如何提高人際交往技巧

　　處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識(shí)到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面是小編給大家整理的如何提高人際交往技巧，希望對(duì)大家有所幫助!

　　一、人際交往心里秘訣

　　要想維持良好的人際關(guān)系，應(yīng)在幫助他人的同時(shí)，也適當(dāng)?shù)亟o別人一個(gè)回報(bào)的機(jī)會(huì)，以不至于因內(nèi)心的壓力而疏遠(yuǎn)雙方的關(guān)系。而“過(guò)度投資”，只會(huì)讓對(duì)方的心靈感到窒息。適當(dāng)?shù)挠嗟�，彼此才能更自由暢快地呼吸�?/p>

　　二、人際交往心里技巧

　　1、以誠(chéng)待人。

　　真誠(chéng)是打開(kāi)別人心靈的金鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自我包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。真誠(chéng)是相互的，只有真心對(duì)待別人，別人才會(huì)真心對(duì)待你。

　　2、主動(dòng)原則

　　主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生一種受重視的感覺(jué)，最好能在最短的時(shí)間記住別人的名字。

　　3、寬以待人

　　人際關(guān)系中，有時(shí)發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，通常有兩種處理方式：一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷;另一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”，當(dāng)然，在處理人際關(guān)系時(shí)，后一種態(tài)度是值得稱(chēng)道的，也是我們應(yīng)該選擇的。

　　4、善于贊美他人

　　要以稱(chēng)贊來(lái)取代嫉妒之心，確實(shí)需要很大的勇氣。當(dāng)你因?yàn)樘岢鲆豁?xiàng)絕妙點(diǎn)子而獲得他人嘉獎(jiǎng)時(shí)，內(nèi)心是什么滋味，將心比心，無(wú)論是認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的朋友，只要是能提供凈言或是言行足資借鏡者，都不要忘了面露微笑地跟他們說(shuō)聲謝謝。把這養(yǎng)成習(xí)慣后，不僅是你的事業(yè)前途，連你的人生觀都將改寫(xiě)了。

　　人際交往中最重要的是什么

　　欣賞

　　人際交往時(shí)，第一次的接觸都存在著不了解，當(dāng)以外表來(lái)第一眼接觸時(shí)，不免會(huì)存在以貌取人的先入為主的想法和偏見(jiàn)，這種行為有時(shí)候真的會(huì)使人際關(guān)系得到錯(cuò)誤的判斷，影響自己的人際交往范圍。主動(dòng)欣賞別人，不因外貌、不因能力，更不要因權(quán)利和金錢(qián)觀。

　　真誠(chéng)

　　與人相交，真誠(chéng)能打動(dòng)人心，真誠(chéng)也能讓自己得到真正的朋友，哪怕有時(shí)會(huì)經(jīng)歷相反的結(jié)果，但是到最后還是會(huì)給自己留下一批真誠(chéng)又深知的人，在自己左右，無(wú)論禍福，無(wú)論窮富，都一樣存在。

　　信任

　　信任是加深交際的關(guān)鍵鑰匙，它讓人與人之間的關(guān)系更加親密和堅(jiān)定。因?yàn)樾湃嗡�以追隨;因?yàn)橐环荼恍湃蔚倪^(guò)去，所以愿意坦誠(chéng)相待，不再避諱。因?yàn)樾湃�，所以更加留戀這樣的關(guān)系。

　　聯(lián)絡(luò)

　　都說(shuō)人與人之間的關(guān)系，會(huì)隨著相處的時(shí)間不斷的加深和了解。經(jīng)常聯(lián)絡(luò)，能保持人際關(guān)系的穩(wěn)定性和加深彼此的了解。也更加讓對(duì)方感受到你的重視或是真心當(dāng)成朋友。

　　自信

　　人際關(guān)系的開(kāi)始和維持都離不開(kāi)一份自信的牽引，若是連自己都不敢確定或堅(jiān)信，又談何吸引到別人對(duì)你的欣賞。自己若沒(méi)有自信又談何讓人對(duì)你折服。

　　分享

　　在人際關(guān)系交往中，分享是讓彼此了解的過(guò)程，分享也能讓對(duì)方主動(dòng)卸下一份防備，主動(dòng)來(lái)接近你，你的分享同樣也會(huì)讓你們之間存在更多的快樂(lè)和共同的話題，讓人際關(guān)系在分享中得到被建立。

　　如何在職場(chǎng)人際交往保持自信

　　正確認(rèn)識(shí)自身，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)

　　將你自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)寫(xiě)出一份清單，并讓你身邊的朋友對(duì)這張清單進(jìn)行指導(dǎo)修正。然后學(xué)著該如何在職場(chǎng)中充分利用自身的優(yōu)點(diǎn)并有效的避免暴露自身缺點(diǎn)。

　　克服內(nèi)心的畏懼情緒

　　保持自信的核心是克服大家都會(huì)有的內(nèi)心畏懼情緒。我們可以從和工作無(wú)關(guān)的小事情入手。比如，主動(dòng)結(jié)識(shí)陌生朋友，獨(dú)自一人去旅游、吃飯等。經(jīng)常嘗試一些平時(shí)你想做卻不敢做的事，這樣能讓你在工作中也逐漸擁有無(wú)所畏懼的魄力。

　　保持生活的規(guī)律性

　　井然有序的生活會(huì)使你每天頭腦清醒，心情愉悅。每天在下班前整理好自己辦公桌，定期清理電腦中的不需要的文件和電子郵件都是非常有必要的。光是看見(jiàn)桌上堆滿了各種報(bào)告、備忘錄和需要回的信件就已足以讓你的意識(shí)產(chǎn)生混亂、緊張和焦慮的情緒。另外，千萬(wàn)不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往和家庭生活有巨大的關(guān)系。一個(gè)從容的早上，一頓滿意的早餐也許就決定了你一天的心情和工作狀態(tài)。也讓你職場(chǎng)交際中更加從容自信。

　　保持平和的心境，學(xué)會(huì)處變不驚

　　不要感到周邊壓力，是保持自身良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少花點(diǎn)時(shí)間去健身房，時(shí)間不少于半小時(shí);最好還能在家里找個(gè)安靜的房間，每天去那里呆上半個(gè)小時(shí)，在這段時(shí)間里，只想美好的、讓你開(kāi)心的事情。這種短時(shí)間的修整對(duì)你的情緒會(huì)大有幫助。一切唯心，心里強(qiáng)大了，自信就從內(nèi)而發(fā)了。

　　堅(jiān)持自身認(rèn)定的價(jià)值觀，不隨波逐流

　　一定要充分了解清楚自己真正想要的生活和工作的方式?金錢(qián)、充滿挑戰(zhàn)的生活還是平淡波瀾不驚的生活?如果感覺(jué)對(duì)現(xiàn)狀滿意，就能更加愉悅的去對(duì)待生活和工作。堅(jiān)定自身的價(jià)值觀，不盲目從眾，就能堅(jiān)持本心，保持自信。
 

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