日常皮膚護(hù)理和保養(yǎng)的方法有哪些

　　導(dǎo)語(yǔ)：相信大家肯定都知道皮膚對(duì)于我們的重要性吧，我們的皮膚如果出現(xiàn)了問(wèn)題，不但容易影響到我們的形象而且還容易給我們帶來(lái)了很大的心理壓力，

　　相信大家肯定都知道皮膚對(duì)于我們的重要性吧，我們的皮膚如果出現(xiàn)了問(wèn)題，不但容易影響到我們的形象而且還容易給我們帶來(lái)了很大的心理壓力，所以我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳�活中要好好保護(hù)自己的皮膚，要掌握一些日常護(hù)膚的方法，下文我們給大家介紹一下日常皮膚護(hù)理和保養(yǎng)的方法。

　　洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶�；瘖y過(guò)或者使用過(guò)隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無(wú)論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。

　　使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開(kāi)眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進(jìn)行3組即可。

　　保濕：根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護(hù)膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤(rùn)用乳就行了。如果是晚上護(hù)膚不敷面膜的話，這是最后一步哦！

　　隔離：.取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無(wú)名指兩個(gè)個(gè)指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴(kuò)展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

　　防曬：防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時(shí)間長(zhǎng)短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時(shí)間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說(shuō)SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說(shuō)時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，如果你并不是長(zhǎng)時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了

　　在上面的文章里面我們介紹了皮膚對(duì)于人體的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳�活中要好好保護(hù)自己的皮膚，如果皮膚出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)去處理，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了日常皮膚護(hù)理和保養(yǎng)的方法。

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