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如何培養(yǎng)農(nóng)村中小學生健康的心理品質(zhì)
生活并不是一帆風順的，有時突如其來的不幸、挫折、困苦，甚至是災(zāi)難，讓人防不勝防。對于這些客觀存在的問題，未來的一代“獨生子女群”，能否具有承受挫折的心理準備和適應(yīng)能力，是我們教育者應(yīng)高度重視的問題。尤其是來自農(nóng)村的小學生，由于生活環(huán)境比較偏僻，其父母忙著打工掙錢，他們長期跟隨祖父母或外祖父母生活，得到了百般的疼愛和嬌慣。因此，許多孩子從小就嬌氣、驕傲、以自我為中心屆此，醫(yī)“心”、育“心”，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)是教師不容忽視的一項工作。通過多年的教育教學實踐，筆者認為可以從以下幾個方面做起：
一、營造良好的環(huán)境，為學生的心理健康創(chuàng)造條件。
良好的環(huán)境對于小學生健康心理的形成具有重要作用，良好的環(huán)境首先需要良好的校風、班風，良好的校風、班風對學生影響是極其深刻的，它能夠以一種潛移默化、春風化雨的力量感染學生，對學生的行為產(chǎn)生一種無形的約束力，從而使學生自覺地接受好的規(guī)范和品質(zhì)。良好的環(huán)境還需要有良好的人際關(guān)系，包括良好的師生關(guān)系和同學關(guān)系。師生之間，同學之間平等相處，互敬互愛，互相理解，互相信任，這樣的心理環(huán)境可以使學生的心理最大限度的得到發(fā)展。教師的潛移默化，也有助學生健康心理的形成。教師是學生行為的一面鏡子，教師的言談舉止，音容笑貌、情感、性格、志趣、愛好都會對學生產(chǎn)生直接的乃至深遠的影響。這就要求我們教師要處處嚴于律己，在培養(yǎng)學生健康心理的同時，重視自身良好的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，用人
格的力量去感染學生。良好的環(huán)境還需要有豐富的校園文化生活，如：各種各樣的文體比賽、興趣小組、節(jié)日聯(lián)歡等。讓學生在愉快的活動中感受到生活的美好，從而激發(fā)出他們熱愛生活、創(chuàng)造生活，熱愛集體、建設(shè)集體的高度熱情。讓我們給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓他們自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂地健康地成長。
二、保持健康的情緒是學生心理健康的源泉。
自我意識逐漸增強的孩子，特別需要保持健康的情緒，這是良好心理品質(zhì)的重要內(nèi)容。良好的情緒是維持人的生理技能正常進行的前提。情緒愉快，可以促進身體健康，減少疾病。而不愉快的情緒，會影響孩子的健康成長。怎樣保持健康的情緒呢？
第一、心胸開闊，寬宏大度。不管什么事情，站在不同的角度，用不同的眼光去觀察、分析，往往會得出不同的結(jié)論，如果能站得高一些，看得遠一些，想得開一些，就能正確地認識事物，并采取恰當?shù)膶Υ椒�。要讓孩子們切記，不事事斤斤計較，患得患失，不沉溺于個人的得失利害。對他人的缺點與過失，要寬宏大度。
第二、心境愉快樂觀。心境對人的行為產(chǎn)生著積極或消極的影響，引起學生心境變化的原因很多，如學習上的成功與挫折，生活中的各種遭遇，人與人相處關(guān)系等，要保持心境愉快樂觀，就要正確對待生活。生活的道路曲折而坎坷，要想一帆風順是不可能的。人生途中，與其整天唉聲嘆氣，愁眉不展，倒不如處之泰然，笑口常開。少年兒
童只有樂觀處事，才能擺脫煩惱，健康地度過美好的童年時代。
三、樹立自信是學生心理健康的關(guān)鍵。
自信，猶如催化劑，能將人的一切潛能調(diào)動起來，使人在智力、體力、工作和處世能力等各方面的主動性、積極性得到充分發(fā)揮。因此有人說，自信是成功的一半。 成人都知道，美好的童年生活令人難忘，小學階段正是“播種”自信“種子”的佳期。為了樹立孩子們的自信心，我常講一些自信相關(guān)的故事來鼓勵孩子去想、去做、去表現(xiàn)自己的本領(lǐng)。如：一次美術(shù)大賽前夕，班里的“小畫家”李強為了完成一幅參賽作品，反復修改了很多次，都不滿意。他竟生氣地把筆扔在地上，說：“算了吧，我不想?yún)⒓颖荣惲�。”見此情景，我立即給他講《別低估自己的價值》的故事：“心理學家選了一些國內(nèi)最好的運動員來做實驗，要求他們做一些別人無法做到的運動。他把運動員分為兩組，第一組雖然盡力去做，但沒成功。在第二組上場前，心理學家告訴他們第一組失敗了，但又鼓勵他們說：‘你們這一組必須把這種藥粉吃下去，它能使你們超常發(fā)揮�！Y(jié)果第二組成功了。事實上，這只是普通的粉末，根本就不具有超常發(fā)揮的作用。這藥粉就相當于自信，因為自信是成功的第一秘訣�！崩顝娐犕旯适拢鼗氐阶�，繼續(xù)畫畫。通過他堅持不懈的努力，終于在全國美術(shù)比賽中獲得一等獎。由此可見，在老師的精心呵護下，學生的自我意識、自我價值和成功的信心就會像蓓蕾一樣，開出美麗的花，結(jié)出豐碩的果。
