱的呼吸。
四、根據(jù)歌者的演唱程度，選擇合適的聲樂(lè)作品進(jìn)行訓(xùn)練，擴(kuò)展歌唱呼吸的靈活運(yùn)用能力。
當(dāng)歌者學(xué)習(xí)到了一定的程度，需要在藝術(shù)領(lǐng)悟和 藝術(shù)傳達(dá)方面進(jìn)一步拓寬表現(xiàn)視野。外國(guó)聲樂(lè)作品中歌劇的詠嘆調(diào)是學(xué)習(xí)者必須的作品，意大利語(yǔ)是所有語(yǔ)言中最適合歌唱的語(yǔ)言，尤其是古典藝術(shù)作品，用于訓(xùn)練歌者的歌唱呼吸最恰當(dāng)不過(guò)。如喜歌劇《管家與女仆》的唱段《你發(fā)火就愛(ài)生氣》是一首幽默風(fēng)趣的作品，表現(xiàn)了女仆運(yùn)用她的聰明才智讓男主人依戀卻離不開她，最后成為了名副其實(shí)的女主人的故事。歌曲中表現(xiàn)了男主人對(duì)女仆塞爾皮娜又愛(ài)又無(wú)奈的心情。音域不高，在中低聲區(qū)快速流暢進(jìn)行，極富戲劇性，是一首膾炙人口的聲樂(lè)作品。歌曲中大量運(yùn)用了快吸快呼、即吸即唱的歌唱呼吸，適合中高程度的歌者演唱。因此，根據(jù)不同程度的歌者，選擇適合的聲樂(lè)作品，對(duì)于其音樂(lè)表現(xiàn)和訓(xùn)練更為科學(xué)的歌唱呼吸尤為重要。
五、跟唱中的呼吸方法
1、胸式呼吸
因?yàn)榭諝舛际俏椒卫锶サ�，全容納在胸中，所有的呼吸都是胸式的。由于胸骨是以一定的角度安放的，所以移動(dòng)的感覺(jué)大多來(lái)自肋骨與太陽(yáng)神經(jīng)叢的地方，在深呼吸中，胸骨向前上方移動(dòng)。而這種移動(dòng)因?yàn)槿菀讓?dǎo)致提氣，不利于演唱呼吸肌之間的對(duì)抗的平衡，后來(lái)被視為正確的歌唱姿勢(shì)，而逐漸被人們揚(yáng)棄。
2、肋間肌呼吸
因?yàn)榧∪飧皆诶吖羌苌希虼死唛g肌式呼吸也稱為“肋式呼吸”。肋間肌把肋骨架外拉并保持肺里充氣的空間，在呼氣過(guò)程中肺可收縮而骨架保持穩(wěn)定，上腹部就能很好地控制橫隔膜，容易訓(xùn)練呼吸的抗衡能力。但容易造成吐字不完善。
3、鎖骨式呼吸
正確呼吸時(shí)，上胸部抬起，雙肩放松，與胸骨和脊柱保持平行，肩胛骨不應(yīng)相觸或僵硬。這種呼吸的弊端是容易太肩，造成提氣和漏氣，影響吐字
4、橫隔膜式呼吸
又稱“胸腹式聯(lián)合呼吸法”，是現(xiàn)代廣泛公認(rèn)的科學(xué)的呼吸法。取胸、腹式呼吸之長(zhǎng)。吸氣均勻，橫隔膜下降，肋骨適度擴(kuò)展，氣息保持在肺部底;呼氣時(shí)，肋骨相應(yīng)保持，小腹收縮帶動(dòng)橫隔墨，氣息徐徐呼出�？傻玫阶畲蟮臍庀⒘�，易于控制，也可避免胸、頸肌肉的緊張。成為現(xiàn)代常用呼吸法。
5、背部呼吸
強(qiáng)調(diào)背部擴(kuò)展的感覺(jué)，類似胸式呼吸法，現(xiàn)代已很少應(yīng)用。
6、腹式呼吸法
主要依靠橫隔膜下降與腹肌收縮交替進(jìn)行的一種呼吸方法。這種方法有利于放松頸肌和胸肌，有較大的吸氣量，發(fā)音深沉。但因吸氣過(guò)深，易使聲音失去靈活性，現(xiàn)代已少用。
延伸閱讀：如何訓(xùn)練正確的呼吸方法
1、刷牙時(shí)的吸氣練習(xí)
美國(guó)有一位聲樂(lè)老師用一段形象的描述解釋了這種正確的呼吸狀態(tài)：“但你早晨刷牙時(shí)，把牙膏擠好，當(dāng)將要把牙刷放進(jìn)嘴里時(shí)，這時(shí)必須深吸一口氣，這口氣的吸法就是標(biāo)準(zhǔn)的聲樂(lè)呼吸法
2、聞花時(shí)的吸氣訓(xùn)練