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四、培養(yǎng)堅強的意志是學生心理健康的重要手段。
一個人要想在事業(yè)上取得成功，必須具備堅強的意志。堅強的
意志是健康心理的一個重要方面。
培養(yǎng)小學生堅強的意志，首先要針對學生的個體情況，制定出切實可行的目標。一個人對自己人生目標的選擇，應(yīng)當考慮到它是有社會意義的，是他們經(jīng)過努力奮斗才能夠達到的。這樣就可以激勵自己在達到目標的過程中，不斷地克服種種困難，磨煉自己的堅強意志。
其次，培養(yǎng)學生的堅強意志，要對學生進行挫折教育。農(nóng)村小學生大都依賴性強，經(jīng)不起挫折和磨難，一遇到困難，他們脆弱的一面便會顯露出來，這顯然與新時代的要求相差很遠。因此，對小學生進行挫折教育，增強其遭遇挫折的心理準備，是培養(yǎng)其健康心理的重要手段。如：班里的謝霜同學兩年前由于搭乘父親的摩托車，不幸發(fā)生了車禍，其父身亡。謝霜雙腿失去了知覺，不能站，更不能行，連大小便也失禁，至今也得由母親背著上學、回家。記得遭遇了車禍的謝霜剛轉(zhuǎn)入我班時，她整體悶悶不樂，沉默不語。當看到蹦蹦跳跳的伙伴開心游戲時，她就獨自發(fā)呆。見此，我主動同她談心，常常給她講一些身殘志堅的故事來激勵她做生活的強者，并告訴她一定要振作起來，微笑地面對生活。我還號召其他同學在生活和學習中主動幫助和關(guān)心謝霜，用實際行動給她帶來一片愛的天空。在師生齊心協(xié)力的關(guān)愛下，沉默的謝霜逐漸變得開朗、活潑起來，學習勁更足了，成績也有了進步。
再次，培養(yǎng)學生的堅強意志還要讓學生堅持從小事做起。堅強的意志是在千萬件小事的錘煉中培養(yǎng)的。錘煉意志，切莫舍近求遠，只等
待轟轟烈烈驚天動地的大事，而忽視了身邊那些平凡的不起眼的小事，正是這些小事直接為他們提供了錘煉意志的機會。如個人的生活習慣、學習習慣、衛(wèi)生習慣，需要意志的力量來養(yǎng)成。從這些小事做起，處處嚴以律己，并持之以恒，就會取得事半功倍的效果。
五、家校結(jié)合是學生心理健康的重要保證。
加強對家長的指導和幫助。由于農(nóng)村小學生的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關(guān)知識。他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，我常通過家長會、家訪、書面與家長交流等方式，讓家長懂得兒童心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解小學生年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子教育要嚴在當嚴處，愛在細微中，但方法的使用一定要符合兒童心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外我對“問題家庭”（離異家庭、喪偶家庭、留守兒童家庭）的學生更是特別留心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
通過與家長的共同努力，孩子們基本上能意識到家長的溺愛與嬌慣并不是“真愛”。他們個個能以積極向上的心態(tài)面對學習、生活
事實證明，當學生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌
握科學文化知識，學生只有在教師和家長“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習和生活中�？傊�，農(nóng)村小學生的心理健康問題是關(guān)系到他們能否成長為祖國現(xiàn)代化建設(shè)合格人才的重大問題。我們必須加強心理健康教育，使其以旺盛的精力和良好的心理素質(zhì)去迎接新的挑戰(zhàn)。
如何培養(yǎng)農(nóng)村中小學生健康的心理品質(zhì) [篇2]
今天的生活環(huán)境日益復雜，現(xiàn)代文明勢不可擋地改變著人們的一切，傳統(tǒng)的觀念一次又
一次地受到了沖刷，小學生正處于身心發(fā)展的快速時期，但由于其認知水平、知識結(jié)構(gòu)和自我心理調(diào)節(jié)能力的限制，他們在充分享受現(xiàn)代文明所帶來的無限美麗的同時，有時候?qū)σ恍┳匀滑F(xiàn)象、社會現(xiàn)象或者自身身心的發(fā)展變化等缺乏正確的認識，帶來抵觸、緊張、煩惱、焦噪等情緒，從而產(chǎn)生心理困惑，形成某種心理問題。如果，教育者還一如既往地把目光定格在孩子的分數(shù)上，而忽視他們的心理健康，忽視其潛能的開發(fā)，忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng)，那么我們給予孩子的將不是理智的愛�，F(xiàn)代教育模式認為關(guān)注學生的心理健康問題是培養(yǎng)合格人才所必需的一環(huán)，培養(yǎng)小學生健康的心理品質(zhì)是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是班主任工作的重要工作。美國心理學家特爾曼曾經(jīng)說：“取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質(zhì)。”澆花澆根，育人育心，不關(guān)注學生的心理健康，即使學習成績頂呱呱，也不是社會需要的具有健全人格的人。因些，在某種意義上說，健康的心理品質(zhì)是現(xiàn)代人的重要素質(zhì)，是２１世紀的呼喚，也是創(chuàng)新人才的通行證。因此，對小學生進行心理健康教育，培養(yǎng)小學生健康的心理品質(zhì)就顯得格外重要了。
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那么，什么是健康的心理品質(zhì)呢？
心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。它是指個體對環(huán)境適應(yīng)良好，同時還具有相對穩(wěn)定的、不受環(huán)境制約的、值得贊許的人格特征。一般來講，小學生健康的心理品質(zhì)主要表現(xiàn)在以下五個方面：1、具有穩(wěn)定的情感，心境良好；2、具有和諧的人際關(guān)系；3、具有符合其年齡特點的多種心理特點；4、智力正常；5、意志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應(yīng)能力。
眾所周知，小學生的心理發(fā)展正處于人生發(fā)展中的重要時期。一方面，他們的認識、情感和意志等心理上的種種矛盾、困惑，會產(chǎn)生這樣那樣的心理問題；另一方面他們的年齡尚小，生理和心理的發(fā)育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特別是老師）的引導和幫助。那怎樣培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)呢？
要能有效培養(yǎng)小學生的健康心理品質(zhì)，首先要確立合適的健康教育目標。小學生心理健康教育的目標定位應(yīng)是為兒童的健康發(fā)展選擇適合兒童需要的最重要、最基本的內(nèi)容。使小學生在認知、情感等領(lǐng)域里得到幫助和培養(yǎng)，讓兒童從小學會認識自己、接納自己，保持愉快、樂觀的情緒和積極向上的精神，以科學、主動、積極的態(tài)度去學習，使智力因素和非智力因素得到良好的發(fā)展；讓兒童從小學會適應(yīng)客觀環(huán)境，養(yǎng)成文明禮貌的言談舉止，成為會理解和尊重他人、誠實和積極進取的小學生。具體措施如下：
一、營造培養(yǎng)健康心理品質(zhì)的良好氛圍
根據(jù)小學生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，營造一些寬松、和諧的良好的心理健康教育氛圍，寓心理健康教育于趣味性活動之中，往往能起到事半功倍的作用�；顒釉O(shè)計要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導內(nèi)容和小學生的年齡特征設(shè)計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等。每項活動設(shè)計至少要達到一項明確的心理輔導目標。心理活動的開展盡量與班隊活動和第二課堂等活動結(jié)合起來，不要使活動成為一種新的課業(yè)負擔，教師對心理輔導活動要精心準備和組織。如：在開展班級接力比賽活動中，抓住學生中個別有毅力、不服輸、不怕挫折，競爭性強的學生典型，在班上大力表揚，鼓勵大家向他們學習，以培養(yǎng)學生積極向上、樂觀的心理品質(zhì)。學生通過游戲和其他饒有興趣的心理輔導活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法，從而逐步形成自己的健康心理品質(zhì)。
二、幫助學生樹立心理健康的意識。