靠近花，然后離開。保持自然挺立的狀態(tài)、全身放松、雙肩自然下垂、腹部和胸膛有擴(kuò)展現(xiàn)象，吸氣時(shí)沒(méi)有雜音，不能吸得太多。
3、吐氣完等30秒后吸氣訓(xùn)練
先吸一口氣，慢慢吐完，吐完氣后不要馬上吸氣，靜靜等待20-30秒。直到非常急切需要吸氣時(shí)，才深吸一口氣。這種方法符合歌唱急吸氣的狀態(tài)，適合用在演唱富于戲劇性的樂(lè)段或強(qiáng)音。
4、口鼻式呼吸訓(xùn)練
從歌唱生理的角度上看，應(yīng)該口鼻并用，這樣有利于喉部和頸部肌肉的放松，發(fā)聲較自然，適合音樂(lè)中許多快速的換氣和偷氣。主要看個(gè)人演唱的習(xí)慣，只要能吸得深而舒適，由歌唱者靈活掌握。
5、吹小紙片的呼氣訓(xùn)練
將薄紙片放在墻壁上，用口吹氣(距離十公分左右)吹時(shí)掌握氣流力度，以保持小紙片不從墻上掉下來(lái)均勻的氣息為佳，吹的時(shí)間越長(zhǎng)越好，一般在十秒左右合格，肺活量大的可在20秒左右。這種練習(xí)對(duì)訓(xùn)練歌唱時(shí)的氣息 支持力有很大好處。
6、吹“口哨”的氣息練習(xí)
這種練習(xí)是一種利用嘴唇的阻力來(lái)體驗(yàn)呼氣時(shí)體內(nèi)的抗力，發(fā)出的聲音非常集中。練習(xí)時(shí)注意不抬軟顎，喉內(nèi)和口內(nèi)的狀態(tài)保持不變，以免聲音僵硬失去彈性。它能使人在歌唱時(shí)如同在演奏樂(lè)器，有利于自然體驗(yàn)歌唱時(shí)體內(nèi)氣壓和聲門的均衡感覺(jué)，無(wú)論對(duì)聲帶或是氣息都是一種健康的練習(xí)。
7、聲音連貫的練習(xí)
聲音的連貫有利于檢驗(yàn)氣息是否穩(wěn)健，也是美聲歌唱的重要原則之一。所謂連貫地歌唱是指聲音在進(jìn)行中，隨著語(yǔ)音的變化，使音一個(gè)連著一個(gè)，在同一個(gè)水平面平穩(wěn)進(jìn)行。初學(xué)者可先練習(xí)較弱的長(zhǎng)音練習(xí)，每個(gè)母音都要連貫而均勻。
聲樂(lè)歌唱呼吸技巧 2
我們平時(shí)生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識(shí)的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用于歌唱。
歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對(duì)抗，找到用力的支點(diǎn)，一次呼吸往往長(zhǎng)達(dá)十幾秒鐘。
歌唱的高低強(qiáng)弱，抑揚(yáng)頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成。唱歌時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來(lái)控制，這就是人們說(shuō)的“聲靠氣傳”。
吸氣
想象自己處于一個(gè)美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的香——好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時(shí)自然的進(jìn)行，不可吸在上胸和心窩處。
吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會(huì)一下腰周圍的擴(kuò)張，膨脹的`感覺(jué)。
呼氣
呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴(kuò)張的感覺(jué)一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個(gè)小瓶里灌時(shí)那種小心翼翼，憋住氣息的感覺(jué)，呼氣要均勻，舒緩。