在教育教學過程中，有時我們會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題：有的事情老師講了幾遍，個別學生對此是充耳不聞，無動于衷，沒有引起反應(yīng)，這很大程度上是因為心不在焉，沒有引起他內(nèi)心的共鳴，暫時在他頭腦里沒有引起反應(yīng)或重視而出現(xiàn)的現(xiàn)象。事實上，任何人只要他意識到了某件事的存在或重要性，他都會作出相應(yīng)反應(yīng)的。要讓學生形成健康的心理，就必須得讓學生首先有這個意識。怎樣加深和牢固學生的心理健康意識呢？對小學生來講，最好的辦法莫過于從他們的切身經(jīng)歷中分析出健康心理的作用和不健康心理的危害。例如：情緒暴躁對同學之間的友誼的危害，積極向上的情緒對自己的學習和生活的好處等。
三、幫助學生了解自己的心理特征。
只有對自己認識充分、全面和深刻后，把握了自己的優(yōu)點和缺點，才能在以后的發(fā)展過程中做到揚長避短，取得較大的進步。教師可以擬出一些心理測試問卷，使學生從問卷中了解自己的心理特點；可以運用學生身邊的典型事例與學生進行比較，從而了解自己；或者鼓勵學生多虛心接受和傾聽他人對自己的評價，從而了解自己。在平時的教育教學中，我們常會遇到這樣的情況：學生a跑來告訴老師，b課間打鬧了，當老師把b同學請來，還沒來得及問他情況，就聽這位b同學說：a也打鬧了，昨天他還在小攤上買零食吃了。表面看來，小學生愛“告狀”似乎是天性，或者說很自然，但仔細分析起來，b同學身上存在由于怕老師批評，故意找別人的缺點以減輕自己的責任的不健康的心理品質(zhì)，如果此時老師不及時引導學生了解自己，認識自己的缺點，長期發(fā)展下去，他將變得愛與人爭執(zhí)、心胸狹隘、逆反心理重等，后果是不堪設(shè)想的。
四、讓學生掌握一些自我心理調(diào)適的方法。
1、教學生學會心中有愛
有一首歌中唱道：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”這“愛”就是寬容、理解、關(guān)心。學會愛人，就不會以自我的好惡來評判這世間的一切。為此，小學生要積極參加各種公益活動，學會關(guān)心他人，幫助他人，用自己的真情去愛自己的親人、朋友、同學乃至有困難的陌生人，這樣才會與別人和睦相處，心理品質(zhì)也會越來越健康。htx;+g
2、教學生學會心存感激
因?qū)Ψ降暮靡饣驇椭鴮Ψ疆a(chǎn)生好感，這是感激。在生活中，我們無時無刻不在別人的幫助下生活。為此，小學生應(yīng)對周圍的人們常存感激之心。要經(jīng)常思考：在你覺得輕松時，說不定有人在為你負重；在你學習取得進步時，說不定有人在為你祝福；在你享受生活的快樂時，說不定同時就有人在為你付出辛勞……心存感激，就會對別人多一份寬容，多一份熱情。9
3、教學生學會心胸坦蕩
無數(shù)實例證明，每個成才的人都要經(jīng)歷過許多挫折和磨難才會最終獲得成功。只有保持樂觀向上的精神狀態(tài)，才能從容地去克服困難。因此，小學生要正確地對待不合人意的事情，相信這是對自己的磨礪。要學會坦然面對困難，正視困難，克服困難。?j%1
4、教學生提高自信，保持健康的心態(tài)。
自信是人們充分估計自我力量的一種內(nèi)心體驗，是一個人相信自己的愿望和理想能夠?qū)崿F(xiàn)的一種心理狀態(tài)，有了自信才能克服各種困難，最終取得勝利。而現(xiàn)在很多學生缺乏的就是自信，總覺得自己不如別人，認為自己天生就是腦子比別人笨。干什么事總是先給自己定個調(diào)，“我不會”，“我干不好”……，其實不然，正常人的大腦無論是體積、重量還是構(gòu)造都相差無幾。因此，在學習能力方面也應(yīng)相差無幾。成功的起點是自信，只要保持一種健康心態(tài)，樹立信心并踏實地學、認真地學、定會取得好成績。
此外，讓學生學會微笑，學會多角度思考問題，辯證地看問題；讓學生多想自己高興的事；能及時轉(zhuǎn)移、暫時回避不愉快的事；深呼吸閉目養(yǎng)神放松法；欣賞音樂法；體育鍛煉法；散步談心法等等也是一些很好的自我心理調(diào)適方法。
教師還可以鼓勵學生多讀好書。教師及時給學生推薦一些好書，特別是一些偉人傳記和思想修養(yǎng)方面的書籍，培養(yǎng)學生寫讀書筆記的習慣。教師也可以適當?shù)亟M織一些社會實踐活動，使學生在為他人、為社會服務(wù)的奉獻中心理品質(zhì)得到鍛煉，鼓勵學生助人為樂。另外，由于琴、棋、書、畫不僅可以修身養(yǎng)性、陶冶性情，而且有助于疏導排解不良情緒，保持心理健康，所以教師可以多鼓勵學生參加各種美育活動，陶冶心理品質(zhì)，當然教師還可以根據(jù)實際情況授予學生其它的正確鍛煉心理品質(zhì)的方法。
總之，新世紀，新時代的人才除了具有較高的科學文化知識和專業(yè)技術(shù)之外，還必須具備良好的健康的心理品質(zhì)，我們作為新時代的教師必須立即行動起來，采用多種手段培養(yǎng)出具有健康心理品質(zhì)的新一代。
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