�、� 親們可以準(zhǔn)備一張10平方厘米大小的薄紙片，放在墻上，距離它4-6CM，吸氣后保持一下，然后用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。
�、� 也可以代之以一只燃燒的蠟燭，對(duì)著火苗發(fā)“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時(shí)間越長(zhǎng)越好。
唱歌呼吸的方式
胸式呼吸：這是一種主要依靠胸腔控制氣息的呼吸法。吸氣時(shí)雙肩上抬，只用胸部的擴(kuò)張和回縮動(dòng)作進(jìn)行呼吸。這種呼吸法由于只用胸腔上部，即抬肩來(lái)進(jìn)行呼吸，因而吸氣太淺，氣息的容量小，沒(méi)有利用橫膈膜與腹部肌肉控制氣息的能力;氣息保持不住，容易很快泄掉;還會(huì)引起喉頭、頸肌、下腭和舌根的緊張，影響音域的擴(kuò)大和聲區(qū)的統(tǒng)一，聲音缺乏應(yīng)有的色彩變化，易產(chǎn)生逼緊、生硬的效果。
腹式呼吸：這種呼吸法主要靠下降橫膈膜，用腹部肌肉控制氣息，唱時(shí)胸部不抬起，只用凸肚子或癟肚子的方式呼吸，或者呼氣時(shí)小腹不但不收縮， 還向外凸出。運(yùn)用這種呼吸法的人，因?qū)庀浩鹊眠^(guò)深，腹部膨脹，使胸腔肋骨受到壓縮，失去胸腔肋間肌肉控制呼吸的能力，氣息容量不大，并不能積極地對(duì)聲帶形成應(yīng)有的壓力，聲音滯重不靈活，空洞、無(wú)力，高音尤為困難。
胸腹式呼吸：這是目前聲樂(lè)界大多數(shù)人認(rèn)為最可取的歌唱呼吸方法。它是一種運(yùn)用胸腔、橫肉膈膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸法。它的優(yōu)點(diǎn)在于全面地調(diào)動(dòng)了歌唱呼吸器官的能動(dòng)作用，使胸腔、橫膈膜和腹肌互相配合，協(xié)同完成控制氣息的任務(wù);由于吸氣時(shí)下降橫膈膜和張開肋骨同時(shí)并用，使胸腔全面擴(kuò)大，氣息的容量大;控制氣息的能力強(qiáng)，呼氣呼氣均勻而深沉，并能對(duì)呼氣氣勢(shì)的強(qiáng)弱進(jìn)行調(diào)節(jié)，使聲音的高、低、強(qiáng)、弱變化控制自如。這種呼吸法解除了胸部的僵硬緊張，呼吸支點(diǎn)明顯，音量、音域都得以擴(kuò)大，聲區(qū)調(diào)和統(tǒng)一，聲音的表現(xiàn)力豐富。
唱歌呼吸的技巧
1.氣息應(yīng)吸在胸腔下部，不可過(guò)淺或過(guò)深(如胸腹式呼吸)。
2.吸氣要柔和、平穩(wěn)，全胸部自然地?cái)U(kuò)張，不能用強(qiáng)制的力量，否則呼吸器官各部分會(huì)產(chǎn)生僵硬、逼緊的感覺(jué)。
3.吸氣需口鼻同時(shí)吸，快而且深，無(wú)雜音。呼氣則緩慢、節(jié)制、均勻。
4.氣息吸入后必須善于保持，不要一下子讓氣息很快泄掉，也就是說(shuō)不要一下子讓橫膈膜與胸腔吸氣肌肉放松，而要保持胸腔的擴(kuò)張狀態(tài)。
5.控制呼氣的力量要適中，不能將氣用力壓住。錯(cuò)誤地把保持氣息當(dāng)成緊壓，用力擠壓下肋和橫膈膜，結(jié)果會(huì)產(chǎn)生沉重，逼緊的聲音。
6.呼氣時(shí)，上胸部要放松，保持自然的突起狀態(tài)(不能僵硬)，要用下胸肌和腹肌來(lái)操縱。
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